في هذا المنشور سأترككم مع ملخص موجز لأفضل 5 كتب لتحسين الذات، رأي شخصي تماما :).
هيا بنا نبدأ:
1) "قوة غير محدودة" من تأليف أنتوني روبينز:
نُشر عام 1987. تكمن القوة الرئيسية لهذا الكتاب في أنه يملأ حماس مؤلفه.
القوة التي يتحدث عنها توني روبنز هي القدرة على التحكم في حياتك. يقدم توني المهارات التي ستكون مفيدة لتحقيق المزيد من النجاح في يومك ليومك. يعتمد بشكل أساسي على البرمجة اللغوية العصبية (NLP) ، التي طورها ريتشارد باندلر وجون جيندر.
يستكشف توني طرق مختلفة للإسراع DESARROLLO الشخصية والتغيير بما في ذلك القضاء على الرهاب والندوب العاطفية. تهدف التقنيات التي يقدمها إلى التحكم في حالتك أو استجابتك العاطفية لمواقف مختلفة.
تتضمن بعض الأساليب النمذجة (العثور على نموذج يحتذى به) ، والتمارين العقلية لتغيير الارتباطات ، والتثبيت (ربط الحالة العاطفية بفعل جسدي أو أي محفز آخر).
2) "الذكاء العاطفي" لدانيال جولمان.
كان كتابًا رائدًا عندما تم نشره في عام 1995. فهو يعيد تعريف معنى أن تكون ذكيًا. يولي جولمان اهتماما كبيرا ل الجهاز الحوفي، الجزء من الدماغ حيث تتم معالجة العواطف.
يتحدث جولمان عما يسميه "وعي الذات" أو "مراقبة الذات". انه مهم جدا كن على علم بمشاعرنا إذا أردنا تغييرها أو السيطرة عليها.
تلعب العواطف دورًا أساسيًا في الحياة اليومية للبشر ولم يتم التحقيق فيها كثيرًا عبر التاريخ.
3) «البوصلة الداخلية» بقلم أليكس روفيرا.
هذا واحد من أفضل الكتب لهذا المؤلف العظيم. كتاب مبدع للغاية يفاجئ كل من يقرأه مستوى عال جدا. يتكون الكتاب من سلسلة من الرسائل التي يرسلها الموظف إلى رئيسه في تحليل الواقع لاستخراج دروس قيمة للغاية مدى الحياة.
أهداف عمل منفصلة عن الأهداف الحيوية لإدراك أننا نفقد الأخير. يتحدث أليكس روفيرا عن الحاجة إلى العودة إلى المسار الصحيح في حياتنا من أجل استغلال جميع مواهبنا.
موي recomendable.
4) «قصص للتفكير» بقلم خورخي بوكاي.
من خلال سلسلة من القصص ، يوضح لنا خورخي بوكاي مواقف مختلفة يخفون دائما معنوياتهم. يجعلنا الحساب العاطفي لكل قصة نشارك فيها بنشاط من أجل استيعاب التعليم الذي تنقله بشكل أفضل.
إنه كتاب ممتع للغاية وسهل القراءة.
5) "بحث الرجل عن المعنى" بقلم فيكتور فرانكل.
كان فيكتور فرانكل رجلاً تحمل وشهد أحد أفظع أعمال البشرية (الهولوكوست). نتاج هذا ولد هذا الكتاب وكان طريقته في ربط مثل هذه الأحداث بالعالم كله.
حاول أن تكتشف معنى الحياة ولا سيما في خضم المعاناة الشديدة.
أنت تعرف أكثر ما يعجبني في هذه الصفحة ، هو أنهم يعطونك مراجعة لما يدور حوله كل كتاب يوصون به ، حيث يمنحونك إمكانية الاختيار قبل شرائه !!! أو ، لاستئجاره ، هم شكر !!!
شكرا لك إيزابيل لتعليقك اللطيف.
صفحة كبيرة.
شكرا جزيلا!
عظيم!
يبدو لي أن قوة Unlimited Power ، مثل كل تلك البرامج اللغوية العصبية ، بدون أساس علمي.
أفضل كتاب لتحسين الذات هو وسيظل: قوة الانضباط الذاتي
سخيف ijueputa سخيف سخيف
أندريس