أكتب استعلام:
«يقولون إن الناس الذين يجدون أنفسهم قبيحين يجب أن يحبوا أنفسهم حتى يراهم الآخرون جميلين ، لكني أجد صعوبة في تصديق ذلك.
ما يحدث هو أنني قبيح ولم أتجرأ على مواجهة فتاة خوفًا من الرفض ، وأنا بالفعل أبلغ من العمر 21 عامًا. لهذا السبب بالذات ، أنا غير آمن وخجول للغاية.
ومع ذلك ، أخبرني أحد الأصدقاء أن اللياقة البدنية لا تهم ، فقط الشخصية ، وأيضًا ، يجب أولا أن أحب نفسي أن أحب الفتيات، هل هذا صحيح؟
إذا كان الأمر كذلك ، كيف يمكنني أن أشعر بالجمال وأنسى أنني قبيح ، هل هناك بعض الأساليب لتحقيق ذلك ، والبعض منكم فعل ذلك ونجح.
الجمال والقبح شيء ذاتي ... شيء واحد هو أن المرأة تجدك قبيحة وشيء آخر هو أنك تجد نفسك قبيحًا.
لا يجب أن تتغير لأي شخص ، يجب أن تكون نفسك فقط ، هناك دائمًا شخص يقع في حب من أنت حقًا في الداخل.
لكي تقدر نفسك ولا تعتبر نفسك شخصًا غير جذاب ، يجب أن تحب نفسك وتعتبر نفسك مهمًا بكل أشكاله. أعتقد أنه يجب عليك اعمل على احترامك لذاتك. أترك لك مقالاً سيساعدك: تقوية احترام الذات.
أخيرًا ، أترككم مع فيديو طبيب نفساني يخبرنا قصة تعليمية عن تقدير الذات:
أنا أحب موارد المساعدة الذاتية