缺乏自尊的症状有哪些

缺乏自尊心

我们每个人都希望有良好的自尊心,但这并不是每个人都那么简单。 自尊是任何人格的基础,因此始终保持坚强和稳定很重要。 它的建立得益于其他人对我们的看法以及每个人如何看待自己。

有良好的自尊心意味着在生活中面对逆境时会感到安全。 您不仅有韧性,而且对自己的生活感到满意,并且在大多数情况下会感到充实。 如果出于某种原因不对,就会找到改变不对的方法,以重新找到情感上的平衡。

缺乏自尊心

当然,有些人会对自己发生的事情感到更加不安全,不信任自己,并且通常很难独自享受生活。 他们依靠他人来感到好坏。这些人常常缺乏自尊心。

尽管这很普遍,但缺乏自尊心是一个必须解决的情感问题,在大多数情况下,要实现这一目标就必须进行治疗,或者至少需要很大的意志力,并且确实希望实现这一改变。 自尊心低下的特征是缺乏自信,对自己感到难过。 自尊心低下的人通常会感到不愉快,不舒服或无能。

自卑的人往往会过敏。 他们具有脆弱的自我意识,很容易受到他人的伤害。 更重要的是, 自尊心低下的人会“过度警惕”,并且会出现排斥,功能不足和排斥的迹象。

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通常情况下, 缺乏自尊心的人会看到拒绝和不赞成,即使周围没有这种感觉。 他们总是会犯错误的危险,他们会犯错误,做出错误的判断,做一些可耻的事情,使自己陷入嘲笑,以不道德或卑鄙的方式行事。 各种各样的生活对自尊心构成了持续的威胁。

缺乏自尊心

脆弱的自尊心

尽管每个人的自尊心都容易受到他人的攻击,他们可能会公开批评,嘲笑或指出自己的缺点,但对每个人的自尊心的威胁更大。

作为观察我们自己的行为,思想和感觉的人,我们不仅将这些现象记录在意识中,而且对它们进行判断。 因此,我们可以成为最严厉的批评家,当发现自己在判断上犯了一个错误时,会毫不留情地指责自己,忘记要记住的内容,笨拙地表达自己,违背对自己最神圣的诺言,失去自制力,幼稚地行动。 简而言之,以我们后悔和后悔的方式行事。

内在的批判性声音有助于对自己的消极看法。 对自己的负面看法可能会导致严重的后果。 例如,如果某人认为其他人不喜欢他们,那么他们更有可能避免与他人互动,并在防御,愤世嫉俗的态度下做出更快的反应,甚至抨击他人。

我们与他人互动的性质和程度在很大程度上受这些感知想法的影响,而不论它们的准确性如何。 实际上,我们的感知自我代表了我们人际行为所依据的最重要的基础之一。 另外,当我们对自己的看法是负面的时,无论我们是否将自己贴上不舒服,不愉快,害羞的标签,越来越难以相信别人会以积极的眼光看待我们。 自卑感是对生活的错误认识,以及他人如何对我们产生不必要的影响。

缺乏自尊心

自尊心低下的症状

如果您不知道自己的自尊心是好还是低,那么也许您已经对自己的状况以及是否真的有自尊心有了一些了解。 但, 如果不确定自己的自尊心是否低下,请不要错过这些症状以评估自己的自尊心。

自尊心低下的某些症状很明显,而另一些则隐藏了。 这些是自尊心低下者的常见和鲜为人知的症状。

常见症状

  • 无法相信自己的意见
  • 总是想太多
  • 害怕面对挑战,担心不能克服挑战
  • 辛苦自己,却宽容他人
  • 经常焦虑和情绪混乱

鲜为人知的症状

成为工作狂

在工作中,明确设定了期望。 即使在工作场所存在压力,与人际关系或社交世界相比,这种压力是未知的且无法控制的,但工作却更容易。

满足期望并在工作中表现良好更容易。 所以, 一些自卑的人会把注意力转移到工作上,并将所有精力都放在那儿。

表现过度或表现不佳

我们中的许多人已经听说过,自尊心低下的人往往表现不佳,因为他们太害怕接受新挑战并且没有足够的信心来充分利用自己的才能。

但是,还有另一个极端。 他们中有些人太渴望失败而被拒绝, 因此,他们将竭尽所能,脱颖而出并证明自己。 后者可能会与自尊心混淆,实际上混淆它是很普遍的,但是重要的是要知道它是什么,以便及时识别它。

缺乏自尊心

重要的是要意识到自己是否有良好的自尊心。 如果没有,您需要尽快寻求帮助。 由于自尊心低下会带来严重的后果,例如沮丧或现实扭曲。 有良好的自尊心对于过上充实的生活至关重要。

请记住,您是一生中最有价值的人,仅此一项,您的价值就超出了您的想象。 不要犹豫,去感受自己的价值,接受自己的状态。 无论您是什么样的人或拥有什么素质,对于这些人(而不是其他人),这些都是使您在这个世界上与众不同的原因。


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  1.   劳拉

    每个人都可以理解的文章,其中包含有关自我知识和个人成长的宝贵信息。 谢谢!

    1.    玛丽亚·何塞·罗丹(Maria Jose Roldan)

      谢谢 !! 🙂