رأسنا ، عقلنا ، مصنع فكري. يكتشف ما هي مهارات التفكير لتغيير حياتك منذ ما نفكر فيه مع التكرار ينتهي بنا المطاف بالتحول إلى اعتقاد.
من خلال أفكارنا يمكننا تحقيق 5 أشياء بشكل أساسي:
1) نغير موقفنا من المعاناة.
تفكيرنا لديه القدرة على تغيير موقفنا تجاه المعاناة وبالتالي تبني موقف أكثر إيجابية. المعاناة هي فرصة للنمو داخليًا وفي جميع الأحوال تختفي المعاناة عاجلاً أم آجلاً (بعد العاصفة يأتي الهدوء دائمًا. في تلك الحالات التي تنتهي فيها المعاناة بالموت ، يمكننا أيضًا أن نمنح معاناتنا معنى: إذا كنت متدينًا. يمكنك أن تقدمه إلى الله. إذا لم تكن كذلك ، يمكنك استخدام المعاناة لتقترب من معاناتك ، وفتح قلبك والتحسن كشخص ، وهذا سيجعلك تشعر بتحسن.
تذكر: لا تتوقع المعاناة أبدًا. هناك أناس يعانون فقط لأنهم يعتقدون أنهم سيعانون. قل لنفسك في ذهنك أنك بخير ، الآن ليس لديك أي ألم أو أي شيء يقلقك ... لا تتوقع ما سيأتي. ما تعتقد أنه قد لا يأتي أبدًا.
2) نحن نتحكم في حياتنا.
أخبر نفسك مرارًا وتكرارًا أنك مهندس مصيرك ، وأنك تتحكم في الظروف ، وأنك تستطيع تحقيق ما تخطط للقيام به ، وأن الآخرين لا يتحكمون في حياتك.
الأفكار من هذا النوع ، التي تتكرر كل يوم ، ستصبح في النهاية معتقدات.
3) نقضي على المعتقدات الخاطئة.
يشرح هذا الفيديو جيدًا أسباب الاعتقاد الخاطئ:
4) نحن نتمتع بالحياة أكثر.
الحياة مليئة بالأشياء الجيدة ولكن هناك أشخاص لا يرون إلا السلبيات أو يعتقدون أن شيئًا سيئًا سيحدث إذا كانوا على ما يرام. إنهم أشخاص لديهم حياة طويلة من المعاناة وراءهم ولا يمنحون أنفسهم هدنة لبدء تعلم الاستمتاع بالحياة.
يجب أن يؤمن عقلك بأنه لن يحدث شيء سيء إذا كان لديك وقت ممتع. يجب غرس هذا الاعتقاد بأفكار مثل: "لا بأس في الاسترخاء والاستمتاع بالحياة. الأكثر والاكثر مرحا! لا شيء سيئ يحدث ، أو سيحدث ، للاستمتاع بالحياة أكثر.
5) نزيد من تقديرنا لذاتنا.
يجب أن نؤمن بأننا متساوون أمام الآخرين ، لا أكثر ولا أقل. إذا كنت تعتقد أنك أدنى من شخص ما ، فإنك تجعل ذلك الشخص يبتعد عنك. عليك أن تظهر أنك قوي. يجب أن تؤمن ، تفكر ، أنه لا يوجد أحد فوقك وأن لديك القدرة على التحكم في ما تريد. سيؤدي هذا بلا شك إلى زيادة احترامك لذاتك.
أحب جميع المقالات المتعلقة بالتحسين وأهنئهم
شكرا ليلي ، أنا حقا أقدر هذا التعليق.
من الجيد أن يكون هناك أشخاص يقدمون لنا مثالًا للتغلب ، برافو لهم ، شكرًا لك