ماذا يتكون الحب؟

نظرًا لأننا كنا صغارًا ، نتعلم مفهوم الحب الموجود في مجتمعنا ، نتعلمه في بيئتنا القريبة ، على التلفزيون ، في السينما ، في الإعلانات.

أحد المعتقدات التي تعلمناها عن حب الآخرين هو ذلك المحبة تعني فقدان الذات في الآخر. ولكن عندما نبدأ في وضع هذا الاعتقاد موضع التنفيذ ، نجد أن كوننا دائمًا متاحين للآخرين ، وتجاوز احتياجاتنا الخاصة ، يمكن أن يقودنا إلى الشعور بالاستياء في كل مرة نستسلم فيها دون الرغبة في القيام بذلك.

إذا اتخذت بنفسي قرارًا بأن أكون في موقف معين مع شخص ما ، بغض النظر عن مدى صعوبة هذا الموقف ، فلن أثير أي استياء في داخلي لأنه ما أريد أن أعيشه ، إنه شعوري ، إنه هو قراري. لكن إذا عملت ضد نفسي لقد ولدت سلبية في الداخل ستظهر في الخارج عاجلاً أم آجلاًكما قال فرويد: "لا يمكننا الكذب ، الحقيقة تخرج من المسام".

فيديو: «ذكرى حب أبدي»

لماذا نقرر أحيانًا ، في مواجهة مطالب الآخرين ، أن نعارض أنفسنا؟ كيف نعرف أن مطالب الآخرين منطقية؟ كيف نعرف أنه عندما نفعل شيئًا للآخرين فإننا لا نؤذيهم ، أو إذا كانوا يحتاجون حقًا إلى ما يطلبونه منا؟

لدينا مقياس واحد فقط عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما يجب القيام به للآخرين: ما نشعر به بأنفسنا.  كن على طبيعتنا ، كن صادقًا ، لا تخون أنفسنا ، لا تفعل الأشياء التي لا نريد القيام بها.

هناك سبب لوجود معايير داخلية لدى البشر ، وهو مساعدتهم على اتخاذ القرارات. إذا لم ننتبه إلى هذا المعيار الداخلي الذي نتخذه إهانة لسعادتنا وصحتنا.

ربما يكون أعظم عمل حب يمكن للإنسان أن يقوم به كن صادقًا مع الآخرين، امنحهم هبة ذواتنا الحقيقية. لن تكون هناك مساهمة أكبر أو أفضل في حياة شخص آخر من إعطائه ما نحن عليه حقًا ، سواء أحب ذلك أكثر أو أقل.

أن تكون أصيلًا وقول الحقيقة لا يعني فضح كل شكوى أو استياء يظهر في رؤوسنا ، بل يتعلق بالحرية في العيش كما يريد المرء أن يعيش وترك الآخر حراً في العيش والتعبير عن نفسه كما هو.

من خلال كوننا أصليين وعدم التخلي عنها أبدًا ، ندرك بسرعة ما إذا كان الشخص الذي نحن معه هو من نريد أن نكون معه. أن تكون أصيلًا مثل تمرير مسح واقعي للعلاقة ، مما يكشف ما هو صحيح وما هو خطأ فيها.

لنكون صادقين في علاقاتنا نحتاج:

• Escuchar، دون تحضير إجابة بينما يتحدث الشخص الآخر ، دون وجود تعليقات في رؤوسنا أثناء الاستماع ، فقط استمع. أحيانًا يكون كل ما يحتاجه الآخرون هو أن يُسمع.

• عدم التظاهر بتغيير الشخص الآخر. اسمح للآخرين بأن يكونوا على طبيعتهم ، حتى لو لم نتفق معهم ، ونحترم طريقة عيشهم ووجودهم.

• لا تنقل مشاكلنا للآخرين ، أو دعهم يضعون نصيبهم علينا.

• أدرك أنه عندما يزعجنا شيء ما أو يقوله الآخرون ، فهذا يعني أننا قد لمسنا حدًا شخصيًا لنا ، ويمكننا أن نرى كيفية توسيعه.

عندما نحب بحرية ، نفهم أن كل إنسان في رحلة شخصية للتخلي عن كل ما يثقل كاهله ، وأن نهاية كل واحد منا هي الحرية في أذهاننا.

ما هو الحب بالنسبة لك؟

مقال بقلم ألفارو غوميز. مزيد من المعلومات حول ألفارو هنا