وفقًا لعالم النفس المعرفي روبرت جيه ستيرنبرغ ، يمكن تعريف الإبداع على نطاق واسع بأنه "... عملية إنتاج شيء أصلي وجدير بالاهتمام". يتعلق الإبداع بإيجاد طرق جديدة لحل المشكلات وأداء نشاط ما. هذه ليست مهارة تقتصر على الفنانين أو الموسيقيين أو الكتاب ، بل هي مهارة يمكن تطويرها لدى الناس من جميع مناحي الحياة.
إذا كنت ترغب في أي وقت مضى في تعزيز إبداعك ، يمكن أن تساعدك هذه النصائح.
1) كن خبيرا.
من أفضل الطرق لتطوير الإبداع هو أن تصبح خبيرًا في مجال معين. من خلال فهم ثري للموضوع ، ستتمكن من التفكير في حلول جديدة أو مبتكرة للمشكلات.
2) كن واثقا بنفسك.
إذا كنت لا تؤمن بقدراتك ، فلا يمكنك أبدًا أن تكون مبدعًا. فكر كل يوم في التقدم الذي أحرزته ، وقيّم إنجازاتك وكافئ نفسك عليها.
3) تغلب على المواقف السلبية التي تعيق الإبداع.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 نُشرت في وقائع الاكاديمية الوطنية للعلوميمكن للحالات المزاجية الإيجابية أن تزيد من قدرتك على التفكير الإبداعي. ركز على التخلص من الأفكار السلبية أو الانتقادات الذاتية التي تضعف قدرتك على تطوير مهارات إبداعية قوية.
4) قاوم خوفك من الفشل.
الخوف من ارتكاب خطأ يمكن أن يشل تقدمك. تذكر ، كلما واجهت مثل هذا الخوف ، فإن الأخطاء ليست سوى جزء من العملية.
5) تبادل الأفكار لإلهامك.
العصف الذهني هو أسلوب شائع في الأوساط الأكاديمية والمهنية ، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا أداة قوية لتطوير إبداعك. ضع النقد الذاتي جانبًا ثم ابدأ في كتابة الأفكار ذات الصلة حول المشكلة والحلول الممكنة لها. الهدف هو توليد أكبر عدد ممكن من الأفكار. بعد ذلك ، قم بعمل غربال للوصول إلى أفضل قرار ممكن.
6) ندرك أن معظم المشاكل لها حلول متعددة.
في المرة القادمة التي تعالج فيها مشكلة ما ، حاول إيجاد مجموعة متنوعة من الحلول بدلاً من التمسك بالفكرة الأولى التي تظهر. خذ وقتك في التفكير في طرق أخرى ممكنة للتعامل مع الموقف. هذه العادة البسيطة فعالة جدًا في حل المشكلات وتنمية مهارات التفكير الإبداعي.
7) ابحث عن مصادر الإلهام.
اقرأ كتابًا أو قم بزيارة متحف أو استمع إلى موسيقاك المفضلة أو شارك في مناقشة حية مع صديق. استخدم الإستراتيجية أو التقنية التي تناسبك بشكل أفضل.
8) خلق الفرص لتطوير إبداعك.
قد يتضمن ذلك معالجة مشروع جديد أو البحث عن أدوات جديدة لاستخدامها في مشاريعك الحالية.
9) النظر في سيناريوهات بديلة.
عندما تواجه مشكلة ، استخدم عبارة "ماذا لو ..." لطرح سيناريو جديد.
10) اقرأ.
عندما تجلس أمام كتاب ، يرتاح عقلك وتبدأ في معرفة وجهات النظر المختلفة التي يمكن أن تكون بمثابة مصدر إلهام لك.
تصنيف المادة
في معظم الأحيان يكون الخوف من الفشل ، وعادة ما لا ندركه حتى. أعتقد أن المطلب الرئيسي للخلق هو الإيمان بأنفسنا وفي نفس الوقت الشعور بالحرية وعدم الارتباط لتتمكن من التخيل.
تحيات
رمولي