هل تتذكر أيام اللعب اللانهائي مع أصدقائك؟
هل تتذكر ما يعنيه أن تكون طفلاً؟
إذا ألقيت نظرة على الأطفال الذين يلعبون في الحديقة ، سترى أنهم يتحركون بنوع من الطاقة الإلهية. يركضون ويقفزون بلا نهاية خلف فراشة لمجرد الاستمتاع بها.
"التقدم في السن أمر إلزامي ، والنمو اختياري". توم وارجو
كيف تكون طفلا مرة أخرى
لا يحاول الأطفال التحكم في طاقتهم أو قمعها ولكنهم ببساطة يتركونها تعبر عن نفسها بالطريقة الأكثر طبيعية.
من خلال عدم قمع طاقتك والسماح لها بالتدفق ، فأنت تعتمد باستمرار على هذا المصدر الداخلي للطاقة اللانهائية. بمجرد توقفهم عن الحركة ، تستقر طاقتهم ويدخلون تدريجيًا في حالة نوم سلمية.
سبب نومهم الهادئ والطبيعي هو أنهم يعيشون حياة صحية تمامًا. نحاول أن نقدم لهم أفضل نظام غذائي ، الأكثر اكتمالا (خضروات ، أسماك ، فواكه ، ...) ، فهم لا يقفون مكتوفي الأيدي طوال اليوم ، وعادة ما يمارسون نوعًا من الرياضة في المدرسة ، ويختلطون مع أقرانهم ، وهم يفعلون ذلك. لا تستهلك المخدرات ، وبالنسبة للمخدرات أنا أشمل القهوة .. حياتك مليئة كليا كيف لا تنام بسعادة؟
إذا كنت تريد حقًا أن تشعر وكأنك طفل مرة أخرى ، بصرف النظر عن تقليد حياتهم الصحية بنسبة 100٪ ، فلا تقلق بشأن الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلى أفعالك. بهذه الطريقة ستشعر بحرية أكبر وسيتحرر جسمك من التوتر.
مقالة قصيرة لكنها مثيرة للاهتمام. في الواقع ، لقد عدت إلى الدراسة بعمر 39 عامًا وأشعر أنني لا أستسلم ولا احتفظ بها كما كان من قبل. بعد التفكير مليًا في رأسي ، فكرت بدقة في القيام بالأشياء التي تتم مناقشتها هنا ؛ حياة أكثر صحة ونظام غذائي ورياضة أفضل لمعرفة ما إذا كان ذلك يؤثر بشكل إيجابي على أدائي.
تحية.
لن أتغلب على مخاوفي