نحن لا نربي الأطفال فقط ، بل نربي الراشدين في المستقبل. ما نفعله كآباء يخلق إحساسًا بالحياة الطبيعية لأطفالنا ، مما يؤدي إلى جذور العادات والسلوكيات التي تؤدي إلى سن الرشد. بالطبع ، نريد الأفضل لأطفالنا: أن نحظى بحياة سعيدة ، أو أن نكون مستعدين للعالم الحقيقي ، أو لمجرد التحسن في المدرسة. نريدهم في معظم الأوقات أن يكونوا ناجحين ، لذا كآباء ، من الطبيعي أن ترغب في طلب النصيحة لتحقيق ذلك.
يمكن أن يساعدك علم النفس في كل هذا ، وفي الواقع ، هناك أشياء محددة يمكن للوالدين أن يحذوها بشكل أكثر فاعلية لرعاية الشباب الناجح والمتوازن. لتحقيق ذلك ، يقول علم النفس أن على الأطفال أن يروا فيك ما نخبرك به.
النضال
لا تخفي معاناتك لمجرد الظهور بمظهر مثالي. من الضروري أن يرى الأطفال كيف تقاتل في الحياة ، لأنك بهذه الطريقة ستتمكن من نقل قيمة القتال إليهم. دع أطفالك يرونك وأنت تكافح ، وكيف تفعل الأشياء ، وكيف تتغلب عليها ، وكيف تستريح أو كيف تطلب المساعدة.
للبكاء
لا تخجل إذا رآك أطفالك تبكي ، بهذه الطريقة ، سيتعلمون تطبيع تلك المشاعر الشديدة التي لا تجعلنا نشعر بأننا على حق تمامًا. لا تلغي مشاعرك الحزينة ، يجب أن يدرك أطفالك أن كل المشاعر صحيحة وأنهم جميعًا يساعدوننا في أوقات معينة.
قبّل شريكك
قد لا ترغب في إعطاء القبلات لشريكك في حالة شعور أطفالك بالحرج أو حتى إذا كانوا أكبر سنًا ، لا يفكرون في تقبيل الآخرين. لكن في الواقع ، تعتبر القبلات ضرورية للأطفال ليدركوا أهمية نقل الحب الذي نشعر به تجاه الأشخاص الذين نحبهم. حتى قبلة صغيرة على الخد تساعد في تقريب الناس من بعضهم البعض.
ممارسة
التمرين يساعد في الحفاظ على صحة العقل والجسم. من الطبيعي والضروري أن يتحرك البشر كل يوم في حياتهم من أجل التمتع بصحة جيدة. من المهم أن يرى الأطفال في والديهم مثالًا على الحركة وأنهم لا يرون فقط الآباء الذين يرمون أنفسهم بعد العمل على الأريكة لمشاهدة التلفزيون وتناول رقائق البطاطس. تعتبر الحياة التي تتسم بقلة الحركة خطراً على الصحة مثل التدخين ، لذلك من الضروري البدء في التحرك والقيام بأشياء كعائلة ، مثل ركوب الدراجة ، أو المشي ، وما إلى ذلك.
تعلم
بعض السلوكيات الأكثر أهمية للنموذج الذي يحتذى به متناقضة بعض الشيء (مثل إظهار النضال أو البكاء) ويمكن أن تخلق التوتر. إن إثبات أنك متعلم مدى الحياة هو واحد من هؤلاء ، لأنه عليك تخصيص الوقت للقيام بذلك.
من المحتمل أن يغير أطفالنا وظائفهم عدة مرات ، لذلك يحتاجون إلى الراحة / السرعة لتعلم أشياء جديدة. الأطفال الذين يرون الآباء يقرؤون يميلون إلى قراءة المزيد ... مثالك هو أفضل معلم.
كن لطيف مع نفسك
يميل الأشخاص الذين يعتمدون على تقديرهم لذاتهم على مصادر خارجية ، مثل موافقة الآخرين ، إلى المزيد من مشاكل الصحة العقلية. بدلاً من ذلك ، هؤلاء الأشخاص الذين يبنيون احترامهم لذاتهم على مصادر داخلية ، (الحوار الداخلي ، القيم) ، سيكون لديهم درجات أفضل ونسبة أقل من المخدرات والكحول واضطرابات الأكل.
بعبارة أخرى ، يفرض العالم الخارجي تحديات كافية على تقدير طفلك لذاته ، لذلك عليك أن تصمم سلوكًا لطيفًا مع نفسك ، لأننا إذا لم نتعامل مع بعضنا البعض بشكل جيد ، فمن سيفعل ذلك؟ على الرغم من أن القول أسهل من الفعل ، إلا أنه ممكن.
يكون مدروس
يمكن إثبات ذلك من خلال الروحانية أو ببساطة عن طريق قضاء بعض الوقت في التفكير والتأمل. الهدف هو مواجهة التركيز على الإنجاز والاكتساب. قد يبدو أنك تعاني من الرغبة في مساعدتهم على النجاح ، لكنه يساعد الأطفال على تجربة أعمق جزء مما يعنيه أن يكون الإنسان.
كن مبدعًا
الأطفال مبدعون بطبيعتهم ، والبالغون أيضًا ، لكن في بعض الأحيان يبدو أنهم ينسون. بهذا المعنى ، بصفتك أحد الوالدين ، حاول الحصول على عادة مبكرة عن مدى سعادتك بخلق أشياء جديدة تتجذر في أطفالك. لا يتعلق الأمر بتحقيق شيء ما ، بل يتعلق بالتعبير عنه والشعور به أثناء إنشائه.
تمتع بالوقت
هذا هو أساس كل شيء. يجب أن تقضي وقتًا مع أطفالك بانتظام ، وتهتم بهواياتهم ومشاكلهم ، والأهم من ذلك ، أن تستمع إلى ما سيقولونه. لن تتعلم فقط الكثير عن الشخصية الفريدة لابنك أو ابنتك ، بدلاً من ذلك ، ستقدم أفعالك مثالاً على كيفية إظهار الاهتمام والاهتمام بالآخرين.
حل المشاكل دون الهروب منها
على سبيل المثال ، إذا قرر طفلك فجأة أنه يريد ترك تدريب كرة القدم ، فاطلب منه أن يشرح سبب رغبته في القيام بذلك ، بالإضافة إلى الالتزامات التي يتحملها تجاه زملائه في الفريق. إذا كان لا يزال يريد الإقلاع عن التدخين ، ساعده في العثور على شيء جديد لإثارة شغفه.
كن شاكرا للواجب المنزلي
الأشخاص الذين اعتادوا على التعبير عن الامتنان هم أكثر عرضة للشعور بالتعاطف مع الآخرين ، ويكونون أكثر كرمًا ، ويحبون المساعدة. لذلك ، من المفيد تطوير مجموعة من الأنشطة اليومية التي يمكن لطفلك مساعدتك بها في المنزل ، والتي يمكنك أن تشكره عليها في كل مرحلة من اليوم. يوصي علماء النفس أيضًا بمكافأة الأطفال لما قدموه من عروض حقيقية من اللطف والجهد الذي بذلوه لمساعدتك.
التعامل مع المشاعر السلبية
يعتقد علماء النفس أن القدرة على رعاية الآخرين يتم قمعها من خلال المشاعر السلبية مثل الغضب والكراهية والعار والحسد. من خلال مساعدة الأطفال على فهم هذه المشاعر السلبية ، ستدفعهم لحل نزاعاتهم الداخلية. سيضعك التحليل الذاتي من هذا النوع على الطريق الطويل لتصبح أفرادًا عطوفين ومهتمين. من المهم أيضًا تأسيس الاستقرار النفسي.
افهم أن العالم كبير ومعقد
وفقًا لبحث أجراه علماء النفس ، فإن جميع الأطفال تقريبًا يهتمون فقط بالعالم الصغير لعائلاتهم وأصدقائهم. من الأهمية بمكان أن يتعلموا أيضًا الاهتمام بالأشخاص والأحداث خارج هذه الدائرة المحدودة ، والتي قد تختلف عما يعرفونه من الناحية الاجتماعية والثقافية والجغرافية. يمكنك مساعدة أطفالك في ذلك من خلال تعلم أن تكون مستمعًا جيدًا يمكنه أن يضع نفسه في مكان شخص آخر ويشعر بالتعاطف ، سواء كان ذلك من خلال الأفلام أو الصور أو الأخبار.
شكرا لك نصيحة جيدة جدا.