如何应对痛苦和折磨

“很难知道一个人从30或40跳楼跳下来的想法是什么,他知道他将无法生存。

它既是恐慌的混合物,也是无助的混合物:知道我们无能为力。 可以选择死于掉入空隙或死于在即将到来的大火中燃烧。”

11月XNUMX日的痛苦和苦难

路易斯·罗哈斯·马科斯(Luis Rojas Marcos) 我在那里。 这位出生于塞维利亚的人当时是纽约公立医院的主任。 我本来要在双子塔之一参加会议。 第一架飞机失事后,偶然的机会使他见到了消防长官。

这位心理医生想用他的手机打电话 并意识到它没有用。 有人叫他从附近的座机电话打来电话。 在那段时间里,塔倒塌了。

“后来,我发现与我在一起的大火元帅, 死了。 他之所以死是因为它们正好在我身旁,因为当第一座塔倒塌时,它就落在那部分上了。 那很难。

抵御痛苦和痛苦的韧性。

机会对我们的生活至关重要。 没有人能幸免于难。 但这是人类暴力的结果,使我们最受其不公正待遇的考验。 幸运的是,精神病学说我们大多数人都可以从悲剧中恢复过来。 这种能力叫做 弹性 它既是力量又是灵活性。

但是,社会学家声称我们的极限是2个创伤事件,仅此而已。

“无论出于何种原因,现实都是有些人在面对他们认为不可能的情况时决定丢下毛巾。 但是,今天我们知道绝大多数人 适应能力,抵抗并重新获得我们以前的状态。”

虽然众所周知 苦难对任何人都没有好处。 当面对巨大的痛苦时,有可能经历巨大的内在成长。

“有一群人面临着可怕的逆境,一旦克服,他们就会说自己发现了自己不知道的方面。 他们感觉比他们想象的要强大。 其他人改善了与他人的关系,其他人则告诉您,他们知道如何将重要与不重要分开,并且他们开始享受以前并不重视他们的生活。”

路易斯·罗哈斯·马科斯(Luis Rojas Marcos)

现在, 路易斯·罗哈斯·马科斯(Luis Rojas Marcos) 是纽约大学精神病学教授,是有关姑息治疗教育的理事会成员。 复原力的支柱之一就是找到生存的理由。

«只要我可以与爱我和爱的人相处,只要我可以运用我的知识来帮助(因为在您帮助的同时,您就在帮助自己), 我会有生活的理由。 然后就是对死亡的恐惧。 离开这个世界的想法我并不感到高兴。

我在11/XNUMX中学到的一件事是我不庆祝生日。 我庆祝生日 因为在任何时候我们都可能面对不可能的情况。 我每天都庆祝。 每天我们都应该把蛋糕和蜡烛放在一起,庆祝这一天。”

快乐的一天。


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