嫉妒:禁忌话题

读这个词足以引起我们不愉快和几乎被拒绝的感觉。 嫉妒被视作禁忌话题,尽管事实上它存在于我们所有人中(或多或少都有)和存在于所有社会中。 而且,几乎没有关于该主题的研究。

嫉妒和嫉妒经常被交替使用,但是这两个概念之间有明显的区别。 嫉妒被描述为渴望获得别人拥有的东西,而嫉妒则被转化为害怕失去我们已经拥有的东西。 两种情绪都牵涉到一个二元组(即两个人),他们的关系是由一个欲望的对象来调节的。 它可以是物质上的善举,他人的外表,他们的专业成就或无形的东西,例如某人的爱或感情。 关键是 当拥有宝贵资产(无论是否重要)的人意识到嫉妒和随之而来的威胁时,他可能会感到脆弱,因此容易受到嫉妒。 Schoek断言“嫉妒是一种定向情感; 没有目标,没有受害者,就不可能发生”(1969)。 另一方面,嫉妒的人并不嫉妒被视为威胁的人,而是嫉妒他拥有的东西,因为他害怕失去威胁。 然后,一个人会同时感到嫉妒和嫉妒。 也可能是嫉妒被想象出来,而这个人经历了完全没有根据的嫉妒。 在这些情况下,您必须探索这种对失去或遗弃的非理性恐惧的根源。

嫉妒至少在潜意识里被视为一种特别危险和破坏性的情绪。 人害怕别人嫉妒和自己嫉妒的后果。 即使在我们承认嫉妒某人的情况下,通常也要向我们的对话者澄清“但要嫉妒healthy!”。 对于某些人来说,即使称赞是出于好意,也很难接受称赞,因为他们可能会嫉妒。 实际上,在许多文化中,已经采用了象征性的仪式来试图抵消或消除这种恐惧和所谓的“邪恶之眼”。 同样在婚礼上,当新婚的新娘把花束献给她的单身朋友时,这是一种象征性的举动,原本旨在平息嫉妒。

尽管它在我们的日常生活中毫无疑问地存在,但我们通常不太愿意承认并公开谈论嫉妒。 说有人羡慕我们也听起来很自大。 当涉及到家人或朋友时,就更难见了。 我们能够承认有罪恶感,羞愧感,自尊心,贪婪甚至愤怒或愤怒,但几乎不可能(至少在西方社会中)承认嫉妒。

这可以通过以下事实来解释: 嫉妒意味着我们将自己与他人进行比较。 并认识 嫉妒意味着承认你对这个人的自卑。 实际上,除了嫉妒本身之外,很难接受的是自卑感。 当自卑感是由于我们无法控制的外部因素(例如“运气不佳”)引起的,那仍然可以忍受,但是当谈到我们的技能不足时, 这种影响是毁灭性的,因为它损害了我们的自我形象。 很少有一种感觉像嫉妒一样对我们的自我造成破坏,因为它与愤怒或其他情绪相反, 这种情绪没有社会上可接受的理由。 为了不必面对这样的苦难, 因此,人类学会了通过合理化来否认嫉妒 类型:“我不喜欢他”,“无论如何,他都是开箱即用的”,“我不喜欢他的穿着,笑声,走路...”的方式,等等。 我的意思并不是说因为我们不喜欢某人,所以总是让人羡慕不已。 显然,我们也无法与所有人融洽相处,但我认为重要的是, 当我们无缘无故地感到不适和/或对某人的拒绝时,我们知道如何问自己这种情绪反应来自何处。 这个人会让我想起一个在我小时候取笑我的人吗? 我羡慕你拥有的东西吗? 为什么它激起了我如此多的情感冲动? 因为众所周知,与爱(欣赏)相反的另一极端是冷漠,而不是仇恨...

由于我们很小,所以我们得到了一个嫉妒的想法,嫉妒是不好的,感到嫉妒是可耻的。 这就是为什么我们倾向于掩饰和否认它。 通常, 我们真正相信我们并不羡慕。 当我们被指控这样做时,我们倾向于大胆而防御地回应,断然否定这种可能性。

此外, 社会在谴责嫉妒的同时,也促进了嫉妒。 将社会划分为不同的社会阶层是下层阶级之间非常不满的原因(正确的是)。 然而,自相矛盾的是,社会经济差异越明显和越明显(例如在墨西哥,这种情况),竞争的希望就越小,因为这被认为是遥不可及的。 取而代之的是,您将趋向于理想化高等阶级,同时仍然对他们感到深深的不满。 与他人的平等程度越高(年龄相似,在同一行业工作,属于同一群朋友等),我们越容易竞争。 换句话说,例如,我们比同事更容易嫉妒同事。

广告在煽动嫉妒中也起着至关重要的作用。 因为它试图说服消费者他们缺少一些更完整或更快乐的东西,并且如果他们没有这样的东西,那么与享受这种产品或服务的其他人相比,他们就不会“与众不同”。

嫉妒可能会成为一种激励,以努力实现某些理想的目标,提高生产力或在某些领域有所改进。 它推动我们改善自己。 但是,当一个人不断地将自己与他人进行比较而无法实现这些目标时,这种挫败感有时会变得很危险。 错误是过分专注于他人,而没有过多地关注自己的独特性和资源(顺便说一下,我们所有人毫无例外地拥有这些资源)。 没有充分整合的“我”或过于脆弱的“我”的人会在此过程中忘记自己,并沉迷于成为永远不会成为别人的人。。 如此令人失望 它可能导致您想要通过间接或直接的侵略使嫉妒的人失去欲望的对象,因为您会看到他人的成功是以牺牲自己为代价的。

嫉妒是可以公开表达的,但是由于它不被接受, 隐秘地出现更常见. 八卦,批评或诽谤 例如,很多时候他们躲藏起来很羡慕,因为它们是阻止或阻止那些“飞得太高”的人的有力工具。 简而言之,它们是控制形式。 同样,当一个密友(家人,朋友等)在他们生活的某些领域表现良好时,表现出很少的兴趣,支持或赞赏-尽管并非总是如此-这表示一定的嫉妒。 一些看似微不足道的评论也可以反映出令人羡慕的语气(通常是非语言的)。 另一方面,未能解决某些已知对他人具有重要意义的主题,也可能表示嫉妒。。 “好朋友不仅在困难时期能彼此认出彼此,而且在情况对我们有利时也能彼此认出。”

更极端的是 欺凌. 在这些情况下,大多数人常常把嫉妒的人描述为非常友好,但对一个嫉妒的人却表现出极大的敌意。 侵略通常是非常微妙的,别人很难察觉 因为它的主要特点是非语言攻击(因此很难证明) 例如拒绝直接沟通(忽略),孤立人,扔下令人讨厌的目光,针对伤害进行间接评论等。 羡慕的人会坚持提醒羡慕的人自己的错误和不完善之处(因为他们认为它们是完美的),他们会发出恶意的笑话,听起来更像是在嘲弄,等等。

对生活(或生活的一个方面)不满意并且自卑的人通常最容易嫉妒。 您总是从自己开始。 如果您自己不快乐,您将如何能够为另一个人感到高兴;如果您不给自己任何价值,您将如何去关心另一个人?

最后,我想强调一下 认识自己和他人的嫉妒的重要性,因为当我们不了解或察觉不到嫉妒时,伤害就更大了。 知道它来自不安全感可以帮助我们(与他人和我们自己)更加同情,并且对我们的影响也较小。 如果真的是我们真正关心的人,那么公开谈论它并“把牌放在桌子上”是最好的选择,无论它有多不舒服。 我们常常没有意识到自己的嫉妒,或者对自己的内so感到内that,以至于我们自动拒绝了。 嫉妒本身无害,因为它是人性的一部分,我们对它的处理将决定它的质量。 另一方面,如果与该人没有情感联系,则最好保护自己,并尽可能避免此类不良振动。

我知道这是一个棘手的问题,但我邀请您分享您的经验并发现掩盖! 您知道自己的嫉妒吗? 您如何处理自己和他人的嫉妒? 您认为在这些情况下应该怎么做?

茉莉茉莉

这篇文章的灵感来自乔治·福斯特(George M. Foster)(1972)的文章“嫉妒的解剖:符号行为研究”。


4条评论,留下您的评论

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。

  1.   布里吉·隆吉耶基(Briggi Lunguieki)

    嗨茉莉花,

    我想与您分享我(或者更是意识到)嫉妒的经历。
    她是一个很好的朋友,也是同学。 在开学的第一年,我很难不羡慕她。 我有他的成绩总是比我高。 不只是依靠知识还是靠运气。 永远。 一方面,这让我很困扰,就像您描述的那样,我开始觉得自己不如她。 但是另一方面,她还有另一个冲突:她是一个好朋友。 所以,你必须为她感到高兴,对吗? 正如您提到的那样:“好朋友不仅在困难时期彼此认识,而且在事情发展顺利的时候也能相互认识。”
    因此,有一天我决定与她分享我的想法。 从这一刻起,羡慕她是荒谬的。 我们俩都生活在不同的生活环境中,这在很大程度上取决于我们在学习时能付出多少努力。 您必须看看尽管生活环境使生活变得困难,但人们取得了什么成就。 因为除非您停止将自己与他人进行比较,否则您将无法看到自己的成就。 在没有考虑导致某种成就(或没有成就)的不同生活环境的情况下,一个人无法与他人进行自我比较。 当我和朋友聊天时,我明白了这一点,现在我变得更加镇定了。 我们的友谊没有改变。 而且,目前,当我们收到作业或考试并且她的成绩更好时,我向她表示祝贺,我真的为她感到高兴。
    但是,时不时...这让我有些刺痛,我也不会说谎。 我该如何处理?

    谢谢你的文章! 嫉妒,尤其是在朋友之间,应该经常谈论和讨论。

    来自利马的问候

    1.    茉莉茉莉

      嗨,Briggi。 非常感谢您分享这样的亲密经历。 我觉得你很勇敢和慷慨。 此外,您如此坦率而真诚地谈论这个事实,不仅意味着您内省和自我质疑的能力增强,而且也代表了您的许多正直。 我们所有人都毫无例外地经历着嫉妒,这是我们人性的内在本质(这是促使我们想要改善自己的动力),但是,使健康的嫉妒与有害的嫉妒(有时甚至是破坏性)区别开来的正是这种能力认识到自己。 因为在大多数情况下,我们倾向于否认自己不喜欢的部分,而拒绝则由于不被表达或释放而使我们中毒。 您应对这种情绪,将您的视野扩大到围绕您和您的朋友的非常不同的情况的方式是很好的例子。 当她取得更好的成绩时,她会不断“逼”你,这一事实是完全正常的。 重要的是使这种感觉在您的思想和身体中都有意识。 没必要,但是如果有足够的信心并且您感到自信,您甚至可以把它说成是一个玩笑,并且充满爱意«乔,我恨您! 你怎么做呢??” (或者它出来了)。 恶作剧是发泄和引导我们情绪的有效方法。

      再次感谢Briggi的输入!

      许多问候,

      Jasmine

  2.   矢井

    我以前从没有对任何事物感到嫉妒,我小时候很好,我们住在大房子里,我不是一个丑陋的女孩,我们是一个田园诗般的家庭,现在我是一个成年人,我有一个家庭,但是我尽管我永远都不会改变我的家庭,也不会羡慕我的女儿,但我对女儿的某种流派感到嫉妒。Rn专为女儿所在学校的母亲而设。丑陋的小鸭,欺负...但现在她干得不错,有个小木屋。最重要的是,她不断谈论自己拥有的东西:平板电脑,游泳池...我住在一间公寓里,很好,但是比较很好,我有大学学习,而且我是家庭主妇,因为我没有任何运气。

    1.    矢井

      我唯一认识的母亲是啊,因为我是这个城市的新人,她也不是坏人,她的女儿和我的孩子是最好的朋友,我们碰巧很多,但是当她开始串起弦时,我不禁感到难过。当她给我看她的小屋时,我总是以为我与家人在一起有很多,这是世界上最好的,而她却与不说话,平淡但仍然沉默寡言的丈夫相处得很糟……这一切都始于我姐姐去世了,我开始感到不幸