ويطلق عليه جيم موريس وهو لاعب كمال أجسام يبلغ حاليًا من العمر 79 عامًا.
في سن الخمسين أصبح نباتيًا وفي سن 50 بدأ في أخذ النظام الغذائي النباتي ، نظام غذائي ينسب إليه جيم الكثير من صحته الممتازة.
يواصل جيم التدريب بانتظام. كان لاعب كمال أجسام منذ سبتمبر 1954 ومن 1974 إلى 1988 لقد كان الحارس الشخصي لإلتون جون.
قبل أن يصبح نباتيًا ، كان يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي طوال حياته ، وخاصة الإمساك. قضى النظام الغذائي النباتي على جميع مشاكل الجهاز الهضمي:
لديه نظرة موجزة على كيف تأكل صحية:
"إذا كنت أقوم ببناء مسكن حيث خططت لقضاء بقية حياتي ، أود استخدام أفضل المواد المتاحة لي. سأقضي بقية حياتي في جسدي وأستخدم أفضل المواد المتاحة لي.، في الحالة الخام ، غير المكررة ، الخضروات الطبيعية والفاصوليا والفواكه والمكسرات ».
العجائب:
1) لا يأكل في الخارج. إذا كنت تسافر بالسيارة ، فأنت تأخذ طعامك الجاهز معك. إذا كنت تسافر بالطائرة ، فلا تأكل في الطريق.
2) مصدرك الرئيسي للمعلومات الغذائية: ويكيبيديا.
3) لا تأكل إلا عندما تشعر بالجوع.
إذا أعجبك هذا المقال ، شاركه مع أصدقائك!