الانتحار موضوع معقد وحساس يجب معالجته. بل وأكثر من ذلك عندما يتعلق الأمر بأحد الأقارب أو الأشخاص المقربين. هذا هو السبب في أن العديد من صرخات المساعدة تمر مرور الكرام. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تقديم دعمك للأشخاص المعرضين لخطر الانتحار.
- استمع اليها إنه جانب أساسي في منع الانتحار. حاول اكتشاف العلامات التي تشير إلى أفكار انتحارية محتملة. من المهم الاستماع بشكل أصيل وإظهار الكثير من الصبر.
- اسمحوا التعبير. يسمح للشخص الانتحاري بالتعبير عن مشاعره وعواطفه وأفكاره دون الحكم عليه أو محاولة إقناعه بأي ثمن بأن الحياة ثمينة. هناك أوقات يمكن أن يكون فيها الموقف المفرط في التفاؤل محبطًا لأولئك الذين يمرون بأوقات عصيبة ، ولا يشعرون بأنهم مسموعون حقًا.
- اسأل عن الأسباب التي دفعت الشخص إلى التفكير في الانتحار.
- تحقق من صحة تجربة الآخر ، لا تقلل من شأن ذلك. إن تقديم كلمات الدعم وإظهار قلقك أمر بالغ الأهمية أيضًا. يحتاج الشخص الانتحاري إلى معرفة أن وجوده مهم للآخرين.
- لا تنذعر. الشخص الذي يفكر في الانتحار يكون ضعيفًا عاطفيًا ويحتاج إلى دعم قوي.
- خذها على محمل الجد. يجب أن تؤخذ الأفكار الانتحارية على محمل الجد. أظهرت الأبحاث أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين ينتحرون بشكل مباشر أو غير مباشر ينقلون نواياهم في الأيام السابقة.
- حافظ على سلوك محترم. لا تدخل في نقاشات أخلاقية حول ما إذا كان الانتحار مقبولًا أم لا ، سواء كان ذلك عادلاً أم لا ، إلخ.
- اسأل عما سيحدث إذا أنهى هذا الشخص حياته (عائلة ، أصدقاء ، تطلعات ، إلخ).
- ضع في اعتبارك إمكانيات حل المشكلة وإذا لم يكن هناك حل ، قدم الدعم العاطفي.
- السؤال عن جوانب حياتك التي تساعدك على تجنب الانتحار والتأكيد على تلك الإيجابيات. من المهم جعل الشخص نفسه يشرح أسباب الحياة. لذلك يوصى بطرح الأسئلة بدلاً من افتراض الأشياء أو ذكرها.
- تحدث بصراحة. الانتحار موضوع محظور يجب كسره. من الشائع الاعتقاد بأن الحديث عن الانتحار سيشجع على العمل ، لكنها فكرة خاطئة تمامًا. اسأل الشخص بصراحة: "هل تشعر بالسوء لدرجة أنك تفكر في قتل نفسك؟" إذا كانت الإجابة بنعم ، اسأل: "هل فكرت في كيفية القيام بذلك؟" إذا كانت الإجابة بنعم ، اسأل: "هل فكرت في متى وأين ستفعل ذلك؟" عليك أن تعرف بالضبط ما يدور في رأس الشخص الانتحاري. وكلما كانت الخطة أكثر تفصيلاً وتفصيلاً ، زادت المخاطر. إذا أجاب الشخص بنعم على جميع الأسئلة الثلاثة ، فاتصل بمركز الطوارئ أو المستشفى على الفور. هناك أيضًا خدمات متخصصة في التدخل في الأزمات والوقاية من الانتحار.
- لا تترك الشخص الانتحاري بمفرده. من المهم تنظيم خطة بحيث يكون الشخص آمنًا.
- ساعد الشخص في تحديد موعد مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي. عندما يقدم شخص ما أفكارًا انتحارية ، يجب أن يعالجها متخصصون مدربون على إجراء تدخل مناسب. هذا مهم جدا. لا تحاول أن تفعل ذلك بمفردك.
- لا يجب عليك تحت أي ظرف من الظروف الاحتفاظ بسرية اعتراف الانتحار. في الوقت الحالي ، عندما يتعلق الأمر بحياة شخص ما ، عليك أن تتصرف.
بواسطة ياسمين مورجا
شكرا على النصائح! في مجتمع يعيش في حالة من الفوضى ، عادة ما نجد أشخاصًا مثل هذا ... يجب مناقشة هذه القضايا وتحليلها أكثر ... أود أن أسأل عن قضية مماثلة: التسلط ، كيف أساعد شخصًا تعرض للتنمر؟ ، على وجه التحديد بعد فترة طويلة من اجتيازه. لقد وجدت معلومات حول ما يجب القيام به في ذلك الوقت ، ولكن ليس ما يجب القيام به بعد ذلك ، خاصة إذا كانت الضحية لم تتحدث في ذلك الوقت. شكرا على كل شيء!!!
تم إنقاذ زوجتي من انتحار ، وأعطيك طفلين وأنا خائفة ، لا أعرف ماذا أفعل ، أحتاج إلى المساعدة
خذها إلى أخصائي ، ويفضل أن يكون طبيبًا نفسيًا ، سيعطيك الأدوية التي تعمل على استقرار المستويات الكيميائية في عقلك حتى تتمكن من الخروج من أي اكتئاب. ورجاء لا تتركها بمفردها.
أمي لا تريد الذهاب. يرفض. نحن ننفق الكثير على ذلك ، لكن هذا ليس بيت القصيد. لقد شعرت وأخبرتني أنها لم تعد تريد أن تعيش وأنه لا ينبغي لنا أن نخاف إذا ذهبت. أنا قلق ، لقد ذهبنا بالفعل إلى علماء النفس والأطباء النفسيين. أطباء متخصصون. المعالجون لا يمكن علاجهم
بالنسبة لي يجب أن يتحدثوا أكثر ... عما تعتقد أنك ستشعر به إذا انتحر بنفسك؟ لماذا الموت حل؟ نريد أن نموت في لحظة يأس .. نريد أن نهرب مما نشعر به أو نعيشه .. الموت ليس نهاية أحد ، لا شيء يؤكد لنا أنه بالموت سنجد السلام .. الموت ليس خيارًا ..
لأمي ، اليوم فقط تناولت العديد من الحبوب وتحدثت معي كما لو كانت ستودعني ، لا أعرف ماذا أفعل ، إنه عجز جنسي كبير
ليس من الضروري أن يعالجوه ، عليهم فقط الحصول على دعم من أفراد عائلاتهم ، لكن رأي الخبير ضروري
اليوم هدد صديقي بقتل نفسه للمرة الثانية أنا يائس جدًا ، طلبت المساعدة لإخبار عائلته لكن والده لم يستطع إلا أن يخبرني أنها أشياء صغيرة وأن ذلك سيمر قريبًا: C عائلته لا تدعمه 100٪ رجاء شخص ما يساعدني. أحتاج إلى مساعدة. لا أعرف ماذا أفعل. لديه ابن صغير يبلغ من العمر عامين (من علاقة سابقة). لا أريده أن يتركه بمفرده.
من فضلك ساعدنى
لوز ، من الضروري أن يطلب المساعدة الطبية ، ويدعمه للذهاب. إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فأنت بحاجة إلى طبيب مدرب لمساعدتك.
لوز ، من الضروري أن يطلب المساعدة الطبية ، ويدعمه للذهاب. إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فأنت بحاجة إلى طبيب مدرب لمساعدتك.
أمي لا تريد الذهاب. يرفض. نحن ننفق الكثير على ذلك ، لكن هذا ليس بيت القصيد. لقد شعرت وأخبرتني أنها لم تعد تريد أن تعيش وأنه لا ينبغي لنا أن نخاف إذا ذهبت. أنا قلق ، لقد ذهبنا بالفعل إلى علماء النفس والأطباء النفسيين. أطباء متخصصون. المعالجون لا يمكن علاجهم
حاولت صديقي المقرّب أن تقتل نفسها أكثر من مرة وجُرحت بعمق في ذراعها بسبب مشاكل أسرية منذ أن أساءت عائلتها معاملتها جسديًا ونفسيًا بصرف النظر عن حقيقة أن والديها تمنيا موتها أكثر من مرة ، فأنا لا أفعل ذلك. لا أعرف ماذا أفعل لمساعدتها حتى تفكر في تناول حبوب كانت بحاجة إلى المساعدة
أفضل صديق لي يقطع نفسها ، هم كل يوم وفي كل مرة تأتي مع ذلك ، سألتها لماذا تفعل ذلك وتقول إنها لأنها لا تساوي شيئًا ، وليس مهمًا ، وكل شيء كذبة ، أنها ما زالت تكذب عندما تقول إنه يشعر بالسعادة وأنه نادم على أفكاره الانتحارية. لقد أخبرتها عدة مرات أنه من المهم أن يكون هناك الكثير من الأشخاص الذين يحبونها ، وما إلى ذلك ، ولكن يبدو أنها لا تستمع إلي وتعتقد أنني أفعل ذلك بدافع الشفقة ولكن هذا لا أفعله لأنني أريد حقًا المساعدة هي وأنا أفهمها ولكن بصرف النظر عن الأفكار الانتحارية المصابة بالاكتئاب ، أحتاج إلى المساعدة والمزيد من النصائح من فضلك
لديّ ابنة تبلغ من العمر 21 عامًا تحت العلاج النفسي والنفسي منذ عام ونصف مضت ، وقد ذهب من خلال أربع إدارات في الطب النفسي لعدم رغبته في العيش في أي مكان أطول وفي المناطق القريبة تم تجاوز VECON الوسيطة المختلفة الآن خلال يوم واحد من العلاج في المستشفى ، ويشير إلى وجود اختلافات عن العلاجات الأخرى ، ولكن لا يزال تفكيره مستمراً وأنا أشعر بالخوف الشديد ، فالمرض الذي يعاني منه لا يمثل مشكلة. ما عليك سوى الاهتمام بفعل الأشياء التي تثير قلقك ... لكنها قليلة جدًا ومخيفة للغاية ، ويخبرني الأطباء أن أحافظ على العمل ووقت العلاج. أود أن أعرف ما إذا كان يوجد في الأرجنتين مكان لتقديم المساعدة أو الاجتماع مجانًا لمجموعات من الأشخاص الذين يعانون من هذا علم الأمراض وأفراد أسرهم ، فأنا بحاجة إلى مشورة إذا كان عليّ البحث عن المزيد من الموارد ، لذا من الممكن التفكير في الاختلاف. كيف تخاف أمي حقًا من هذا الوضع.
إنه لأمر لا يصدق أنه ليس لدينا المزيد من الوصول إلى علماء النفس العامين الذين يمكنهم علاج الشخص الذي يحتاج إليه إذا لم يدفع أو يقوم بزيارة كل شهرين.
ابنتي البالغة من العمر 20 عامًا مرتبكة للغاية ، تقول إنها انفصلت فجأة عن العالم ولا تريد أن تعيش ، مما جعلها تقفز على المنصة أو تقفز إلى مترو الأنفاق ، بمجرد تناولها العديد من الحبوب ، دون عواقب وخيمة . لقد كان يعالج مع العديد من علماء النفس والأطباء النفسيين ولكن الأفكار الانتحارية استمرت. وللمفارقة ، يقول إنه يريد أن يعيش ، ولكن فجأة يختلط عقله وتهاجمه أفكار الانتحار. لقد دعمناها أنا ووالدها دائمًا في كل شيء ونحن نرضيها كلما أمكن ذلك. بجهد كبير تخرجت من المدرسة الثانوية العام الماضي ، قمنا بتغيير مؤسستها كثيرًا بسبب الرفض لأنها خاصة وأحيانًا يكون الناس فاقدًا للوعي ولا يقبلون الأشخاص ذوي الإعاقة. في هذه اللحظة لا يدرس. نحن كآباء يائسون. في هذا الوقت نبحث عن طبيب نفسي آخر يتمتع بخبرة أكبر في هذا المجال ونتشبث بالله من أجل الدعم. نتحدث معها كثيرًا ولا نتركها وحدها. ما الذي يمكنك اقتراحه أيضًا لمساعدتنا في حل الموقف؟
.
مرحبًا ، صديقي لديه أفكار الانتحار كثيرًا ، لقد أخبرني بالطرق التي سينفذ بها ذلك وللمواد الدراسية هذه المرة بمفرده في المنزل وأخشى المغادرة لأنني لا أريد أن أتركه بمفرده ، أنا أفعل لا أعرف ماذا أفعل لماذا لا يريد الذهاب إلى الطبيب النفسي أو أي شيء ويخبرني أنه سيفعل قريبًا