المشاريع تملأ الحياة بالمعنى. الإنسان لا يهدأ بطبيعته. أنت بحاجة إلى القليل من الروتين ، يكفي فقط للحفاظ على توازنك ، ولكن ما يملأك حقًا هو الشروع في مغامرات ومواجهة تحديات جديدة.
عدد المشاريع التي يمكن القيام بها كبير مثل خيال الشخص.
5 أفكار لتبدأ اليوم.
1) ابدأ علاقة ودية أو حب.
العلاقات ليست دائما نتيجة الصدفة. الروتين لا يفضي إلى صداقات جديدة ، لذا افعل شيئًا. من الممكن أن تكون أكثر انفتاحًا على الآخرين وتبحث عن مواقف مواتية.
2) ابدأ وظيفة جديدة.
إذا كانت الوظيفة الحالية غير مرضية ، فهناك خيار العثور على وظيفة أكثر انسجاما مع رغباتك الخاصة. يمكن قضاء بضع ساعات في الأسبوع في المشروع الجديد قبل الشروع فيه بالكامل.
3) ابدأ برنامج تمرين.
معظم الناس لديهم عادات خاملة ، على الرغم من أنهم يعرفون ذلك أهمية ممارسة الرياضة البدنية. حان الوقت لبدء ممارسة بعض التمارين بانتظام ، سواء كانت رياضة أو تقنية تكامل الجسم.
من المهم أن يكون التمرين المختار أيضًا محفزًا عقليًا.
4) ابدأ بنظام غذائي صحي.
النظام الغذائي الصحيح أمر حيوي للحفاظ على الصحة ، ولكن غالبًا ما تسود العادات السيئة. ال الأطعمة الصحية يمكن تقديمها شيئًا فشيئًا ، لتحل محل تلك التي ليست كذلك. من ناحية أخرى ، من المناسب أن تهتم بالأطعمة التي يمكن أن تساعد في تصحيح الاختلالات ونقاط الضعف التي تعرفها.
5) ابدأ دورة أو ورشة عمل DESARROLLO الشخصية.
يمكن تنمية الروح وحدها من خلال القراءة أو التأمل. ومع ذلك ، فإن الاتصال بأشخاص آخرين في الدورات يجعل التعلم تجربة أكثر اكتمالاً وإثراءً. أنت تتعلم ليس فقط من المعلم ولكن أيضًا من مساهمات زملائك في الفصل.
مانويل نونيز وكلودينا نافارو إلى جسدا وعقلا.