平衡的生活要求我们不仅照顾身体，感情和思想的需要，而且还要照顾精神，这就是精神成长的作用。 有请 您可以遵循的8条指导方针来改善您的精神成长 和7个有趣的视频
1）阅读精神和振奋人心的书籍。
想一想，您所阅读的东西不仅可以在地球上，而且可以在更超凡的水平上用于您的生活。
与往常一样，在阅读时，请仔细选择您的书籍。 花您的一部分时间来查找最著名的书籍和具有良好参考文献的书籍。 使用互联网找出哪些作家是他们领域中最出色的作者。
2）冥想是实现精神成长的最佳技术。
你知道冥想的积极作用吗？ 每天至少冥想15分钟。 如果您不知道如何打坐，可以轻松找到可以教您如何打坐的书籍，网站或老师。
3）认识到您是具有肉体的精神的事实。
您是具有肉体的精神，而不是具有精神的肉体。 如果您真的可以接受这个想法，那么您将改变对生活中许多事物的态度。
4）经常观察自己的内心。
试图弄清楚是什么让你感觉还活着。 与那些使您看到实质性事物之外的方面联系在一起。 这些东西是真正值得的。
5）积极思考。
如果您的想法是负面的，请立即开始思考正面。 注意您的想法。 为生活中的积极因素打开一扇门，并围堵消极因素。
6）养成幸福的习惯。
始终寻找生活的美好一面，并尝试快乐。 幸福来自内心。 不要让外部环境决定您的幸福。
7）锻炼对身体和思想都有好处。
您需要一个健康的身体和一个健康的头脑，才能询问生活中最重要的问题，这些问题将使您接触到更具精神层面的事物。
8）发展宽容。
宽容，耐心，机智和对他人的关怀是您精神成长过程中的关键。
我正在改变自己的生活方式。
那你怎么样？ 希望您已经实现了想要的目标。 我走路就是那个。 成功案例
那些试图在精神上成长的人，不会被那些没有精神的人如此欣赏……我们将成为古怪的人……但我们绝不能绝望。 这是困难的，尤其是在动荡和精神匮乏的时代。 如果我们在精神上过得很好，吸引力法则将帮助我们并在这条道路上为我们提供指导。 昨天，很长一段时间后，我回到冥想中……就像回家一样。 尽管有其他遗弃，我也不应离开这个地方（当然）……我将与您分享一个女人在电台采访我的那天发生的一句话：“音乐家的道路不必从他的工作开始，但是他的工作必须在旅途中开始»。 这很困难，但是值得的是让您感到幸福和安宁，作为一个人类个体和一个精神存在者，您是如此特殊的共生，如果您仔细观察和分析潘贾利，就会意识到开始学习“不说话只是说话”，您的思想将开始以更具分析性的方式发挥作用，为超越提供空间。 目的是消除自我。 尼克·武伊西奇（Nick Vujcic）讲了一个伟大的真理，这是一个伟大的教训：“无论您如何开始成为自己，您最终都成为重要人物。”
对我而言，5、6和8是基本的。 当然，在冥想中，我已经尝试了很长时间，并不是我已经是专家，而是他的追求为我提供了非同寻常的心理和情感平衡。 冥想不会带您进入世界任何地方，但确实可以带给您“天堂般的”体验。