قبل أن ترى هذه الأساطير الثمانية الشائعة حول علم النفس ، أدعوكم لمشاهدة هذا الفيديو الذي يحتوي على نقاط القوة الرئيسية التي يؤثر عليها جميع علماء النفس حتى يتقدم الناس.
ثق في أنفسنا ، كن واضحًا بشأن ما نريد ، واعمل بجد ، وتضحي ، وتحمل الإحباطات ...:
[مشاركة]"العلم أسطورة ، فقط هو أجمل أسطورة ، الأسطورة الوحيدة التي يمكن تعميمها على الأنواع بأكملها وربما الأكثر جدارة بالاحترام". انطونيو اسكووتادو
اليوم ، في عالمنا سريع الخطى ، نتعرض لكمية كبيرة من المعلومات ، نتلقى قصفًا مستمرًا من التلفزيون ووسائل الإعلام والإنترنت ، إلخ. حول مواضيع متعددة.
في هذا المقال سوف أتحدث عن الأساطير المتعلقة بعلم النفس ، حيث يتم غزو جزء كبير من مصادر المعلومات بأفكار خاطئة ، مما يولد معلومات خاطئة كبيرة.
بعض هذه الأساطير المنتشرة هي:
1) يستخدم معظم الناس 10٪ فقط من قوتهم العقلية:
هذا خطأ ، فمن المعروف أن فقدان أقل من 90٪ من أنسجة المخ بسبب مرض ما أو سكتة دماغية له عواقب وخيمة. في معظم الحالات. (كولب وويشا ، 2003).
فيما يتعلق بعملية التمثيل الغذائي ، فإن أنسجة المخ هي التي تستهلك أكبر قدر من الطاقة ، وتزن ما يقرب من 2.3٪ من إجمالي وزن أجسامنا ، ولكنها لا تزال تستهلك كمية من الأكسجين تزيد عن 20٪ مما نتنفسه.
علاوة على ذلك ، لن يسمح التطور بإهدار الكثير من موارد العضو.أو ، إذا كان الأمر كذلك ، فإن نفس التطور كان سيقودنا إلى الحفاظ على 10٪ فقط من الأنسجة وليس الحفاظ على الباقي دون أن يكون ذلك ضروريًا.
ربما يعود هذا المفهوم الخاطئ إلى ويليام جيمس ، الذي قال أنه في المتوسط ، تمكن الناس من تطوير حوالي 10٪ فقط من إمكاناتهم الفكرية ، لكنه تحدث من حيث الإمكانيات وليس القدرة.
2) جذب الأضداد:
في الثقافة الشعبية ، توسعت هذه العبارة كثيرًا ، لدرجة أنها أصبحت تقريبًا جزءًا من الخيال الجماعي ، لكنها خاطئة ، لأنه من الناحية العملية ، فإن العلاقات التي تحدث بين أشخاص مختلفين جدًا ليست فعالة في العادة. من الشائع أن يلفت الشخص الانتباه إلى سمات شخصية مختلفة تمامًا عن سماتنا ، ولكن هذا ، الذي يمكن أن يولد الفضول والاهتمام في البداية ، يمكن أن يصبح أيضًا على المدى الطويل مصدرًا لمشاكل العلاقات.
يوجد في الأدبيات العلمية عدد كبير من الدراسات التي تظهر أنه عندما تكون هناك شخصيات متشابهة جدًا بين شخصين ، يكون لديهم احتمال أكبر للشعور بالانجذاب من أولئك الذين لديهم شخصيات مختلفة جدًا.
3) التعبير عن الغضب أفضل من الاحتفاظ به لأنفسنا:
غالبًا ما يُعتقد أن التعبير عن الغضب أكثر صحة من إبقائه في الداخل ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث تظهر أنه من خلال طرد غضبنا وتوجيهه إلى الأشخاص أو الأشياء ، ترتفع درجة الحرارة وتزداد الاندفاعية العدوانية (Bushman، Baumeister، & Stack، 1999؛ Tavris، 1988).
يمكن أن يكون الغضب مفيدًا فقط عندما يكون مصحوبًا بنية حل النزاعات وبأفكار بناءة للتعامل مع ما أدى إلى حدوث الغضب. (ليتريل ، 1998).
4) التنويم هو حالة "نشوة" تشبه النوم:
هناك عدد كبير من الكتب والأفلام التي تُظهر حالة النشوة هذه التي يمكن أن تولد سلوكيات أو مواقف لم يكن الشخص ليفعلها لولا ذلك (جرائم قتل ، انتحار ، تشوهات إدراكية أو التعرض للتلاعب).
هذه الأفكار خاطئة ، لأن الأبحاث أظهرت أن الشخص الذي تعرض للتنويم الإيحائي ، يمكنه الاحتفاظ بقدرته على المقاومة والمقاومة وليس مثل النوم.
5) كل الأحلام لها معاني رمزية:
بمرور الوقت ، تم إيلاء أهمية كبيرة للأحلام وتفسيراتها ومعانيها المتعددة ، حتى أنه يعتقد أنها يمكن أن تسلط الضوء على الحقائق التي كانت مخفية.
على الرغم من أنه لا يزال غير مفهوم علميًا جيدًا ما يحدث في الأحلام ، إلا أنه من المعروف أنها ليست قابلة للتفسير كما يُعتقد ، وأنها ليست إجابة لعالمنا اللاواعي ، ولا تنبئ بمستقبلنا. بدلاً من ذلك ، يُعتقد أن الأحلام ليست ببساطة تمثيلات واضحة جدًا لدماغنا ، حيث يوجد قدر كبير من المعلومات المربكة التي تسعى إلى ترتيبها.
6) جعل طفلك يستمع إلى موتسارت سيجعله عبقريًا:
ساهمت وسائل الإعلام في هذه الأسطورة ، حيث أنه من الصحيح أنه في دراسة أجريت عام 1993 في مجلة Nature ، خلص إلى أن الاستماع إلى موزارت ساهم في مهارات التفكير لمجموعة من الطلاب ، ولكن فقط في مجال التفكير ... الفضاء. ولكن تم اكتشاف أن التأثير لم يكن طويل الأمد ، أي أنه كان قصير المدى فقط ، لأنه على المدى الطويل ، لم يتم الحفاظ على مهارات التفكير المكاني هذه.
7) الذاكرة بها وظيفة مسجل:
هذا خطأ ، لأن المعلومات والتجارب ليست مسجلة بشكل كامل وجاهزة للاسترجاع متى أردنا. من المعروف ، وفقًا لدراسات علمية عديدة ، أن الذاكرة تتمتع بجودة إعادة بناء نفسها بدلاً من إعادة إنتاج نفسها. عندما نتذكر شيئًا ما ، فإننا نجمع بين أفكارنا ومعتقداتنا ومشاعرنا ومزيج غامض من الذكريات أو الذكريات. لهذا السبب ، يؤخذ في الاعتبار في التجارب أن الذاكرة ليست موثوقة تمامًا ، بفضل هذه الاكتشافات ، تم اختراع طرق لتحليل الشهادات ولم يتم اعتبارها الدليل الوحيد لإصدار حكم في المحكمة.
8) زيادة اضطراب طيف التوحد:
هذه الفكرة خاطئة ، صحيح أنه في السنوات الأخيرة تم تشخيص المزيد من الأطفال بالتوحد ، لكنه ليس وباء. سهّل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) على اختصاصيي الصحة العقلية التشخيص الدقيق لهذا الاضطراب ، كما تغيرت معايير التشخيص أيضًا ، لذا فإن ما زاد ليس الاضطراب بل القدرة على اكتشافه.
فوينتس:
-http://www.realclearscience.com/lists/10_myths_psychology/
-50 أساطير عظيمة في علم النفس الشعبي: http://www.amazon.com/dp/B005UNUNPY/ref=rdr_kindle_ext_tmb
مرحبا دولوريس ،
أعتقد أن أسطورة أخرى مهمة عن علم النفس هي "إذا ذهبت إلى العلاج ، فهذا لأنك مجنون". لسوء الحظ ، هناك الكثير من الجهل حول ماهية العلاج النفسي والمزيد حول التيارات المختلفة داخل نفس علم النفس. الشيء الوحيد الذي يولده هذا التحيز الظلامي هو عدم الثقة تجاه العلاج النفسي وما يترتب على ذلك من توجه نحو البحث عن حل في المجالات التي لا تتوافق مع الصحة العقلية والعاطفية ، مثل الدين أو التفكير السحري ، إلخ. جعل إيجاد حل فعال ودائم أكثر صعوبة. إذا تعاملنا مع الأمر على أنه تحيز اجتماعي عام ، يمكننا أن نفهم سبب ارتفاع مستويات العصاب في مجتمعات مثل المكسيك. حيث يصل ، إلى جانب معدلات التعليم المنخفضة والعنف المعمم ، إلى درجة الوباء.
مرحبا بابلو ، شكرا جزيلا لمساهمتك
تحياتي
قرأت هذا أكثر مما أريد وأعتقد أنه لا يمكن أن يكون. في هذا العصر من القرن الحادي والعشرين (لنكون أكثر تحديدًا) ، قاموا بفهرسة أولئك منا الذين يرغبون في دراسة شهادة في علم النفس أو هم بالفعل علماء نفس مع تسميات الأشخاص المجانين ، أو الذين يحتاجون إلى مفك براغي لتشديدهم ، لتبدأ بجنون. لدينا جميعًا القليل من الأسباب التي تجعلنا جميعًا نواجه مشاكل بهذه السهولة ، دون مشاكل لحلها حيث يوجد التحدي والتغلب.
لا يُعفى عالم النفس من الأخطاء وبالطبع لديه نجاحات. من أجل علاج مريضك ودعمه ، يجب أن تكون موضوعيًا تمامًا وأن تلتزم الصمت في كل حالة ، لكن هذا لا يستبعد الأخطاء ويتوقف عن الاحتراف طالما أنه ليس في نيتك التلاعب لمصلحتك الخاصة.
لأسباب تتعلق باتخاذ القرار الأكثر نجاحًا ممكنًا ، أستشير المدونات ليس فقط لإبلاغ نفسي بالطبع ، ولكن أيضًا للتشاور مع الآراء الموضوعية حول مكان دراسة الدرجة ، من خلال المراجع التي قيل لي إن UIC جيد وهذا ما يمكنني القيام به استفسار عن. أكون ممتنا كثيرا لتعليقك الكريم.
آمل أنه مع الإدارة الجيدة لأنشطتي بعد درجة البكالوريوس ، سأحصل على درجة الدكتوراه والماجستير.
شكرا لكم على مساحة التعبير وسأنتظر تعليقاتكم. تحيات.