我们人类经过 我们一生的三分之一在睡觉。
科学家发现，睡眠有助于巩固大脑中固定的记忆，以便我们以后可以检索它们。
现在新的研究表明 梦想似乎也重新安排了回忆，收集可以帮助您产生新创意的情感细节。 研究人员测量了睡眠期间的大脑活动，发现与情绪和记忆巩固有关的大脑区域是活跃的。
研究人员研究了睡眠过程中记忆的变化，发现一个人倾向于坚持记忆中最情绪化的部分。
例如，如果向某人显示了一个带有强烈情感对象的场景，例如前景中被撞毁的汽车，那么与背景中的棕榈树相比，他们更容易记住该情感对象。
研究人员佩恩说：“在这个快节奏的社会中，伤害的第一件事就是我们的梦想。” “我认为这是基于人们对睡眠的大脑没有做任何事情的深刻误解。” 大脑很忙。 不仅在巩固记忆方面，而且在组织记忆和收集最相关的信息方面。
她认为这是使人们有创意的可能性。
佩恩（Payne）认真对待了调查。 “这使我有机会每晚睡八个小时。 他说：“在开始查看数据之前，我从来没有这样做过。” 那些说死后去睡觉的人正在牺牲思考思想的能力。 “我们可以减少睡眠时间，但这对我们的认知能力产生了深远的影响。”
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