Un глад за автентичност ни води във всички възрасти и аспекти на живота. Всички се опитваме да бъдем верни на себе си.
Тази автентичност е крайъгълен камък на психичното здраве тъй като корелира с много аспекти на психологическото благосъстояние, включително самочувствието.
Въпреки това, козметичната хирургия, психотропните лекарства, постоянното преобразяване или стероидите за натрупване на мускули правят живота на мнозина чиста фалшификация.
Това е един вид епидемия. Има хора, които не живеят истинското си най-дълбоко Аз. Крайният резултат е усещане за празнота.
Какво е автентичност?
Автентичността трябва да се дава в два основни аспекта:
1) Самосъзнание: знанието за вашите мотивации, емоции, предпочитания, способности и слабости.
2) Поведение в съответствие с вашите ценности, дори с риск от критика или отхвърляне.
Ползите от автентичността.
Психолозите Майкъл Кернис и Голдман успяха да измерват автентичността и да открият, че тя е придружена от множество ползи.
Хора с високи резултати в профила за автентичност:
1) Те са по-склонни да реагират на трудности с ефективни стратегии за справяне, вместо да се обръщат към наркотици, алкохол или други саморазрушителни навици.
2) Те имат задоволителни отношения.
3) Те се наслаждават силно чувство за собствена стойност.
4) Те са по-уверени в предизвикателствата си и са по-упорити.
отлично "!!