Имам приятел, към когото много се привързах напоследък и той страда от депресия, работата е там, че той чувства нещо по-силно за мен, но аз все още не му отговарям заради проблема с депресията, който според мен вече ме засяга .
Винаги се грижа за него по начина, по който мога, опитвам се да го разсейвам по такъв начин, че той да ми признае, че когато е с мен, усеща известен „мир“, че го успокоявам, когато е отчаян.
Той отива на лекар, по-точно психиатър, той е бил на различни лечения, които са работили за него преди, но сега те изглежда нямат същия ефект и той вече е толкова отчаян, че реже ръцете си и иска да умре, това много ме притеснява, дори му казах, че ще отида с него на лекар при следващата му среща, за да не е сам, искрено го оценявам много и не мога да понеса да видя как страда и това ми се отразява по начин, по който се страхувам, че той ще осъзнае колко зле се чувствам към него и ще мисля, че той е само пречка в живота на всички и че единственото нещо, на което служи, е да ме накара да се почувствам зле.
Оценявам предварително всички отговори и се надявам да ми помогнат.
Здравейте,
Първо, искам да ви благодаря много, че се свързахте с нас и ни обяснихте случая си.
Мисля, че въпреки че насочвате вниманието си към приятеля си, поради начина, по който се изразявате, има три линии на терапевтична работа, които трябва да се извършат.
На първо място и едно от притесненията ви е настроението на вашия приятел. Няма съмнение, че вашата подкрепа е много важна и със сигурност му помага изключително много да продължи напред. Депресивното настроение се характеризира с отрицателно тълкуване на всичко, което се случва в живота ни и ако той заяви, че във ваше присъствие се чувства по-добре, това със сигурност е, защото той наистина придава голямо значение на тази подкрепа. Много е положително, че посещавате психиатър, за да лекувате душевното си състояние, но ако не напреднете във възстановяването си, може да се наложи да помислите за смяна на специалист. Понякога не всички професионалисти обслужват всички и обикновената промяна от един терапевт към друг може да направи чудеса.
Вторият аспект, който според мен е важен за справяне, е вашето състояние на ума. Много е трудно да поддържате контакт с някой в депресивно настроение и винаги да останете позитивно настроени, той е много подобен на синдрома на изгаряне, който изпитват болногледачите на хора, които се нуждаят от постоянно внимание. Много е необходимо да поддържаме добра психическа хигиена и да се грижим лично за себе си, за да можем да предложим цялата си любов на своите ближни, уморително е винаги да бъдем положителната подкрепа и е лесно да изпаднем в отчаяние, ако видим, че усилията ни за насърчаване не работят. Ето защо ви насърчавам да се грижите за себе си, за себе си и в същото време да помагате по-добре на приятеля си.
Третият аспект, с който трябва да се справите, е свързан с връзката ви. От това, което казвате, изглежда, че между вас двамата има много силно уважение и това е обусловено от емоционалните проблеми на приятеля ви, тъй като ги виждате като спирачка, от една страна, за да отговарят повече на него или наистина да му покажат как се чувствате (от страх да не го нараните, ако видите, че и вие сте емоционално засегнати). Вярвам, че ще трябва да работите заедно във връзката си, за да проучите как тя може да ви помогне по позитивен начин и да извлече доброто от това да бъдете заедно, както и да преодолеете онези аспекти, които могат да ви повлияят емоционално по негативен начин.
Благодаря ви много, че отделихте време и ми отговорихте, не бях имал време да прочета отговора ви. Казвам му, че все още съм в битката с приятеля си, въпреки че понякога мисля, че се влошава /: и признавам, че много се страхувам, че той ще направи нещо и ще го загуби завинаги. За промяна на вашето медицинско мнение и опит за друг лекар, казах ви, но проблемът е, че семейството ви има много малко ресурси и те правят малкото, което могат. Благодаря отново за отделеното време.