"الحدس: فعل العقل الذي نرى من خلاله على الفور ، بوضوح وتمييز ، حقيقة الافتراض." (ر.ديكارت)
تأتي كلمة "حدس" من الكلمة اللاتينية "intueri" ، والتي تُترجم تقريبًا كـ "انظر في" أو "تفكر". يطلق عليه عادة الحاسة السادسة أو الحدسهناك طريقة مختصرة جدًا لتعريف ما هو الحدس هو القول بأنه حقيقة معرفة شيء ما دون معرفة كيف نعرفه. إنه الإدراك أو المعرفة اللحظية لحقيقة أو فكرة دون تدخل منطقي.
يجادل بورك وميلر بأن "الحدس ينتج عن عملية عقلية لاشعورية ، والتي تستند إلى التاريخ السابق للفرد".
يرتبط الجانب الأيمن من الدماغ بالحدس ، لأنه مرتبط بالفكر ، والتخيل ، والاستعارة ، والإبداع ، والتباعد غير الخطي والذاتي ، وهو الجانب الذي طوره معظم الفنانين.بخلاف الجانب الأيسر المرتبط بالعقل والتفكير المتقارب والتجريدي والتحليلي والمحسوب والخطي والمتسلسل والموضوعي.
الحدس أكثر أهمية مما يبدو ، لقد اتخذنا قرارات عدة مرات ونحن نعلم أنها صحيحة دون أن نتمكن من شرح سبب معرفتنا بها ، قال سقراط إنه كان دائمًا يتمتع بصوت ، رغم أنه لم يخبره أبدًا بالقرار الذي سيتخذه ، إلا أنه كان يفصله دائمًا عن أولئك الذين لا يناسبه.. يتجلى ذلك عادةً من خلال الكلمات أو الصور أو المشاعر أو الأحاسيس العميقة ، والتي لا نعرف دائمًا كيف نفسرها.
أجرى البروفيسور ماريوس آشر من جامعة تل أبيب دراسة في عام 2011 حول الحدس ، حيث وضع المشاركين في اتخاذ قرارات حسابية بسرعة ، لذلك يقوم الدماغ بإجراء تقييم لكل خيار. أشار الأستاذ وفريقه إلى أن الحدس كان أداة قوية ودقيقة بشكل مدهش ، ولهذا استنتجوا أنه يمكننا الوثوق به.
هل صحيح أن النساء لديهن حدس أكبر من الرجال؟ في دراسة أجرتها جامعات غرناطة ، بومبيو فابرا من برشلونة وجامعة ميدلسكس في لندن عام 2014 استنتج أن العامل المهم في تطور الحدس هو مقدار التعرض قبل الولادة لهرمون التستوستيرون في الرحم ، ونتيجة لذلك ، تكون النساء أكثر حدسية من الرجال ، لأن هؤلاء يتعرضون بشكل أكبر لهرمون التستوستيرون أكثر خطورة وأقل تعاطفا. .
يتم تسجيل كل شيء عشناه في أذهاننا ، لذلك في بعض الأحيان دون معرفة السبب ، قد نشعر بأن شخصًا ما غير جدير بالثقة أو أن قرارًا معينًا هو القرار الصحيح ، فمن الممكن أن يكون لدينا في الماضي تجارب مماثلة أو نحن لقد قابلت أشخاصًا متشابهين والعقل يستخدم تعلم كل ما جربناه كاختصار لمساعدتنا على اتخاذ القرارات في غضون ثوانٍ دون الحاجة إلى تحليلها.
يمكن تعليم الحدس وممارسته ، ولدينا جميعًا القدرة على استخدام هذه البوصلة الداخلية ، ولكن من المهم معرفة كيفية عمل هذه القدرة لتحقيق أقصى استفادة منها ، لأنها سترافقنا طوال حياتنا.
استراتيجيات لتحسين الحدس:
-كن مسترخيًا وحاول أن تكون على دراية بجميع المعلومات الحسية التي نتلقاها: منذ عدة مرات نسمح لها بالمرور دون معالجتها باهتمام ، من خلال القيام بذلك ، على الأقل بضع دقائق في اليوم ، لأكثر من بضع ثوانٍ ، سنقوم بالعمل الأساسي لتطوير الحدس. يبدو الأمر بسيطًا ، لكنه يتطلب الكثير من الجهد والممارسة للقيام بذلك
- انتبه إلى تصميمنا الداخلي: لكل الإشارات التي يرسلها لنا الجسم وردود أفعالنا ، يجب أن نعتقد أن حواسنا تريد أن تخبرنا بشيء ما ، علينا فقط أن نتعلم الاستماع والتفكير لالتقاط رسائلنا الداخلية.
-تعلم الاستماع: في كثير من الأحيان لا نستمع باهتمام وتركيز ، يجب أن نتعلم الاستماع ليس فقط إلى ما يقال ، ولكن أيضًا إلى ما لا يقال ، أو الثغرات أو نقص البيانات ، يمكن أن يمنحنا المزيد من المعلومات حول شيء ما.
- هل تمارين السؤال: من المفيد جدًا أن نسأل أنفسنا أسئلة باستمرار ، دون التفكير كثيرًا في الإجابات ، والإجابة عليها تلقائيًا قدر الإمكان. من الضروري عدم إسكات أو إلغاء أي شيء يتبادر إلى الذهن لإزالة العوائق المحتملة. ثم يجب علينا تحليل الإجابات لفهمها.
-استخدم الإبداع على أكمل وجه: يمكن أن تساعدنا مراقبة الأشخاص وتعبيراتهم ومواقفهم وردود أفعالهم على تخيل قصص عنهم ، مما يساعدنا على توسيع عقولنا. يمكننا أيضًا استخدام الإبداع لربط المواقف والمحفزات والتجارب وردود الفعل وما إلى ذلك. والبحث عن معنى لهذه الجمعيات.
- كن منفتحًا على عدم اليقين والمفاجأة: تجنب إصدار الأحكام أو تقييد أنفسنا باستخدام عقلانيتنا ، يجب أن نترك الأفكار والمشاعر تتدفق بحرية. من المهم استكماله بالتفكير العقلاني ، ولكن يجب أن يتم ذلك بمجرد أن نسمح لعواطفنا بالتدفق ، وإلا فإن العقلانية ستحدنا.
يتطلب الحدس في الأساس الانتباه ، وتتطلب عادة الاستبطان للاستماع إلى أنفسنا الثقة بالنفس. يساعدنا على الانفتاح على الجديد ، وتعزيز التجارب التي تقدمها لنا الحياة وإيجاد التوازن بين تصوراتنا والواقع.
من المفيد والمعقول أن تكون بديهيًا عند الوصول إلى استنتاجات حول أشياء مثل العلاقات ، والاتصال بالآخرين ، ومدى ملاءمة أو إزعاج بعض خيارات الحياة.
يتعلق الأمر بتعلم الانفتاح والاسترخاء ، ويعلمنا أن نثق في أنفسنا ولا نعتمد كثيرًا على الآخرين أو على سبب محسوب.
يسعدني جدًا أنه في سن مبكرة لديك الكثير من الدراسات ، نظرًا لأن معظمنا لا يهتم كثيرًا بتنمية أنفسنا إلى أقصى حد كما فعلت ، أود أن أتلقى المزيد من المعلومات التي يمكنك مشاركتها مع الخادم الخاص بك وماذا هل ستكون مساعدة كبيرة بالنسبة لي ، وخاصة الذكاء العاطفي لوضعه موضع التنفيذ في حياتي اليومية.
تحية طيبة.
أت. اجناسيو راميريز.
مرحبًا إجناسيو ، شكرًا جزيلاً على تعليقك ، بريدي الإلكتروني هو: lolacenal@gmail.comاكتب لي وسأرسل لك المزيد من المعلومات ، تحياتي!
لولا