"الوقت يمضي" o "يبدو مثل البارحة" إنها تعبيرات مألوفة جدًا جربناها جميعًا في مرحلة ما.
نحن نتقدم في السن مع مرور الأيام ، ولكن ، لماذا نشعر بأن الوقت يمر بسرعة أكبر كلما تقدمنا في السن؟
تم إجراء العديد من الدراسات حول تصور مرور الوقت (الأولى في 2005 بواسطة M. Wittman و S.Lehnhoff والأخيرة في يوليو 2013 بواسطة Friedman و Janssen و M. Naka) و الاستنتاجات التي توصلوا إليها هي ما يلي:
-العمر عامل مهم، ولكن بشكل رئيسي عند الحديث عن فترات طويلة من الزمن. عندما سئل الكبار "ما مدى سرعة مرور السنوات العشر الماضية بالنسبة لك؟" ، يميل الكبار إلى القيمة مرور تلك الفترة أسرع من الشباب. ومع ذلك ، فعندما يشير السؤال إلى سرعة مرور الأيام أو الأشهر ، العمر لم تحدث اختلافات كبيرة.
-الشعور بـ "ضغط الوقت" يلعب دورا هاما. غالبًا ما يؤدي أداء المهام مع تحديد موعد نهائي لإنهائها إلى الشعور بذلك نحن دائما نفتقر إلى الوقت. هذا العامل مستقل عن العمر والثقافة ؛ تم الحصول على نتائج مماثلة مع المشاركين الهولندية والألمانية والنمساوية واليابانية والنيوزيلندية.
العمر ، ضغط الوقت ، الفترات الزمنية... ألن نعرف أبدًا لماذا نشعر أن الوقت يمر بشكل أسرع وأسرع؟ اقترح علماء النفس خمس نظريات مثيرة للاهتمام لتحترم:
1. نقيس الوقت بأحداث لا تنسى.
باتباع الفرضية التي عرضها وليم جيمس في كتابه "مبدأ علم النفس"؛ مع تقدمنا في السن ، يبدو أن الوقت يتحرك بشكل أسرع لأن عدد الأحداث الهامة آخذ في التناقص. عندما نقيس وقت التجارب الأولى (القبلة الأولى ، السيارة الأولى ، التخرج ...) فقدان الحصول عليها (مع تقدمنا في العمر) ، يمكن أن يخلق شعورًا بأن تمر السنوات فارغة وتقريباً دون أن ندرك ذلك.
2. الوقت الذي يمر مرتبط بالعمر.
بينما بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات ، فإن عام واحد هو 20% طوال حياته؛ بالنسبة لشخص بالغ يبلغ من العمر 50 عامًا ، يمثل هذا العام نفسه فقط 2% طوال حياته. هذا «نظرية النسب«، اقترحته جانيت عام 1877 وتشير إلى أننا نقارن باستمرار الفترات الزمنية (أيام ، شهور ، سنوات) مع إجمالي الوقت الذي عشناه بالفعل. يسمى، كلما طالت مدة حياتنا ، تعني تلك الفترات "أقل" في حياتنا وبالتالي ، يبدو أنها تمر بشكل أسرع.
3. تتباطأ ساعتنا البيولوجية مع تقدمنا في العمر.
يبدو أن الشيخوخة مصحوبة بتباطؤ في نوع من أجهزة تنظيم ضربات القلب الداخلية. هو "البطء التدريجي" لساعتنا البيولوجية إنه يؤثر بطريقة تجعلنا نشعر بأن الأيام ، فجأة ، تمر بشكل أسرع.
4. كلما تقدمنا في السن ، قل اهتمامنا بالوقت.
عندما كنا أطفالًا ، من 1 ديسمبر ، قمنا بحساب الأيام حتى أحضر لنا سانتا كلوز أو الحكماء الثلاثة هدايانا. ومع ذلك ، كبالغين ، فإننا نركز بشكل أكبر على العمل والتسوق في عيد الميلاد والسفر والفواتير وغير ذلك من مشكلات "الكبار". كلما زاد اهتمامنا بمهام مثل هذه ، كلما قلنا سنلاحظ مرور الوقت.
5. الإجهاد والتوتر والمزيد من التوتر.
مثل نتائج دراسة Wittmann و Lehnhoff ، الشعور بعدم وجود وقت كافٍ لإنجاز الأمور نحن نعيد تفسيره مع الشعور بأن الوقت يمر بسرعة كبيرة. كبار السن ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون لديهم هذا الإحساس بسبب ضعف الحالة البدنية أو التدهور المعرفي.
على الرغم من أن الشعور بأن الوقت "يطير" أمر لا مفر منه ، ربما يمكننا أن نتباطأ قليلاً في عيد الميلاد هذا العام. لنستمتع بالوقت مع العائلة والأصدقاء و دعونا نولي المزيد من الاهتمام تلك اللحظات التي عادة ما تمر مرور الكرام.