音乐疗法是一种以音乐为唯一目的的疗法 某个人的幸福和幸福的某些积极变化. 音乐的使用方式并不重要，只要患者的情绪发生积极变化即可。 通过这种方式，音乐疗法可以包括聆听某些歌曲或旋律、唱歌或作曲。
完全清楚的是，它对健康有很多好处，这就是为什么它是一种非常有效且非常受欢迎的疗法。 在下面的文章中，我们将更详细地与您谈谈音乐疗法和 它的健康益处。
什么是音乐疗法？
它是一种使用音乐来改善的疗法 人们的身心健康. 就儿童而言，音乐疗法可帮助他们改善社交关系和沟通水平，从而在全球范围内实现巨大发展。 由于它是所有感官的感官体验，音乐疗法可以治疗多种疾病，例如：
- 情绪障碍 这种疗法可以帮助人们学会管理不同的情绪，从而获得极大的幸福感。
- 睡眠障碍。 当涉及到让有睡眠问题的人在面对某些日常问题时获得最佳休息和放松时，音乐的使用是完美的。
- 自闭症谱系障碍。 音乐疗法对治疗自闭症患者非常有效。 这种疗法可以帮助这些人改善他们的社会关系以及与他人交流的能力。
- 压力和焦虑引起的疾病。 事实证明，音乐疗法在治疗压力和焦虑水平高的人时是有效的。
音乐疗法有什么好处？
音乐疗法提供了一系列真正值得注意和显着的健康益处：
- 有助于降低高水平 的压力和焦虑。
- 有助于改善睡眠协调和 睡得更好。
- 减轻痛苦 并减少服用止痛药的需要。
- 它有助于改善 人的注意力和记忆力。
- 帮助某些人提高 在他们与他人的关系中。
- 加强 自尊和自信。
- 改善生活质量 在患有癌症等慢性疾病的患者中。
- 它被用作刺激运动装置和允许的有效工具 人的身体康复。
音乐治疗课程或类型
音乐疗法旨在适用于所有年龄和问题的人。 从那里，专业人员将应用音乐疗法 最适合你想工作的领域或领域。 然后我们将讨论现有的不同类型的音乐疗法以及它们各自的特点：
活跃的音乐疗法
在这种音乐疗法中，患者将积极参与音乐的阐述和创作。 通过这种方式，人们可以唱歌、跳舞或演奏乐器。 这种治疗的目的是确保患者能够自由地表达自己的情绪和感受，并在情感层面上增加自尊、自信和幸福感。
接受性音乐疗法
在这种类型的音乐疗法中，专业人员选择一种音乐 为了让患者放松和平静， 抛开某些对人无益的想法。 当治疗某些与压力或焦虑有关的疾病时，接受性音乐疗法是完美的。
认知音乐疗法
这种音乐疗法旨在提高患者的记忆力和注意力。 为此，进行了与听音乐相关的某些练习。 患者设法保持注意力并专注于他正在听的内容。
社交音乐疗法
顾名思义，这种音乐疗法着重于提高患者的社交能力。 治疗师寻求人的即兴发挥 并在小组中创作音乐以改善社交关系。
即兴音乐疗法
这种类型的音乐疗法的目的是在治疗师和患者之间创造和精心制作自发的音乐。 这种疗法可以让您深入探索自己的情绪。 并促进非语言交流。
休闲音乐疗法
音乐被用作娱乐手段，以改善患者的情绪和与他人的社交。 将包括活动 喜欢跳舞或唱卡拉OK。
回忆音乐疗法
在这种情况下，将使用音乐来唤起某些记忆和 促进认知障碍患者的交流. 为了改善他们的情绪和个人幸福感，使用了一系列对患者很重要的歌曲。
神经康复音乐疗法
这种类型的音乐疗法用于患有某种类型的大脑或神经损伤的人，目的是促进他们的康复。 音乐用于刺激大脑的不同区域， 改善患者的语言或行动能力。
简而言之，音乐疗法在治疗方面确实有效 精神或情绪障碍 就像抑郁症或焦虑症一样。 是一种创造性的表达不同感受的方式，懂得如何管理情绪。 除此之外，它还有其他一系列的好处，例如提高人的某些认知能力，例如记忆力或注意力。