التسويف هو "التسويف". الأشخاص المترددون أو المشغولون بالعديد من الأشياء على استعداد لإيجاد أي عذر للهروب من مهامهم.
من الأشياء التي لديك عادة الاستماع إلى الراديو عندما تدرس وشيء آخر هو أنك تستخدمه للتهرب من مسؤولياتك. يبحث العديد من أطفالنا عن أي عذر للنهوض من طاولة الدراسة.
هناك نوعان من المفاهيم:
1) المتردد المسلح بالواجبات ولا يستطيع التركيز. إنه عشب الإجهاد.
2) عبء مواجهة المسؤولية هو سبب البحث عن أعذار للتهرب من مسؤولياتنا.
تصبح هذه مشكلة خطيرة عندما يصبح هذا الموقف ثابتًا في حياتنا. يجب أن نطلب مع تخطيط من أسبوعنا للانتهاء من أهم الأشياء في قائمتنا. عندما نقوم بشطب مهامنا ، يكون هذا حافزًا مجزيًا للغاية.
يجب أن ننظم ونحدد الوقت الذي نحتاجه لإكمال مهامنا. إنها مسألة انضباط ذاتي. كل ما تفعله له إسقاط على الآخرين للترويج لصورة فعالة أمام جيرانك.
عليك أن تحاول أن تكون شفافًا في مهامك لأنه قد يكون هناك أشخاص آخرون يمكنهم مساعدتك في واجباتك.
حدد مواعيد نهائية لإكمال مهامك. إنها أفضل طريقة لإنهاء المماطلة وتحقيقها تنمية ذاتية.
أترك لكم مقتطفًا من برنامج الشبكات حيث تمت مناقشة هذا الموضوع. بالمناسبة ، Punset أفضل مع الشعر الطويل