الخجل ليس مثل الانطواء. عندما نتحدث عن الانطوائية ، فإننا نشير إلى الشخص الذي يتمتع بالعزلة وإذا كان لديه عدد قليل من الأصدقاء فذلك لأنه يختار ، فهذه هي الطريقة التي يكون على ما يرام ويجد الراحة الاجتماعية. من ناحية أخرى ، يرغب الشخص الخجول في اكتساب المزيد من المهارات الاجتماعية ليكون قادرًا على تكوين المزيد من الأصدقاء أو أن يكون قادرًا على التواصل مع الآخرين بطريقة مختلفة عما هو عليه في الوقت الحاضر. يمكن أن يشعر الأطفال الخجولون بالقلق لأنهم يريدون المزيد من الأصدقاء لكنهم لا يعرفون كيف.
يحتاج الأطفال إلى توجيه الكبار ، وخاصة والديهم حتى يتمكنوا من التواصل الاجتماعي بشكل أفضل مع الآخرين. بهذه الطريقة سيكونون قادرين على تكوين صداقات صحية ترافقهم في نموهم. لن يصبح الطفل الخجول كائنًا اجتماعيًا بين عشية وضحاها ، لكن يمكن مساعدته لمعرفة كيفية عمل البيئات الاجتماعية وبناء علاقات اجتماعية جيدة.
هل طفلك خجول؟
بشكل عام ، لا حرج في أن تكون خجولًا. يميل الأطفال الخجولون إلى الاستماع بشكل أفضل ولديهم مشاكل أقل في المدرسة. يصبح الشعور بالخجل مشكلة عندما يعيق القيام بما هو متوقع عادة أو عندما يجعل طفلك غير سعيد. قد ترغب في الحصول على مشورة مهنية إذا كان طفلك:
- لا تريد الذهاب إلى المدرسة
- لديه مشكلة في تكوين صداقات
- مخاوف من الذهاب إلى حفلات أعياد الميلاد أو ممارسة الرياضة
- حريصة على أن تكون خجولا
الأسباب
الخجل شائع جدا. تشير التقديرات إلى أن ما بين 20٪ و 48٪ من الناس لديهم شخصيات خجولة. يولد معظم الأطفال الخجولين بهذه الطريقة ، على الرغم من أن التجارب السلبية يمكن أن تلعب دورًا أيضًا. هل ظهر خجل طفلك فجأة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الممكن أن يكون حدث ما قد تسبب في حدوثه وقد يحتاجون إلى المساعدة لتجاوزه.
تقبل الشخصية الخجولة
غالبًا ما يكون للأطفال الخجولين سمات مشتركة. بمجرد التعرف على هذه السلوكيات الطبيعية ، يمكن التعامل معها بدلاً من التعامل معها. غالبًا ما يكون الأطفال الخجولون معتمدين على أنفسهم ، ورعاية ، وعاطفين ، لكنهم غالبًا لا يحبون تجربة أشياء جديدة. قد يستغرقون وقتًا أطول للمرض والتكيف مع المواقف الجديدة.
من المحتمل أيضًا أن يكونوا أكثر اجتماعية ولكنهم يجدون صعوبة في الاقتراب من الآخرين بدافع الخوف أو انعدام الأمن أو نقص المهارات الاجتماعية. بهذا المعنى، من الضروري السماح لهم بإيقاعهم الخاص وعدم الضغط عليهم للانفتاح أكثر على الآخرين.
كيف تساعد الطفل الخجول
سيحتاج الأطفال الخجولون الذين يرغبون في تحسين علاقاتهم الاجتماعية إلى مساعدة من بيئتهم ، دون ضغط واحترام إيقاعاتهم لتحقيق ذلك. إنهم يريدون أن يكون لديهم المزيد من الأصدقاء وأن يتعلموا التواصل بطرق صحية لكنهم لا يستطيعون دائمًا فعل ذلك لأنهم يشعرون بمخاوف تمنعهم.
بعد ذلك ، سنقدم لك بعض النصائح حتى إذا كان لديك طفل خجول ، يمكنك تعليمه المهارات التي تساعده على أن يكون اجتماعيًا أكثر الآن لديهم علاقات شخصية صحية.
- قدم إستراتيجية دخول. ساعد طفلك في الوصول إلى مجموعة من الأقران والاستماع ، مما يتيح للجميع بعض الوقت للتعود على بعضهم البعض. علمه أن يجد استراحة في المحادثة وأن ينضم إليها دون أن يبدو مضطرًا جدًا. اعرض نقاط للحديث مسبقًا ، مثل ، "أنا أحب القوارب أيضًا". فكرة أخرى في هذه المرحلة هي إعطائك موضوعات المحادثة حتى تتمكن من كسر الجليد مع الآخرين ، على سبيل المثال ، ذكر شيء ما يعجبك في ملابس الشخص الآخر. يستغرق إنشاء علاقة شخصية قوية وقتًا وصبرًا بين التفاعلات.
- بناء الثقة. ذكّره بالوقت الذي كان فيه في مواقف جديدة وتجاوزه. عندما تذهب إلى حفلة عيد ميلاد ، على سبيل المثال ، اذكر حفلة أخرى كنت قد حضرتها وكم المتعة التي استمتعت بها مع الأطفال الآخرين. بهذا المعنى ، من الجيد أن تساعدهم في التغلب على التحديات التي تعزز أنفسهم وكيف يمكنهم القيام بذلك مرة أخرى.
- اعمل على المهارات الاجتماعية. امنح طفلك فرصة لممارسة مهاراته الاجتماعية كلما أمكن ذلك. في المتجر ، شجعه على الدفع للصراف. على العشاء ، اطلب منهم أن يطلبوا طعامهم بأنفسهم. ادعُ صديقًا للعب حتى يتمكن طفلك من التدرب أكثر مع زملائه في الفصل.
- قدم ملاحظات إيجابية. امدح طفلك الصغير أو كافئه على خطواته الصغيرة ، مثل إلقاء التحية أو التحدث إلى شخص ما. إذا علق أمام شخص ما ، فتحدث معه لاحقًا عن الأمر وأخبره بما يمكنه تحسينه في المرة القادمة التي يجد فيها نفسه في مثل هذا الموقف.
- عبر عن التعاطف. أخبر طفلك أنه يمكنك أن ترى أنه يشعر بالخجل وأنك تشعر أحيانًا بهذه الطريقة أيضًا ، وأنه أمر طبيعي أن يحدث شخص ما للجميع. زمن. شارك مع طفلك قصصًا من حياتك عن الأوقات التي حدثت فيها لك وكيف تغلبت عليها ، وكيف تشعر بالرضا حيال ذلك الآن.
- كن نموذجًا يحتذى به في السلوك المنتهية ولايته. عندما تُظهر لطفلك كيفية تحية الناس والتحدث والتعامل بلطف ، فإنهم يشعرون براحة أكبر في فعل الشيء نفسه. قبل كل شيء ، من المهم جدًا أن تظهر حبك وقبولك واحترامك لشخصيتهم. دعه يعرف أنه لا بأس من أن يكون خجولًا وأنه كذلك. ليس عليك تغيير شخصيتك ، عليك فقط أن تتعلم الاستراتيجيات التي تجعلك تشعر بتحسن ولديك صداقات أكثر صحة الآن وفي المستقبل إذا كان هذا ما تريده حقًا.
- لا تحرجيه. لا تحرجيه أبدًا لكونه خجولًا أو تسميه بكلمة "خجول". يجب أن يشعر طفلك أن شخصيته ليست مشكلة بالنسبة له ، ولكن إذا أراد تحسين علاقاته الشخصية ، فذلك لأنه يريد القيام بذلك ، وليس لأنه لا أحد يضغط عليه. لا تجعله يشعر بالخجل أبدًا ، بل اجعله يرى أن الناس يميلون إلى التمتع بالعديد من المزايا في شخصيتهم.