瑜伽作為大腦的神經醫學
如果您是一個練習瑜伽的人,那麼您很有可能經歷過身體,心理和情感上的益處...
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如今,到處可見佛陀,因為佛陀是智慧與安寧的象徵...
人們生活在持續的焦慮和壓力中...我們處於一個日益苛刻的社會中,...
我們生活在一個忙碌的社會,那裡的一切都必須立即進行。 我們不知道如何等待,甚至什麼時候必須...
如今,有人在曼荼羅的皮膚上刺青紋身,因為他們只是看著他們就感到...
如今,“正念”一詞在減少...的適用療法方面已被廣泛使用。
當我們設法將正念技巧融入日常生活時,它們就會變得非常有趣。 任何此類日常動作...
一個月前,我遇到了一個有趣的YouTube頻道,名為“糖尿病聯盟”。 有很多...
如果您認為自己無法集中精神是無法彌補的,那就錯了。 根據研究人員進行的一項研究...
完成正念計畫的高中生可以在長達六個月的時間內減少憂鬱、焦慮和壓力的症狀…
您可能想知道什麼是“沉沒成本”偏差。 對於那些不知道的人來說,偏見...