Когато говорим за епизодична памет, имаме предвид категорията дългосрочна памет, която включва припомняне на конкретни събития, ситуации и преживявания. Това ще бъдат спомените от първия ви учебен ден, първата ви целувка, присъствието на рожден ден на приятел и дипломирането на брат ви ... всички те са примери за епизодични спомени. В допълнение към общото извличане на самото събитие, то включва и паметта за местоположението и часа на настъпване на събитието.
Известен е още като автобиографична памет или спомените от вашата лична история от живота. Както можете да си представите, епизодични и автобиографични спомени те играят важна роля в личната ви идентичност.
Епизодична памет
Представете си, че получавате обаждане от стар приятел, с което не сте се чували от много години. Срещате се един ден и се мотаете, спомняйки си стари времена и моменти, преживяни заедно. Тези специфични спомени и преживявания са примери за епизодична памет.
Епизодичните спомени са важни, защото ви позволяват да си припомните лични преживявания, които са важна част от живота ви. Тези спомени осмислят вашата лична история, както и история, споделена с други хора в живота ви. Вашите преживявания създават и определят човека, който сте днес.
Епизодичната памет заедно със семантичната памет е част от разделението на паметта, известно като явна или декларативна памет. Семантичната памет се фокусира върху общото познание за света и включва факти, концепции и идеи. Епизодичната памет, от друга страна, включва припомнянето на определени житейски преживявания.
Терминът епизодична памет е въведен за първи път от Ендел Тълвинг през 1972 г., за да се прави разлика между познаване на обективна информация (семантична памет) и запомняне на минали събития (епизодична памет).
Видове епизодични спомени
Има редица различни видове епизодични спомени, които хората могат да имат. За да го разберете по-добре, е важно да се научите да различавате едното от другото.
- Епизодични спомени за конкретни събития. Те включват спомени за конкретни моменти от личната история на човек. Спомнянето на първата ви целувка е пример за конкретна епизодична памет.
- Епизодични спомени от лични събития. Знаейки кой е президентът през годината, в която се оженихте, марката и моделът на първата ви кола и името на първия ви шеф са примери за епизодични спомени от лични събития.
- Епизодични спомени от общи събития. Спомнянето на това какво е целувката е пример за този общ тип памет. Не си спомняте всяка целувка, която сте споделили, но можете да си спомните какво е усещането въз основа на личните ви преживявания.
- Накрая, флаш спомените са ярки и подробни "моментни снимки" свързани с откриването на особено важни новини. Понякога тези моменти могат да бъдат много лични, като момента, в който сте научили, че баба ви е починала. В други случаи тези спомени могат да се споделят от много хора в социална група. Моментите, които откри за нападенията от 11 септември или атаките срещу парижкия концертен театър, са примери за споделени спомени.
Как епизодичната памет и семантичната памет работят заедно
Епизодичната памет също може да бъде взаимозависима със семантичната памет. При учебните задачи се получават по-добри резултати, когато получената информация съвпада с предишните знания, това предполага, че семантичните познания за дадена задача предоставят един вид рамка за ново епизодично обучение.
Например, ако трябва да запомните цените на храните в магазина, ще запомните цените по-добре, когато информацията съответства на съществуващите ви епизодични спомени и цените в супермаркетите. Вместо, Ако сте имали амнезия и не сте могли да си спомните онази епизодична информация от миналото си, не бихте знаели какви цени има дадена храна.
Епизодичните спомени също играят роля при извличането на семантични спомени. В експерименти, при които участниците са били помолени да генерират списъци с елементи в определени категории, тези, които са били в състояние да разчитат на епизодични спомени, са се представили по-добре от участниците в амнезията, които нямат достъп до епизодични спомени.
Това не е емоционален спомен
Необходимо е да се разграничи епизодичната памет от емоционалната памет, тъй като тя не е еднаква, тъй като те работят по различен начин. Емоционалната памет е отговорна за осигуряването на емоции, свързани с преживяното преживяване, Например, когато ви се случи нещо, което страхотното усещане, което генерира, не можете да изразите с думи.
Пример може да бъде миризмата на прясно изпечени кифли, която ви напомня за къщата на баба и дядо ви, миризмата на определен парфюм, който ви кара да се чувствате добре и у дома си, защото това е парфюмът, който баща ви винаги е използвал, миризмата на жасмин. което ви напомня за младостта ви в малък град и т.н. Тази информация е трудна за разказване с думи, тъй като се състои от субективни емоции. Можете да обясните много за тези спомени, но не можете да заразите чувствата, които усещате, само по приблизителен начин ... защото вие сте този, който наистина го чувства за пряката връзка с вашите преживяни преживявания.
Емоционалната памет е част от декларативната памет, която е съставена от семантика и епизодичност, но не е съставена от самите понятия.
Как се създават резки спомени
Формирането на епизодична памет се генерира в зависимост от това как напредва животът ви, тоест от преживяванията, които живеете. Необходимите стъпки включват отделни системи в мозъка ви. Стъпките са следните:
- Кодиране. Вашият мозък влиза в стъпката на кодиране всеки път, когато формира нова епизодична памет.
- Консолидация. Състои се от включване на случилото се с вас в дългосрочната ви памет.
- Жътва. Този процес води до възстановяване на концептуална информация, свързана с конкретно преживяване. Понякога тези спомени се възстановяват без усилие, но друг път може да е необходимо нещо за активиране на паметта, като дума, изображение, звук, мирис ...
Какво може да повлияе на епизодичната памет
Има някои неща, които могат да повлияят на епизодичната памет, тъй като спомените се разпространяват в голяма част от мозъка. Има патологии и видове инциденти, които могат да навредят на всичко това. Необходимо е да се има предвид, че най-често срещаното нещо за увреждане на епизодичната памет е:
- Деменции като болестта на Алцхаймер
- Мозъчни тумори
- Исхемия в мозъка
- Енцефалит
- Неврологични нарушения (като синдром на Корсаков или спонгиформни енцефалопатии)
- Хидроцефалия
- Метаболитни състояния (като дефицит на витамин В1)
- Неврологични заболявания