脉轮

您是否想知道宇宙是由什么组成的？ 它是由能量组成的，属于宇宙的一部分的身体也不例外。 古代文化知道地球上所有生物都有生命力。 他们称它们为能量中心，它们在我们内部移动，是7个脉轮。 但是到底是什么呢？

什么是脉轮

“查克拉”是一个古老的词，来自梵语，字面意思是“车轮”。 这是因为生命力或力量以“轮子”的形式在我们体内移动，因为它“旋转”。 这种旋转能量在体内有7个中心 从脊柱的底部开始，然后移动到头部的顶部。

如果您是一个健康而平衡的人，那么七个脉轮可以为您的身体，思想和精神的各个部分提供所需的能量。 另一方面，如果您的任何一个脉轮太张开，旋转太快，或者它们太张开，移动太慢，那么您的健康就会受到损害。

了解构成我们身体的7个脉轮将帮助您与体内自然能量循环保持一致。 您可以使用此信息来知道您是否存在身体，情感或精神上的失衡，具体取决于各个部位的脉轮重量。 理想情况下，您应该平衡您的脉轮，以便在身心上过健康，平衡的生活。

能量的脉轮或旋转的“轮子”对应于体内大量的神经中枢。 7个主要脉轮中的每一个都代表主要的身体部位和器官，以及存在的心理，情感和精神状态。 由于他们总是在旅途中， 至关重要的是，七个主要脉轮应保持张开，对齐并相互流动。 如果存在障碍，能量将无法流动。

保持脉轮开放是一项挑战，但当您意识到这一点时就不那么困难了。 头脑，身体，灵魂和精神是相互联系的，意识到这些领域中的任何一个领域的失衡都可以帮助恢复平衡。

一个了解脉轮功能的例子

一名新近丧偶的妇女开始发展为急性支气管炎，疼痛仍然存在于她的胸部，每次咳嗽时她都会在该部位感到疼痛。 在这种情况下，心脏脉轮会受到评论的影响。 如果丧偶的妇女意识到失去丈夫和支气管炎之间的联系， 您将能够更快地he愈，并且还可以更成功地克服痛苦，从而更好地治疗身体疾病。

7脉轮

前三个脉轮：物质脉轮

从脊柱底部开始的前三个脉轮是物质脉轮。 它们本质上更具物理性，如下所示：

第一脉轮

Muladhara是稳定，安全和我们的基本需求的脉搏。 它覆盖了前三个椎骨，膀胱和结肠。 打开此脉轮后，我们会感到安全，勇敢和平衡。 该脉轮的作用是将您所有的能量与地球连接起来，这称为接地。

• 颜色：红色和黑色。
• 石头：玛瑙，红碧玉，石榴石，珊瑚，赤铁矿，黑色电气石，黑曜石，on玛瑙。
• 地球元素。
• 摩ri座的标志

第二脉轮

Svadhisthana脉轮是我们的创造力和性中心。 它位于耻骨上方，肚脐下方，是我们创造力的体现。

• 橙子。
• 石头：玛瑙玛瑙，月光石，橙黄水晶，方解石橙。
• 元素：水（情绪）。
• 体征：巨蟹座和天蝎座。

第三脉轮

Manipura脉轮意味着璀璨的宝石，是从肚脐到胸骨的区域。 第三脉轮是我们的个人力量。

• 颜色：金黄色。
• 石头：黄水晶石英，虎眼石，黄色东陵，黄色黄玉，黄铁矿，琥珀。
• 火元素。
• 迹象：白羊座和狮子座。

第四轮：物质与精神之间的联系

anahata位于心脏的第四个脉轮的中心，位于七个脉轮的中间，将物质的较低脉轮和精神的较高脉轮结合在一起。 这个房间也是精神的，但它是我们的身体，思想，情感和精神之间的桥梁。 心轮是我们爱与联系的源泉。 当我们完成身体的脉轮或前三个脉轮时，我们可以更充分地打开精神脉轮。

• 颜色：与较低的脉轮对齐时为绿色，与较高的脉轮对齐或振动时为粉红色。
• 宝石：玫瑰石英，绿色东陵（或绿色石英或也有东陵），粉红碧玺，扁石，祖母绿，翡翠，绿玛瑙。
• 元素：空气。
• 标志：天秤座和金牛座。

精神的脉轮

第五轮

Vishuddha脉轮是第五个脉轮，位于咽喉区域。 这是我们口头表达的来源，也是我们说出最高真理的能力。 第五脉轮包括颈部，甲状腺和甲状旁腺，下巴，嘴和舌头。

• 颜色：蓝色或紫色。
• 宝石：紫水晶，绿松石，海蓝宝石，金绿宝石，青金石。
• 元素：以太。
• 迹象：双子座和处女座。

第六轮

Ajna脉轮位于眉毛之间。 它也被称为“第三只眼”脉轮。 Ajna是我们的直觉中心。 我们所有人都有一种直觉，但我们可能不听从它或听从它的警告。 专注于打开第六个脉轮，它将帮助您磨练此技能。

• 颜色：靛蓝和紫罗兰色。
• 石头：方钠石，紫水晶，青金石。
• 元素：以上所有物质，均已纯化。
• 迹象：射手座和双鱼座。

第七轮

Sahaswara脉轮或“千瓣莲”脉轮位于头顶。 这是启蒙的脉轮，也是我们与更高自我，与他人以及最终与神之间的精神联系。 它位于头顶上。

• 颜色：金色，白色，紫色和透明
• 宝石：水晶石英，透明石英，方解石，紫水晶，亚硒酸盐，钻石。
• 签名：水瓶座。

练习打开脉轮

要开始打开脉轮，您将不得不处于冥想状态， 这就是所谓的手印。 手印有能力向脉轮发送更多能量。 为了增强能量效果，最好唱歌。 这些声音是梵语字母，唱歌时会引起体内共鸣，您会感觉到每种声音所要使用的脉轮。

对于发音，您必须考虑到“ A”发音为“ ah”，“ M”发音为“ mng”。 您需要为每个要打开的脉轮进行7到10次呼吸的冥想。 每次呼吸都将声音高唱几次（例如，三次）。

打开第一个脉轮

使拇指和食指的尖端触碰到。 专注于此脉轮和咏叹调的位置。 之后：

• 站直并放松。 
• 将双脚分开与肩同宽。 
• 稍微弯曲膝盖。 
• 将您的骨盆向前一点。 
• 保持身体平衡，以使您的体重均匀地分布在脚掌上。 
• 减轻体重。
• 保持在该位置几分钟。

打开第二个脉轮

将您的手放在膝盖上，手掌朝上，一只手放在另一只手上。 左手下方，您的手掌触摸右手手指的后背。 拇指尖轻轻触摸。 专注于第二个脉轮。 演唱声音VAM。

打开第三个脉轮

将您的手放在胃的前面，在太阳神经丛的下方。 让您的手指在顶部相遇，所有手指都指向您。 双手合十。 伸直手指很重要。 专注于第四轮。 唱RAM声音。

打开第四轮

坐着 双腿交叉。 让他们触摸您的拇指和食指的尖端。 将左手放在左膝盖上，右手放在下胸骨的前面（稍稍位于太阳神经丛上方）。 专注于第四轮。 唱YAM声音。

打开第五个脉轮

用双手将手指交叉在手中，不要用拇指。 让您的拇指触碰顶部，然后将其略微向上。 专注于第五脉轮。 唱HAM声音。

打开第六个脉轮

将您的手放在胸部下部的前面。 中指笔直，并在顶部触摸，指向前方。 另一根手指弯曲并触摸两个上指骨。 拇指指向您并集中在顶部。
专注于第六轮。 演唱声音OM或AUM。

打开第七个脉轮

将您的手放在肚子前面。 让无名指朝上，触摸顶部。 其余的手指交叉，左手拇指放在右手下方。 专注于第七脉轮。 唱NG声音。 此轮不需要冥想。

如果您想了解更多练习，不要错过这些练习来打开您的脉轮，找到一个安静的地方开始练习。