您每天应该使用的非语言技巧

对话中的非语言

在交流中,肢体语言(非语言)非常重要。 一个人如何站起来,他们如何运动,他们在不使用语言的情况下说了什么……所有这些都会向他人发送有关您是谁以及您的想法的信息。 因此,如果您想利用这种额外的交流方式并利用它来增强信心,请继续阅读。

肢体语言占交流的80%。 这意味着人们对自己甚至可能不知道的其他人做出判断和假设,仅仅是因为他们如何通过身体表现自己。 换句话说,双臂交叉站立似乎没什么大不了,但是 对其他人的大脑来说,这是一个完全不同的故事。

重要的是要意识到自己的处境,特别是在您试图表现出自信并给人留下良好第一印象的情况下。 改变肢体语言以显示自信对任何人都可能有帮助。 所以, 帮自己一个忙,并继续阅读一些您每天都可以使用的提示。

非语言

权力的姿态

这个姿势包括站起来并以水罐形状将手放在臀部上,使您的胸部向前。 这会提高您的心情和体力。 姿势的身心连接使您感到更加自信,压力减轻。 您可以立即改变身体化学反应,提高睾丸激素水平并减少皮质醇(压力荷尔蒙)。

占用更多空间

如果您通常在坐下时试图占用很少的空间,或者如果您自信地在合理的程度上占用了更多空间,那么您发送的信息就是您想正确地呆在正确的位置,而不会出现任何问题。 这将被简单地看到。

成为第一个握手的人

当您遇到新朋友时,请成为一个令人惊奇,外向的人,他会站出来,先伸出手来握手。 这使您看起来自信,并确保有意义的目光接触。

公司中的非语言语言

不要把手放在口袋里

害羞的人倾向于把手插在口袋里。 但这可能会发送错误消息。 无论出于何种原因,隐藏双手都会使人们感到疑惑,您是否有藏起来的东西。 因此,要给人留下良好的印象,最好让您的手保持视野。

把手放在桌子上

如果您站着,请将手放在两侧,或者如果您坐着,请将其放在桌子上。 再次,这是关于显得更加开放和值得信赖。 当一个人看不到您的手时,他们会想知道您隐藏了什么。 要显得诚实和可信,请举手。

感到紧张时使用手势

手势可以通过强调某些单词并讲一个更具说服力的故事来帮助您表达观点。 但是,如果有的话,它们也可以帮助掩盖紧张感。 用手交谈不仅可以帮助创造力和想象力,还可以使身体运动。 为了减少焦虑,神经紧张或不适的出现, 让您的手臂说话,让您的手消散一些紧张的紧张气氛。

通过姿势表现出更多自信

姿势不佳会使您看起来可疑,即使事实并非如此。 因此,请记住抬起头,肩膀向后站。 这个姿势不仅散发出自信,而且说你在场,也加强了你与自己的联系。 下巴略微抬起,肩膀下垂,胸口张开, 您会为自己和与您接触的人散发出自信和积极的自尊心。

切记进行眼神交流

眼神接触就是一切。 目光交流表明您已投入他人,并且看到了他们的身份。 用同样的方式 它告诉对方您很重要,您很有价值,并且希望与他们建立联系。

抵制交叉双臂的冲动

许多人双臂交叉站立,通常是因为这样更舒适。 但是,对于立即评估肢体语言的大脑而言,这种姿势使您显得超远。 它可以表明您对某人必须说的话感到封闭或不感兴趣。 不交叉双臂暴露胸部会导致脆弱感。 尽管这对于某些人来说可能是令人恐惧的,但它显示出对其他人的亲密感和兴趣,因此与合适的人一起做值得。

非语言的成功

保持坚定

下次您需要提出观点或赢得争论时,请记住坚持下去。 不要向后倾斜,向内倾斜或向上倾斜。 保持头部直立,不要向左或向右倾斜。 从字面上看,这表明您抬起头来……展示您的案子或提出问题后保持眼神交流,直到对方做出回应为止…… 不管花多长时间.

让你的身体平衡你

当您与某人建立良好关系时,请注意身体所指向的方向。 确保脚趾,肚脐和眼睛对准并指向他们的方向,让他们知道您在乎。 通过使这三件事与他人的方向保持一致,您可以清楚地表明自己专注于他们和对话,并且 在其中您会全神贯注。

听起来很简单,但是这些小小的举动可以通过树立信心,赢得议论并给人留下深刻的第一印象而产生很大的变化。 因此,请将它们放在脑后,并尽可能使用它们。 从现在开始,您可以成为非语言语言的专家,并且 您不仅可以阅读他人的遗体,还可以为自己的个人利益而移动自己的遗体。


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