هل تعقل الصلاة؟

تدعوك أحداث نهاية هذا الأسبوع في فرنسا لطرح هذا السؤال. ليس لأن البعض يصرون على إعلان حرب الأديان ، ولا لأن الأصولية تريد فرض بعض الأفكار من العنف. السؤال الذي يطرح نفسه نتيجة ما حدث على الشبكات الاجتماعية. #نصلي من أجل باريس لقد كانت واحدة من أكثر العلامات التي تم التعليق عليها على الشبكات الاجتماعية هذه الأيام. هل الصلاة من أجل باريس منطقية؟

لقد تم بالفعل إثبات فوائد التأمل ، وبالتالي ، الصلاة للناس في بعض المجالات.

من بين الأشياء الأخرى ، يمكن أن تكون الصلاة مفيدة للأسباب التالية:

1.- يساعد على تهدئتنا.

لا أحد يقوم بالصلاة أو التأمل أثناء ممارسة نشاط ديناميكي ، ولكن بشكل عام ، نحن نبحث عن مكان وزمان مناسبين للصلاة بهدوء ، والذي يعمل بمثابة الاسترخاء.

2.- يمنحنا السلام.

دون الالتفات إلى أي دين أو ممارسة منظمة ، الصلاة قادرة على أن تعطينا السلام الداخلي، لأنه يساعدنا على الشعور بالرضا ، لأنه أثناء ممارسته ، يريحنا ويهدئنا ، وهو أمر ضروري للغاية في هذا العالم المليء بالاندفاع.

3.- يجعلنا ننمو داخليا.

عند الصلاة أو التأمل يضعنا على اتصال مع منطقتنا الداخلية ، مع أنفسنا ، مع جزء من كياننا ، بشكل عام ، نتخلى عنه على حساب جسدنا أو مخاوف أخرى.

4.- يعلمنا أن نكون ممتنين.

الشكر جزء من أي صلاة ، بغض النظر عن العقيدة الدينية التي تنتمي إليها. لذلك، إن تقديم الشكر كثيرًا يجعلنا أكثر امتنانًا لما يحيط بنا ويحسن من شخصيتنا.

5.- يجعلنا أقل أنانية.

في حالة #نصلي من أجل باريس أو في أي حالة أخرى مماثلة ، عندما نقرر الصلاة من أجل شخص آخر أو أشخاص آخرين ، فإن ذلك يجعلنا بطريقة ما قلقين بشأن الآخرين ، مما يجعلنا أكثر انفصالًا ، ودعمًا وإيثارًا.

ومع ذلك ، فإن الصلاة لها فوائد عديدة للناس ، لكنها تحولت إلى ممارسات دينية منظمة وكشيء قديم الطراز. ومع ذلك ، تقترح بعض الديانات الشرقية ممارسة التأمل كوسيلة لإيجاد السلام الروحي والسعادة.

تدعم بعض الدراسات ، من خلال علم الأعصاب ، فوائد التأمل والصلاة.

هربرت بنسون ، طبيب القلب في كلية الطب بجامعة هارفارد، درس بدقة الدور الذي يلعبه الجهاز العصبي اللاإرادي في عملية المرض التي تصيب الإنسان.

أثبت بنسون أن نظام الاستجابة للضغط يؤثر على الجهاز العصبي بأكمله. بالإضافة إلى ذلك ، قام باكتشاف آخر مثير للاهتمام: هذا يساعد تأمل المانترا على استرخاء الجهاز العصبي، لخفض ضغط الدم ، لتحسين صحة القلب ، لإطالة العمر ، بالإضافة إلى إعطاء السعادة وتوليد الشعور بالاقتراب من كيان متسامي ، من بين مزايا أخرى (1).

يسوع ماريرو. مدونتي. مي تويتر. [mashshare]