هل تجد نفسك أحيانًا عالقًا في الماضي؟ هل تجد أنك تندم بانتظام على بعض القرارات التي تتخذها؟ لا تقسو على نفسك ، لقد حدث لنا جميعًا.
لدينا جميعًا ماضٍ ، وقد يكون هذا الماضي سببًا لعدم تحقيق الكثير من الناس لحياة كاملة ومجزية. نمر جميعًا بتلك المراحل في حياتنا حيث نقضي الكثير من الوقت في التفكير في ماضينا و لسنا قادرين على رؤية الفرص الجديدة التي تقدم نفسها على أساس يومي.
ربما كان هناك العديد من الفرص الضائعة أو الأخطاء التي ارتكبت. علينا السماح لهم بالرحيل ومتابعة تلك الفرص التي تقدم نفسها باستمرار. المستقبل هو المكان الذي يمكنك فيه إصلاح كل الأضرار التي سببتها في حياتك.
فيما يلي الخطوات الثماني للتخلي عن الماضي والتطلع إلى المستقبل بترقب كبير:
1. استدعاء البق بالاسم.
حدد كل أخطائك وخزيك وخيباتك وفشلك. اكتبهم في دفتر واتصل بهم جميعًا بالاسم. لاحقا مزق الورق أو احرقه. سترى كيف تحررك هذه البادرة من تلك العلاقات. ارفض أن تبقى أسيرًا في ماضيك.
"أي شخص لم يخطئ قط لم يجرب أي شيء جديد". - البرت اينشتاين
اثنين . احترم أخطائك الماضية.
كانت أخطائه جزءًا من تجربته في مرحلة معينة من الحياة. الآن لديك الوقت للقيام بذلك بشكل صحيح. إنه جزء من عملية التعلم. الآن هو شخص مختلف. هذه الأخطاء جعلت منه ما هو عليه اليوم. احتفل بحقيقة أنك تعلمت الدرس جيدًا.
3. لا تقلل من قيمة إنجازاتك.
عندما تقضي وقتك في الندم على الماضي ، فإنك تتجاهل كل ما أنجزته. ركز على إنجازاتك وليس أخطائك وفي المقابل ، ستدرك أن أخطائك لم تكن خطيرة. إذا ركزت عليهم ، فإنك تجعلهم أكبر مما هم عليه في الواقع.
أربعة. لا تدع أخطائك هي قصتك.
إذا كنت تتذكر باستمرار الأخطاء التي ارتكبتها ، فستجعل تلك الأخطاء تلون قصة حياتك. أنت متأكد أنك لا تريد أن تطغى أخطائك على بعض أفضل لحظات حياتك ، التي كانت جزءًا صغيرًا جدًا من حياته. إذا طُلب منك كتابة قصة حياتك ، فهل ستشكل الأخطاء غالبية القصة؟ لا أعتقد ذلك ، لذا حان الوقت للتخلي عن الماضي والمضي قدمًا.
5. لا تدمر حياتك الحالية بالماضي.
لا تمحو حياتك الحالية بالبقاء في الماضي. لا يمكنك قضاء وقتك في القلق بشأن الأشياء التي كان يجب عليك القيام بها بشكل مختلف. بينما تسكن في ماضيك ، فإنك تسيء إلى حياتك الحالية. لن تكون قادرًا على أن تكون سعيدًا حيث أنت الآن. لا تختطف سعادتك.
6. لا تفوت الدروس من أخطائك.
لا تفوت الدروس التي يجب تعلمها من تلك الأشياء التي أصبحت الآن غير مهمة في حياتك. لسوء الحظ، الحياة تختبرنا أولاً ثم تعلمنا الدروس. أخطائك ليست سوى جزء من عملية التعلم.
"أخطاء الرجل بوابات الاكتشاف". - جيمس جويس
7. سامح حتى تتمكن من المضي قدمًا.
مرات عديدة نضع أنفسنا كرهائن لعدم مسامحتنا للآخرين. للمضي قدمًا ، عليك أن تنحي الألم والألم الذي كنت تحجمه جانبًا. المسامحة تسمح لك بالتقدم بحرية. المسامحة تفعل لك أكثر من أي شخص آخر.
8. استخدم أخطائك الماضية لمساعدة الآخرين.
لدينا جميعًا أشياء في ماضينا تجعلنا نشعر بالخجل. أنت لست مختلفًا ، لكن لا تدع ذلك يمنعك من بناء مستقبل جديد. استخدم خبراتك السابقة لمساعدة الآخرين في مواقف مماثلة. دعهم يعرفون أنه لم يفت الأوان أبدًا ليصبح الشخص الذي يريد أن يصبح.
لدينا جميعًا أشياء في حياتنا لا نفخر بها ونود محوها من ذاكرتنا ، لكن علينا أن نتذكر أن هذه هي الأشياء التي تجعلنا ما نحن عليه اليوم. لا تخجل من ماضيك لأن هذه الأخطاء جزء من حياتك وجعلوك أقوى وأكثر حكمة وأكثر قدرة على التعامل مع الحياة.
كل يوم هو فرصة للبدء من جديد وتعلم شيء جديد. ما خططك للمستقبل؟ اترك أفكارك في قسم التعليقات.
مشكلتي هي أن 80٪ من الأخطاء في حياتي ، وبعضها لن أتمكن من مسامحة نفسي أبدًا لأنه لا توجد طريقة لتعويضها أو التراجع عنها. أنا ممتن جدًا لهم ولكني أعتقد أنه ليس لدي علاج.
لا أعرف ما هي أخطائي ، ولا أعتقد أنني ارتكبتهم. أعتقد أنني نتيجة أخطاء الآخرين ، والدي ، وعائلتي. الآن بعد أن انفصلت عن الجميع ، أشعر بالقوة وصاحب مستقبلي لكنني محطمة عاطفياً. أبحث عن المودة بين أصدقائي ، أشعر بالرغبة في التسول.
الحقيقة هي أنني أتفق تمامًا مع تلك العبارة الخاصة جدًا التي يمكنني محوها من أخطاء الماضي مع مستقبلي. أحاول ولم أقل وداعًا لبعض أحبائي. الآن أنا أعتني بالمسنين. ولم أكن أعرف كيف أعتني جيدًا أو أقدر ما هو حيوان أليف بشكل كافٍ. الآن أضع انتباهي وقلبي على طفلين صغيرين آخرين من المنزل وآخر تم تبنيه من الحديقة. وآمل أن أستمر على هذا المنوال. شكرا