снимка:
1) Животът прелита и трябва да знам как да се възползвам от (стойност) настоящето. Изглежда като клише, но животът се гради върху малки моменти. Ако се науча да замразявам времето, като се фокусирам върху „сега“, животът ми ще бъде по-приятен.
2) Не се страхувайте от болка, до болест, смърт. Това обучение е свързано с първото. Важното е „сега“. Много пъти мисля как ще се озова утре (какво ще ме нарани) или колко години ще умра.
Разбрах, че тогава идва „утре“ и все още съм тук. Точно както беше вчера. Ще се опитам да мисля по-често за бъдещето като пространство за възможности и нови по-приятни събития.
3) Тялото и умът ми понасят страданията много добре. Както някои от вас вече знаят, специален поздрав към Мари С., Имам 2 хронични заболявания, които са отговорни за това да ме заяждат всеки ден.
През 23-те дни от хоспитализацията ми беше трудно: болка, несигурност, скука и раздразнителност бяха обичайните ми спътници. Стоически обаче търпях такива „съквартиранти“ и се борех всяка минута да продължа: продължавах да внимавам с нещата си, полагах специални грижи за ежедневната тоалетна, полагах усилия да ям всичко, което ми сложиха, ходех по коридорите на болницата (ако това може да се нарече ходене) всеки ден. Той беше този, който ходеше най-много по пода и изпитваше силни болки.
4) Научих се да се фокусирам повече върху себе си. Звучи егоистично, но в живота и опростяването има 2 крайности на хората: изключително егоистичните и тези, които забравят да се фокусират върху другите. Ако ми позволите скромност, ще ви кажа, че въвеждам втория тип.
Вярно е, че имам своите егоистични аспекти, но понякога излизам твърде много от хората, които обичам, а понякога това ме боли. Научих се да се обичам повече.
5) Научих, че в живота трябва да си смел. Непрекъснато сме изправени пред трудни решения, които изискват смелост за тяхното изпълнение. Ако успея да се изправя с тях смело, нещата работят по-добре и „аз“ излиза по-силен.
Проблемът е че вземете бика при Хомс. Не е лесно, но нека ви кажа, че нашите решения заслужават да бъдат смели.
Тази публикация изглежда като по-добър начин да паркирате 2.010 г. Добре е да направите оценка на миналото и това е най-доброто време за това.
А ти? Какво научихте от 2.010 г.?