在我们的世界中，有许多因素构成了我们今天所知道的事情。 几个世纪以来，对于其中许多人来说，一点一点的名字已经为人所知并积累了下来。 当我们谈论元素时，我们指的是我们在世界各地发现的所有化学材料。
在我们可以找到的那些微观元素中，通常是那些调节着我们所知道的生活的元素。 一些像氧气一样众所周知且必不可少的，还有一些我们可能会不时忽略的东西，例如 稀有气体。 但是，无论是否常见，它们都在地球上起作用，因此了解它们很重要。
如果我们举一个例子，镁可能是我们经常理所当然的化学元素，但是像大多数元素一样，镁起着非常重要的作用，并且在许多情况下起着决定性的作用。
在这种情况下，我们可以在体内找到它，它不仅具有完成一项任务的功能，而且还具有多种对人类有益的功能。 在这篇文章中，我们将深入研究元素周期表，并发现如此重要但价值不高的元素对我们来说有多重要。
让我们来谈谈这个元素
一般而言，镁是元素周期表中的化学元素，我们以其首字母缩写词来了解 Mg; 我们知道原子序数为12，原子序数为24,305u。 它被称为地壳中第七大最丰富的元素，并且在全球范围内溶解在水中的第三大最丰富的元素。 镁离子对于所有活细胞都非常重要且必不可少。 纯金属在自然界中找不到。 一旦通过镁盐生产，这种金属就可以用作合金元素。
在医学上，这对人来说非常重要。 这种大矿物存在于骨骼中。 同时，它具有调节功能，因为它参与了许多在细胞水平上获取能量的任务。
在人体中将能量转化为新陈代谢起着非常重要的作用，这对体育锻炼的人尤其重要。 这种矿物质还可以干预神经系统，并在肌肉工作中起基本作用。 这种矿物质有助于放松肌肉，因此可以保证肌肉系统的良好功能。 同样在心血管方面。
镁及其历史
当我们谈论我们今天使用的术语或它的词源时，我们发现它的名字来自The Magnaia Regionsssaly。 它与磁铁矿有关，也与锰有关，这就是在该地区命名的。
在XNUMX世纪，来自英格兰埃普索姆（Epsom）的一位农民带他的牛从槽中喝水。 但是，由于当地水的苦味，动物拒绝饮水。 但是，农夫发现水 设法治愈皮肤上的划痕和皮疹。 随着时间的流逝，该物质以泻盐的名称而广为人知，其名声远播。 该物质后来被确认为硫酸镁。
1755年，英国人约瑟夫·布莱克（Joseph Black）认识到水合镁是一种化学元素，而金属本身是由汉弗里·戴维爵士（Sir Humphry Davy）于1808年在英国生产的。
有什么特点？
矿物质镁在自然界中没有作为金属被发现，而是各种化合物的一部分，无论它们是金属，氧化物还是盐。 它是轻金属，不溶；不溶于水。 中等强度和银色。
该元素被一层薄薄的氧化物覆盖，因此，不需要像其他碱金属那样在无氧环境中存储。 但是，当与该元素接触时，它的光泽会降低； 这是唯一可见的疾病。
像元素周期表中的下一个邻位元素钙一样，该元素在室温下会与水反应，尽管速度要慢得多。 浸入水中时，会形成小的氢气泡，该气泡会上升到表面，尽管将其喷洒也会更快地反应。
它也与盐酸反应，产生热量和氢，与水一样，会以小气泡的形式释放出来。 该反应在高温下更快地发生。
它是高度易燃的金属， 如果我们以碎片或灰尘的形式发现它，则更容易点燃。 作为固体，完全点燃所需的时间要少得多。 燃烧时，它会产生白炽的白色火焰，并在很长一段时间内用于摄影。 最初是易燃的镁粉，然后是电闪灯灯泡中的镁条。
已知用途
- 镁的已知化合物，主要是其氧化物，在生产钢，铁，有色金属，水泥和玻璃的熔炉中用作耐火材料。 它也可以用于农业，化学和建筑行业。
- 它的主要用途是与铝的合金，产生我们可以在饮料容器中找到的铝镁合金。 铝合金，特别是上述铝镁合金，被用于诸如轮毂和各种机械的汽车部件中。
- 在常规推进剂中是极好的添加剂。
- 它是从其盐中获得铀和其他金属的还原剂。
- 碳酸镁可用于体操和举重运动中，因为这对于提高物体的抓地力至关重要。
- 氧化镁，氯化镁，硫酸镁（泻盐）和柠檬酸镁的牛奶 在医学上有各种各样的用途.
镁对健康
在人体中，矿物质镁及其许多化合物形式 在改善我们的健康方面有很好的应用。 如前所述，该元素在体内可以执行多种功能。
- 它可以参与维护牙齿，心脏和骨骼的健康。
- 帮助蛋白质的形成
- 它是骨骼结构的重要组成部分，因为它在骨骼和肌肉中的出现频率与钙一样多。
- 它参与神经收缩和神经传递。
- 它参与能量代谢，释放产生葡萄糖的酶。
在哪里发现这种矿物质
为了找到它可以被摄入，我们可以在不同的食物中找到它。
- 蔬菜
- 蔬菜
- 全谷物食品
- 种子和坚果
- 我们甚至可以在乳制品，巧克力，肉（在较小程度上）和咖啡中找到它。
我们可以很容易地在这些元素中找到它，因为它是一种矿物质，很容易粘附在地球上，在其中种植的蔬菜中所含的镁含量与上述土壤中的镁相当。 这就是为什么从肉中获得较少含量的原因，因为在动物中，镁已经被消化并捕获在其细胞中，而不是以更自然的方式被捕获。
镁缺乏症？
没有确凿的证据可以告诉您组织中镁的含量，也不能告诉您体内镁的最佳含量。 但是，有些症状可以告诉您是否遇到镁缺乏症。 这些都是：
- 食欲不振
- 恶心和呕吐
- 头痛
- 虚弱和疲劳
最后，镁是存在的元素之一，尽管很多时候我们不注意它，但它对我们的生活方式而言却是最重要的，因为不仅需要执行各种身体功能，而且它是还需要生产日常使用的材料，并在自然界中发挥其自身的功能，因为当它在地下时，对植物以及对我们食用它们的人都有用。
也许在我们对这种矿物质没有太多了解之前，但是今天，知识就是力量，我们可以每天发现有关这种元素的重要事物。