当两个人在任何时候都发誓永恒的爱时，他们会认为这种爱不会永远持续下去，或者他们最终会过得很糟糕。 没有人知道生活的环境会如何发展，只要有爱，就有希望...但是当爱结束时， 那么有必要翻页，了解如何克服离婚。
离婚的时候有些人在等待，因为这就像一种解放。 取而代之的是，有其他人离婚并认为这是一种强迫，因为实际上他们不愿意这样做。
您不必使它漂亮，离婚时会在情感上造成很大的伤害。 一个阶段是封闭的，它并不总是美味的菜。 而且，整个法庭程序都非常累人，而且 有时是创伤性的……尤其是在激烈的战斗中。
接受即将离婚
也许您不希望任何这种情况发生，但是它正在发生。 尽管这些想法可能是正确的，但离婚后康复的第一步就是要完全接受它。 您必须坚定地思考：“我要离婚了”或“我离婚了”。 那是你的新现实。
大多数女人或男人拼命地尽力否认事实。 尽管他们知道头脑中的现实情况， 他们在行为上与前任保持不健康的关系，从而否认了这一点。
很多时候，exe试图通过尝试成为我们的朋友，或者主动提供解决方案来保持自己在生活中的地位。 送你鲜花和糖果，说他仍然爱你。
离婚意味着你们俩都必须接受离婚的自然后果：尽快让您的前妻离婚， 或者，如果您有孩子，则为了小孩子的利益而相处，不再是一对夫妇专门成为父母。 但是你必须在情感上使他摆脱生活。 通常，交互越少越好。 不要被它吸收占据头部和生活中宝贵的空间和能量。
哭泣并让自己感受到情绪
让自己哭泣，不要否认自己的情绪。 重要的是要了解，经历一个艰难的过程意味着您的情绪（至少暂时地）变成了过山车。 这没什么不对，但是您需要意识到这一点， 您可以控制此时最困扰您的情绪。
您必须经历悲伤的过程，因为离婚意味着您婚姻的死亡。 这会让您体验到仿佛在哀悼亲人的死亡。 包括否认，悲伤和愤怒在内的情绪应该被接受，因为它们是完全正常的。 让眼泪顺着你的脸颊流下来。
掌控自己的生活
您可能想知道： “离婚要花多长时间？” 不同的人花费不同的时间来度过他们的离婚。 有些人需要几个月的时间才能完成它，有些人则需要花费数年的时间来完成它。 您现在可能会问自己的另一个问题是： “我会克服离婚吗？”
是的，迟早你会的。 通常，它需要一年左右的时间，因为悲伤过程的一部分包括哀悼一年中发生的所有周年纪念日。 假期，生日，春季，夏季，秋季，冬季和其他个人，夫妇或家庭周年纪念日。
正如我们上面所讨论的，向前迈进有必要让自己有时间真正哭泣。 您可以接受必须为这一损失哀悼的方式来控制自己。 从离婚中恢复的真正步骤是当您了解余生取决于您，并且您可以度过离婚时。
您的前任不能控制您的生活，必须由您来控制。 您的前任或任何其他人负责您的幸福； 负有重要责任的是你。 在您余生中发生的事情是您的选择。 您可以选择度过痛苦和愤怒的一天， 或者，您可以决定寻找值得庆祝和感恩的事物。
在旅途中，您可以决定是每天早上起床还是找到有成效的事情，还是要整天躺在床上，躺在情绪和身体上的垃圾桶中。 因此，您认为摆脱离婚意味着掌握个人控制权， 为您的生活负责。 您的未来取决于您。
得到它
所有这些可能听起来很累，但是这取决于离婚时的行为。 因为这是一个过程，所以您必须从小动作开始。 首先，您将必须专注于采取一些小动作，这将使您走上离婚后的美好生活之路。
每天早上第一次起床时，尽量告诉自己：“谢谢您通宵生存。” 每天早晨将五种新事物添加到您的列表中： 谢谢你的眼睛谢谢，我可以去厨房吃点东西。 谢谢你的咖啡。 谢谢您，我有两条腿，可以自由使用它们«。 这种看似简单的对感恩的态度调整将使您的心脏得到康复。
整天要集中精力向前迈出这些小步骤（但确实很重要）。 在做某事之前，您必须问自己： “这会让我前进吗？还是会让我陷于离婚之井？”
始终做出采取这些小动作的决定，以继续前进。 采取行动还意味着获得所需的资源，例如访问此站点。 这是朝正确方向迈出的非常积极的一步。 您将获得帮助，鼓励和工具，以保持增长 离婚的信任和爱。
请记住，重要的是要意识到，达到这一点是因为这是必要的。 您必须接受正在发生的事情，最重要的是，您认为自己可以克服它。 如果那个人在你的生活中不再想要你，那是因为他们不配你。 您应该拥有更好的生活，并且与现在和永远一样真正接纳您的人们相伴。