لماذا الأقل هو الأكثر؟ مفتاح سعادتك

قد لا تكون هذه هي المرة الأولى التي تسمع فيها عبارة "الأقل هو الأكثر" ، وقد تعتقد أنها ببساطة إحدى العبارات العديدة التي تكون أحيانًا فارغة جدًا. لكن لا شيء أبعد عن الحقيقة ، فهذه العبارة منطقية جدًا وعندما تفهم لماذا الأقل هو أكثر حقًا ، ستكون قادرًا على إدراك كيف يمكن أن تتغير حياتك للأفضل ، وقد تشعر بسعادتك في كل مسام بشرتك. إنها عبارة بسيطة ولكن لها معنى عميق.

أقل هو أكثر من ذلك

يمكن تطبيق "الأقل هو الأكثر" على جميع جوانب حياتك ، على الرغم من أن قلة من الناس في الواقع يطبقونها في حياتهم اليومية. يجب أن يكون هذا التعبير تعويذة لكل شخص في العالم.

يؤدي الاضطراب في الحياة إلى القلق والتوتر ، لذا فإن التمتع بحياة "أبسط" هو الطريقة المثلى للاستمتاع بالحياة والهدوء وما يهم حقًا والسعادة. يجب على الشخص أن يختار ويختار الأولويات في الحياة للحصول على أفضل النتائج. لا تضيع وقتك مع اشياء او اشخاص لا يساهمون بشيء. يعد تحديد الأولويات أمرًا بالغ الأهمية والوقت المتاح لك هو الأكثر قيمة ، وهو ما سيحدد وتيرة بقية حياتك.

عندما تبدأ في تبسيط حياتك ، تصبح الأمور أسهل كثيرًا ، تقريبًا دون أن تلاحظ ذلك. تصبح الحياة أكثر متعة وتستمتع أكثر من ذي قبل. ستكون متحكمًا في حالتك العقلية ، لذا فإن الأشياء البسيطة ستتجنب التوتر (وهو الهدف الرئيسي). هذا لا يعني أنه يجب عليك البقاء في منطقة الراحة الخاصة بك إلى الأبد ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت قادر على العيش بدون ضغوط وبهدوء حتى لو اضطررت إلى مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك من وقت لآخر.

ستتغير الأولويات

عندما تدرك أنك لست بحاجة إلى الأغلى أو الأفضل لتكون سعيدًا ، وأن اللحظات اليومية هي التي تملأ قلبك حقًا ، فإن أولوياتك ستتغير. الأولويات هي كل شيء وحتى تعرف أيها الأكثر أهمية في حياتك ، سوف تضيع وقتك.

هل تعرف متى ستبدأ حقًا في الاستمتاع بسعادتك؟ عندما تبدأ في إحاطة نفسك فقط بالأشخاص الذين تحبهم حقًا. لا تحتاج إلى أن تحيط نفسك بالعديد من الأشخاص الذين لا يساهمون فيك بأي شيء ، فهم لا يجعلونك تنمو أو تتطور ، وهؤلاء الناس لا يجعلونك سعيدًا. إذا كان الأشخاص الذين تحيط بهم يجعلونك تشعر بالسوء ، فقد حان الوقت لإعطاء الأولوية للأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالرضا.

عندما تقضي على الأشخاص السلبيين من حياتك ، سيكون كل شيء أسهل بكثير وستكون أكثر سعادة. نعم ، سيكون لديك عدد أقل من الأشخاص في حياتك ، لكنك ستكون أكثر سعادة. لماذا تضيع وقتك مع أشخاص لا يعطونك شيئًا؟ حتى لو كنت تشعر ببعض الالتزامات تجاه الأشخاص الذين عنوا لك الكثير في الماضي ، لكنهم في الواقع لا يساهمون لك بأي شيء ، فلا تشعر بالذنب ... هؤلاء الأشخاص لم يعودوا جزءًا من حياتك.

أنت تجذب الطاقة التي تجلبها

كل الناس طاقة وأنت ما تتوقعه. إذا شعرت بالحزن ، فسوف تظهر الحزن وستحصل على حياة حزينة. إذا كنت تعرض الفرح ، فسوف ترى الحياة بتفاؤل أكبر حتى عندما تكون الظروف غير مواتية. سعادتك ضمن تغيير وجهات النظر في حاضرك ، لديك الحرية في اختيار الطريقة التي تريد أن تعيش بها حياتك وفي أي مزاج.

الحياة أقصر من أن تقلق بشأن الأشياء التي لا تملأك حقًا. مثلما يأتي الناس ويذهبون ، فإن المال والأشياء المادية قابلة للتلف ، لكن السعادة ليست كذلك.  في الحياة هناك زمان ومكان لكل شيء. 

من الصعب جدًا إحراز تقدم حقيقي عندما تتعثر في عقبات قديمة. انظر حولك عن قرب. إذا كان هناك شيء لا يضيف قيمة أو معنى لحياتك ، فتخلص منه. لا تشعر بأنك مضطر للتمسك بشيء يجعلك بائسًا. أنت مدين لنفسك بأن تعيش أفضل حياة ممكنة ، فسعادتك تعتمد عليها.

من خلال تبسيط حياتك ، يمكنك إزالة الفوضى من رأسك وتكون أكثر سعادة. ركز على اللحظة الحالية دون الخوض في الماضي أو القلق بشأن المستقبل ، لأنك حينها ستدمر نفسك فقط. قدِّر ما لديك حتى لو لم يكن كل ما حلمت به.

كيف تستمتع بحياة مبسطة

لكي تكون حياتك أكثر امتلاءً ، مع الأخذ في الاعتبار المبدأ القائل بأن `` الأقل هو الأكثر '' ، سيكون عليك فقط تبسيط حياتك وتغيير الأولويات وعدم الاحتفاظ بكل الأشياء أو الأشخاص الذين لا يساهمون في حياتك بأي شيء. لكن كيف يمكنك تطبيق هذا على حياتك اليومية؟ يدور مجتمع اليوم حول استيعاب المعلومات باستمرار ، سواء بوعي أو بغير وعي ، وحاول أن تتذكر كل شيء. ومع ذلك ، فإن هذا العبء الملقى على عاتقنا غالبًا ما يؤدي إلى التوتر والارتباك والإرهاق.

نظم حياتك

لكي تكون سعيدًا ، فأنت بحاجة إلى فوضى أقل في حياتك وفي عقلك. إذا كنت تميل إلى أن تكون شخصًا منظمًا ، فقد تضيع وقتك أيضًا. من الضروري أن تبدأ في تنظيم عملك ومنزلك وحياتك ، لذلك سيكون عقلك منظمًا أيضًا وستستفيد منك أكثر بكثير. يجب أن تنظم وقتك أيضًا!

استمتع بالملذات الصغيرة

للاستمتاع بعطلة جيدة ، ليس من الضروري الذهاب إلى الجانب الآخر من العالم. استمتع بما لديك اليوم ، والأشخاص من حولك والخطط غير المتوقعة. استمتع بالطبيعة التي لديك بالقرب منك والتفاصيل الصغيرة التي يفعلها الأشخاص الذين يريدون أن يفعلوها في حياتك.

أنا ممتن

لماذا تريد الحصول على أحدث هاتف محمول إذا كان هاتفك الذكي الحالي يعمل بشكل مثالي؟ لا تنجرف في النزعة الاستهلاكية والمادية لهذا المجتمع وسيكون أكثر سعادة بلا حدود. خذ الاختبار ، سترى.