В света на психологията през годините се появиха различни модели. които ще се стремят да обяснят човешкото поведение и ум с цел и цел да научите повече за хората. По този начин хуманистичната психология играе важна и влиятелна роля във всичко, което има отношение към областта на психологията.
В следващата статия ще ви поговорим по-подробно за това течение и как пряко влияе върху собствената психология.
Как възниква хуманистичната психология
Хуманистичната психология ще се появи в средата на XNUMX век като отговор на редукционистката визия, която психологията предлага за човешкото същество. Ейбрахам Марлоу наблегна на себереализацията и човешките мотивации. Подходът, който беше постигнат благодарение на това течение, успя да създаде нова рамка за разбиране на развитието и растежа на лично ниво.
Карл Роджърс Той беше друг от пропагандаторите на това, което е известно като хуманистична психология. Той предложи модел, в който професионалистът успява да създаде среда, благоприятна за улесняване на растежа на човешкото същество. Карл Роджърс защити себереализацията на индивидите, особено когато се говори за всичко, свързано с психичното здраве.
Основни характеристики на хуманистичната психология
Това течение на психологията има поредица от характеристики, които си струва да бъдат прегледани и подчертани:
- Той разглежда човешкото същество като цяло и по глобален начин. Важни аспекти на човека, като тялото, емоциите или мислите, имат същото значение. Всички тези елементи са свързани помежду си и са ключови, когато става въпрос за това човек да намери себе си.
- То е ключово взаимоотношения с други хоратака че развитието на индивида да е възможно най-доброто.
- Човешките същества имат достатъчен капацитет да вземат свои собствени решения и да поемат отговорност за тях. Психологът е професионалист, който служи като инструмент за да може човекът да се развива в личен план.
- Трябва да отдаваме значението, което то има, на вътрешната мъдрост на всеки човек. Трябва да се доверите на тази мъдрост за да може да се излекува напълно и да бъде щастлив в живота.
- Целта на хуманистичната психология не е нищо друго освен да насърчава изразяване на чувства и емоции чрез диалог. Огромен акцент трябва да се постави върху вътрешното аз и изразяването на собствените чувства.
- Хуманистичната психология ще предложи форма на терапия, в която професионалистът предлага среда на съпричастност и автентичност за постигане на личностно израстване. Самата терапия се фокусира изцяло върху самия човек, анализирайки задълбочено както целите, така и преживяванията му.
- Екзистенциалните компоненти на личността са ключови за това течение на психологията.
Значението на личностното израстване в хуманистичната психология
Хуманистичната психология подчертава значението на растежа на хората, тяхното оптимално развитие и способността им да вземат определени решения. Фокусира се върху себепознанието и самочувствието, за да се постигне определено щастие и благополучие в живота. Този ток насърчава личната отговорност и себереализацията както емоционално, интелектуално, така и духовно.
Концепцията за личността
В това течение на психологията понятието личност е ключово и основно. Човешкото същество се смята за уникално същество, способно да взема решения от всякакъв вид. От една страна се подчертава значението на субективността и опита на индивидуално ниво. Представата за себе си се разбира като процес на промяна, както и като растеж.
Критика на хуманистичната психология
Въпреки влиянието, което оказа в областта на психологията, това течение трябваше да се изправи пред многобройни критики, особено във всичко, свързано с липсата на научна строгост. Трудността, която съществува при измерването на понятия като себереализацията, доведе до поставяне под въпрос на собствената му валидност. Критиката подчертава и факта, че има прекалено оптимистичен възглед за човешкото същество, без да се вземат предвид конфликтите и борбите, вродени в човешката природа.
Как хуманистичната психология може да се приложи на практика
Има поредица от съвети и насоки които могат да помогнат на хората да приложат на практика гореспоменатата хуманистична психология:
- Ключово е да можете да откривате собствени сили.
- Развийте визия по възможно най-добрия начин от това, което искате да постигнете или постигнете.
- Имайте предвид собствени убеждения и ценности.
- Трябва да преследваме преживявания, които предоставят щастие и радост.
- Трябва да приемете себе си и на други хора.
- Освен целите, които трябва да бъдат постигнати, важно е да се съсредоточите върху удоволствието на лични преживявания.
- Интерес към учене нови неща.
- Имам положителна мисъл.
Както се изясни хуманистичната психология подчертава индивида и важността да контролирате емоционалното си здраве. В допълнение към това, този ток взема предвид влиянията на околната среда и тяхното значение в опита на хората.
В крайна сметка, хуманистичната психология се фокусира директно върху човешкото същество и го възприема като глобална единица, в която всички елементи са еднакво важни. Той разглежда човека като уникално същество, което е пряко отговорно за своите преживявания и способно да се развива на лично ниво.
Въпреки критиките, които може да съществуват, хуманистичната психология все още е актуална когато търсите живот, който е смислен, както и удовлетворяващ. Този поток помага на хората да изследват своята автентичност и да се стремят към себереализация в един свят, който непрекъснато се променя.