破坏(DESTROY)自尊的8种行为

在看到这8种损害自尊的行为之前,我邀请您观看在YouTube上播放的最具激励性的视频之一。 这不是您的典型耐克,阿迪达斯或可口可乐广告。

该视频是关于“世界上最丑陋的女人”的演讲的。 有了这个贬义词,她就被编入了互联网。 但是,他没有崩溃,没有做他在这次会议上告诉我们的事情:

我们可以遵循一系列的提示或准则来提高我们的自尊心。 但是,我们也可以避免破坏自尊的行为。 本文重点讨论后者。

接下来我给你 8种损害自尊的行为 以及应该避免的事情。

1)拖延症。

这意味着推迟我们必须做的事情,分散我们的工作注意力,推迟工作,将明天的工作留给明天……我们的义务不断积累,最终任务仍然没有完成。

这种态度的直接结果就是沮丧,这不可避免地导致了低估。 我们的自尊心下降。 决心和热情面对我们的任务是我们能做的最好的事情。 最终,我们的自尊心将得到加强。

2)自责。

我们的挫败感会加剧,当出现问题时,我们会自责。 韦恩·代尔(Wayne Dyer)在他的精彩著作中已经说过 你的坏区 这种内gui感是人类所能拥有的最丧失能力和荒谬的情绪之一。

3)共同依赖:那种绑架你的情绪。

任何拥有陪伴自己个性的人的人都会知道什么是相互依赖。 就是一个人不顾一切地忘记了自己的需求。 您只对另一个人的福利感兴趣。 相互依赖会完全破坏您的自尊。

4)劳累过度:不要杀死自己的工作。

因为我们在工作中负担过多,所以我们遭受了痛苦,我们的家人也遭受了痛苦。

5)感觉受到威胁。

简单地表示不赞成或皱着眉头,我们就让另一个人来恐吓我们。

6)感觉得到控制。

当一个人很想离开时(一个人对另一个人没有垄断权),一对夫妇或婚姻中的一个成员试图强迫另一个人陪着她。

7)自我毁灭行为:毒品? 不,谢谢; 我不笨

我以毒品为例,因为毒品最常用来掩盖困扰我们的负面情绪。 许多人不知道的是,这些行为只会加剧问题。

8)不要阻止看不起我们的人。

很多时候,我们吞下不该允许的事情。 不尊重必须消除在萌芽状态。 在这种情况下,我们的自尊可能会受到严重损害。


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  1.   艾莉森·自然·赞恩斯

    太好了,如果我了解我会喜欢的

  2.   安德烈塔·拉斯卡诺(Andreita Lascano)

    ! l!Kë!T .. !!

  3.   旧金山

    很好的建议,谢谢

  4.   安吉拉·席尔瓦(Angela Silva)

    好,这很重要
    这教会了我,因为不幸的是,我从小就成为一个自卑的人,这给我造成了无法弥补的伤害,这就是为什么我现在试图寻求帮助
    好吧,甚至我自己的孩子都不尊重我。

  5.   SELENE

    好的答案对我的考试有很大帮助