بالإشارة إلى الصورة التي توضح هذا المنشور ، يجب أن أقول إنني لست كسولًا بمجرد توضيح ذلك ، لنبدأ بالمقال:
كل يوم علينا أن نواجه عملنا أو نقوم بأشياء لا نحبها كثيرًا ، مثل الأعمال المنزلية.
إنه في تلك اللحظات التي يتعين علينا فيها ذلك محاربة الكسل إذا أردنا تحقيق أهدافنا والشعور بالرضا في نهاية اليوم.
هذا هو الفكر بالتحديد الذي أستخدمه لمكافحة الكسل: إذا حاولت القيام بذلك ، سأشعر بسعادة أكبر. من منا لا يريد أن يكون سعيدًا في الحياة؟ إنها فكرة قوية ، إنها تحفزني على القيام بما لا أشعر به في البداية. أعلم أنني إذا فعلت ذلك سأشعر بتحسن
دعونا نطور هذه الفكرة أكثر من ذلك بقليل.
للتغلب على الكسل تحتاج قوة الإرادة. قوة الإرادة هي جانب يجب العمل عليه كل يوم لتقويتها. مهمتنا هي تعزيز قوة الإرادة كل يوم للقضاء على الكسل إلى حد كبير من حياتنا. كيف لنا أن نفعل ذلك؟ ربط المتعة بأداء المهام المقترحة والألم بحقيقة عدم القيام بها.
دعنا نركز على الفكرة التي أخبرتك بها من قبل: إذا نفذنا جميع أهدافنا ومهامنا التي اقترحناها في بداية اليوم ، سنكون أكثر سعادة. الأمر بهذه البساطة لكنه صحيح. إن تحقيق السعادة يتطلب مجهودًا ويمكنك البدء بالتغلب على كسل غسل الأطباق أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إن الشعور الذي ينتابك في نهاية اليوم هو شعور بالرضا التام.
على العكس من ذلك ، إذا تركت نفسك ينجرف بالكسل ، فسوف تنهي يومك دون أن تفعل ما كنت تتوقعه وسيغزلك الشعور بالإحباط.
إذا ركزت على هذه الفكرة كل يوم ، فسترى شيئًا فشيئًا كيف كانت الأشياء التي كان من الصعب عليك القيام بها ، والآن تقوم بها دون أي جهد حياتك أكثر إنتاجية لأنك طورت قوة إرادتك.
مقال جيد ، أعتقد أنني سأضع بعض الأشياء موضع التنفيذ ، شكرًا 🙂
شكرا كريستي!
أنا محبط للغاية لأنني طوال عمري 38 عامًا ، لم أتمكن من تلبية نفسي كفرد ، وليس لدي ما يكفي من المال لاحتياجاتي الأساسية ، أنا ذكي جدًا ولكنني لم أتمكن مطلقًا من استغلال ذكائي بالكامل ، لقد درست أشياء كثيرة ولكن ليس لدي مهنة محددة جيدًا ، أشعر وكأنني أي متشرد في الشارع ... كم هو مؤسف ، تختفي الحياة كل يوم وما زلت لا أرى النور ، لا أعرف ماذا أفعل فعل ...
مرحبا ميغيل،
لماذا تعتقد أن هذا يحدث لك؟
بريدي الإلكتروني هو sepofun@hotmail.com في حال أراد أحد الإدلاء بتعليق حوله