الدوافع الذاتية؛ القوة بداخلك

من الممكن أن تكون لديك دائمًا قوة داخلية كبيرة ولكنك لا تعرف ما تعنيه أو ما هو اسمها الحقيقي. يمكن أن تكون هذه القوة الداخلية دافعًا جوهريًا وتحدث عادةً عندما يكون هناك سلوك مدفوع بمكافآت داخلية. سيحدث الدافع في سلوك من داخل الشخص لأنه مرضٍ على المستوى الشخصي. هذا على عكس الدافع الخارجي ، وهو عندما ينخرط الشخص فقط في السلوك لتجنب العقوبة أو الحصول على مكافآت خارجية.

فهم الدافع الجوهري

الدافع الجوهري هو في الواقع الأقوى على الإطلاق. إنه ما يحفز الناس حقًا لتحقيق أهدافهم أو إجراء تغييرات. في علم النفس ، الدافع الداخلي يميز بين المكافآت الداخلية والخارجية. يحدث الدافع الجوهري عندما يتصرف الشخص دون التفكير في المكافآت الخارجية التي قد يحصل عليها ، أو يستمتع ببساطة بالنشاط أو يرى فيه فرصة لاستكشاف إمكاناته الكاملة وتعلمها وتحقيقها.

على سبيل المثال إذا كنت تقرأ هذا المقال لتتعلم المزيد عن العقل وعلم النفس ، فمن المحتمل أنك تتصرف بدافع جوهري. من ناحية أخرى ، إذا كنت تقرأ هذا المقال لأنك تريد المساهمة بمعلومات جديدة في عمل مدرسي وترغب في الحصول على درجة جيدة ، فستعتمد على دافع خارجي.

عادة ما يكون الرضا الداخلي عند القيام بأنشطة من أجل التمتع الشخصي بدافع جوهري. على سبيل المثال ، عندما تقرأ كتابًا لأنك تعجبك ، عندما تكتب قصة ، عندما تلعب لعبة ممتعة من أجلك ... إنها أنشطة تقوم بها بدافع جوهري وتتم مكافأتك بطريقة ما بواسطتك ومن أجلك. أنت تفعل الأشياء لأنك تحبها ، لأنها تجعلك سعيدًا وتشعر بالرضا عنها.

الرفاه العاطفي

سوف يجعلك الدافع الداخلي تشعر بالرضا الداخلي وبالتالي الرفاهية العاطفية. تأتي دوافعك للانخراط في السلوك بالكامل من الداخل وليس من الرغبة في الحصول على نوع من المكافأة الخارجية (مثل الجوائز أو المال أو أن تكون أكثر شهرة).

بالطبع ، هذا لا يعني أن السلوكيات ذات الدوافع الجوهرية ليس لها مكافآتها الخاصة. تتضمن هذه المكافآت خلق مشاعر إيجابية داخل الفرد.

يمكن أن تولد الأنشطة مثل هذه المشاعر عندما تمنح الناس إحساسًا بالمعنى ، مثل المشاركة في أنشطة التضامن. يمكنهم أيضًا إعطائك إحساسًا بالتقدم عندما ترى أن عملك يحقق شيئًا إيجابيًا أو بارعًا عندما تتعلم شيئًا جديدًا أو تصبح أكثر مهارة في مهمة ما.

المكافآت الجوهرية

في الواقع ، عندما يتم تقديم مكافآت خارجية أو تعزيزات لأداء نشاط يمكن أن يكون مجزيًا داخليًا في حد ذاته ، يمكن أن يجعل المهمة أقل مكافأة بطبيعتها.  يُعرف هذا باسم التبرير الزائد.

يوفر تمتع الشخص الجوهري بنشاط ما تبريرًا كافيًا لسلوكه. مع إضافة التعزيز الخارجي ، قد يرى الشخص أن المهمة مفرطة في الإثارة ثم حاول فهم دافعك الحقيقي (خارجي مقابل جوهري) للمشاركة في النشاط.

يصبح الناس أكثر إبداعًا عندما يكون لديهم دافع جوهري ، وهذا ضروري في بيئات العمل لزيادة الإنتاجية. على الرغم من أن الدافع يزداد بعد ذلك بمكافآت خارجية كمكافأة في الراتب. لكن في الواقع ، الجودة الفعلية للعمل المنجز تتأثر بالعوامل الجوهرية لأن الشخص يقوم بشيء مجزٍ ومثير للاهتمام وصعب ... بهذه الطريقة ستتمكن من إيجاد أفكار جديدة وحلول إبداعية.

الدافع الجوهري في التعلم

الدافع الداخلي هو قضية مهمة في التعليم. يسعى المعلمون والمصممون التعليمي إلى تطوير بيئات تعليمية مجزية بطبيعتها. لسوء الحظ، تشير العديد من النماذج التقليدية إلى أن معظم الطلاب يجدون التعلم مملاً. بهذا المعنى ، يمكن تحفيزهم خارجيًا في الأنشطة التعليمية.

الأنشطة المحفزة جوهريًا هي تلك التي يقوم بها الناس لأنهم يعرفون أنها مفيدة لهم دون تلقي مكافأة خارجية أو تجنب العقاب. الطالب الذي يدرس موضوعًا ما لأنه يعلم أنه مفيد لمستقبله سوف يفعل ذلك بدافع جوهري.

من ناحية أخرى ، فإن الطالب الذي يدرس لامتحان لتجنب درجة سيئة أو فشل المادة أو العواقب السلبية في المنزل لحصوله على درجات سيئة ، سوف يفعل ذلك بدافع خارجي.

في التعليم ، لكي يكون هناك دافع جوهري ، سيكون من الضروري مراعاة بعض المفاتيح ، مثل:

• التحديات
• فضول
• مراقبة
• التعاون والمنافسة
• اعتراف

احذر من المكافآت

يلاحظ الخبراء أن تقديم مكافآت غير ضرورية يمكن أن يأتي بنتائج عكسية. قد تعتقد أن تقديم المكافآت يزيد دائمًا من دافع الشخص واهتمامه وأدائه ، وهذا ليس هو الحال دائمًا. على سبيل المثال، عندما يكافأ الأطفال على اللعب بالألعاب التي يستمتعون باللعب بها ، يتضاءل حافزهم واستمتاعهم بتلك الألعاب.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن عددًا من العوامل يمكن أن تؤثر على ما إذا كان الدافع الداخلي يزيد أو ينقص من خلال المكافآت الخارجية. غالبًا ما تلعب أهمية أو أهمية الحدث نفسه دورًا حاسمًا.

قد يرى الرياضي الذي يتنافس في حدث رياضي أن جائزة الفائز هي تأكيد لكفاءة الفائز واستثناءاته. على الرغم من أن الجائزة ليس لها قيمة اقتصادية خاصة في حد ذاتها. من ناحية أخرى ، قد ينظر بعض الرياضيين إلى نفس الجائزة على أنها نوع من الرشوة أو الإكراه. الطريقة التي يرى بها الفرد أهمية الخصائص المختلفة لـ يؤثر الحدث على ما إذا كانت المكافأة ستؤثر على الدافع الجوهري للشخص للمشاركة في هذا النشاط.

بعد معرفة كل هذا ، ربما تكون قد توقفت عن التفكير فيما يحركك كل يوم للقيام بمهامك ومسؤولياتك اليومية ؛ الدافع الداخلي أو الخارجي؟ على الرغم من وجود القليل من كل شيء في الحياة ، والواقع هو أن التوازن هو الذي يدفعنا إلى الشعور بالرضا عن البيئة ، إلا أنه سيكون العنصر الجوهري الذي يبرز حقًا كل قوتك الداخلية. حتى تتمكن من تحقيق ما تريد القيام به في الحياة.

ستكون أهدافك الداخلية هي التي تصنع الفارق حقًا من حيث رضاك ​​الشخصي. على سبيل المثال ، إذا كنت تقضي كل وقتك. من خلال العمل لكسب المال ، يمكنك تفويت الملذات البسيطة في الحياة. يمكن أن يكون إدراك دوافعك الجوهرية والخارجية وتحقيق التوازن بينهما مفيدًا للغاية ... وهو ضروري لرفاهيتك العاطفية!