记住美好时光可以改善弱势群体的认知功能，根据一项新的研究。 具体来说，它可以提高智商。 研究结果还表明，改善弱势群体的自尊心有助于他们做出明智的决定，并鼓励他们转向社会服务寻求帮助。
“这项研究表明，自我肯定（一种人的力量的心理强化）可以改善生活在贫困中的人们的认知功能和行为”研究的共同作者，不列颠哥伦比亚大学教授赵佳颖说。 该研究报告将在本月的《科学》杂志上发表。 心理科学杂志.
主要实验是在新泽西州的汤房中进行的，为期两年。 大约有150名参与者参加了这项研究。
与对照组相比，随机进行参与者的参与者进行了自我肯定的练习，例如讲述过去的骄傲或成功时刻， 他们的智商提高了10分。 他们也更有可能向当地政府寻求有关帮助服务的信息。
先前的研究表明，自我断言可以提高另一个边缘化群体：非洲裔美国学生的考试成绩。 这是针对贫困人口使用口头自我肯定技术的第一项研究。
该研究具有重要的政策含义，包括改善慈善计划的潜力：医疗保健，食品券和退税。
研究人员认为，自信心减轻了贫困的耻辱感。
这项研究基于以前的研究，该研究发现贫困消耗了太多的精神能量，从而破坏了受影响人群的智力，因为他们没有时间专注于生活的其他领域。 用于培训，时间管理，教育援助计划和其他有助于打破贫困循环的措施的“精神带宽”所剩无几。 源