神经语言编程,重新编程思维和语言的艺术

您知道头脑和语言可以重新编程吗? 这是由 神经语言编程,以对人类的身心起作用,从而最大程度地发挥潜力,从而实现业务,人际关系,情感,体育等领域的目标。 这就是为什么它被称为人类卓越科学的原因。

近年来,由于人们对人类行为的兴趣,这种技术取得了长足的发展, NLP它的首字母缩写不是基于理论形成的,而是完全实用的,可以将行为的各个方面可视化,并试图解释我们的大脑如何工作以及我们拥有的模式,这使我们能够深入了解自己。

通过了解我们的大脑机制以及我们对周围环境发出的反应,我们可以使用某些技术, 扭转我们不喜欢的东西或我们可以改善自己的东西s。 我们学习正确使用沟通以提高人际关系的有效性。

自成立以来,神经语言程序设计已被用于处理各种问题,包括:焦虑症,恐惧症,创伤后压力,恐慌,沟通问题,边缘人格,注意力缺陷多动症,抑郁症,成瘾,强迫症。

该学科细分如下:

编程: 对于控制论和数学而言,自从其开发人员Richard Bandler(计算机科学家和心理治疗师)和John Grinder(语言学大学教授)确保我们通过记忆和学习以及产生行为模式的经验和信念进行编程。

神经: 通过神经学研究大脑和神经网络,因为我们可以停用这些程序并激活其他更积极的程序。

语言学: 它允许通过使用语言来深入确定谁是谁。

我们如何才能更好地了解他人

沟通中经常会遇到困难,这是由于各种原因而发生的,但尤其是与其他人不在同一条线上。 为了更好地理解它:每个人都有不同的感知信息的方式,尽管我们使用所有感官来吸收信息,但总会有一种优势胜过另一种,这称为 代表性系统:

视觉: 有一群人特别注意视觉细节,其中记忆以图像的形式出现。 这些人值得对话者的目光交流。 他们倾向于快速说话,通常会很快跳出话题。 (循环系统)。

听觉: 他们是那些记得单词和听起来更好,看到自己的语言受听觉术语影响的人。 (线性系统)。

动觉的: 这是该小组进入的地方,他们的记忆专注于感觉,无论是身体,味觉,嗅觉还是触觉,对他们而言,身体接触都是必不可少的。 (网络系统)。

现在, 如果我们想更好地了解其他人,那么我们必须了解他们使用的是哪种表示系统,因此我们可以适应您的语言,使所有内容都更加流畅。

使用神经语言编程来改善您的人际关系

如果他告诉你那怎么办 生活中想要的一切都掌握在手中? 是的,使用神经语言编程工具可以使我们的生活发生重大变化,这与吸引力定律密切相关。

为了实现个人目标(例如与人际关系有关的目标),可以进行一系列练习。 让我们先从我们自己开始。 要执行的一项练习称为: 点击图案,其主要功能是用积极的形象代替消极的心理形象。

想一想一下您的生活中哪个方面效率低下或您感到沮丧的方面,例如上课或学习,看着大脑中出现的图像,懒惰和不屑侵略您,您可能会想像自己变得贫穷测试结果。

现在,您就可以改变图像,并思考上课或学习时的感受,例如,想象自己以参加,问候同事和朋友的情感来想象自己,在这个愉快的环境中形象化自己,并思考您的感受当获得好成绩时,要尽自己最大的能力去做那种心理上的表现。 对表示满意后,稍作休息,然后返回原始图像,灰心丧气,将中间或一个角落的一个点可视化,该点代表正面图像,现在您可以尽可能快地听到声音。捕捉会扩展该点,直到它填满整个负像并被正像替换。

进行此练习,直到不再需要任何努力为止,但不要忘记通过放置点并将其扩大直到填满整个图像来替换负像。 这项练习将极大地改变您每次上课或学习时的印象。 您也可以在生活中遇到问题的另一个方面去做。 这样,您就可以重新编程您的想法告诉您的特定信息。

另一方面,如果我们的目标是在与他人交流时建立良好的和谐与联系,则可以使用 融洽的关系,它处理两个或多个之间与所保证曲调的链接,以便可以在任何部分中进行更改。 然后,它是一种基于诸如以下方面的使用的工具:手势和身体姿势,语音的语调和速度,呼吸,代表系统等,可以对其他人产生影响。 这分两个步骤完成:校准和调步。

第一件事是身体进行自我校准,考虑到对方的手势和姿势,使自己的呼吸达到对方的呼吸; 另外,正如我们前面提到的,我们必须确定它使用哪种表示系统。

当我们掌握了这些信息后,就该加快步伐了,必须做到精打细算, 观察人的动作和行为。 使用他自己的代表制,并敦促他在不知情的情况下适应我们。 为了验证它是否正常工作,我们可以稍微移动一下,看看其他人是否也这样做。

因此,通过 神经语言程序设计或NLP 即使我们已经意识到某些方面,我们仍可以设法改善我们生活的某些方面。 请记住,可以对心智进行重新编程。


成为第一个发表评论

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。