Кожата се нуждае от много грижи, за да не се забелязва отминаването на годините. Особено кожата на лицето.
Ако искаме да се грижим добре за кожата си, е необходимо да придобием някои навици, които ще наричаме "Рутината за красота". Следвайки тази рутинна стъпка по стъпка, ще осигурите по-красива кожа далеч от токсини.
1. Премахнете целия грим преди лягане.
От съществено значение е да се почисти кожата. Почистете лицето ни от всякакви следи от грим и, ако можем, използвайте само естествени продукти.
По този начин избягваме акне, пъпки, черни точки, мръсотия и освобождаваме порите, така че те да са кислородни.
2. Ексфолирайте лицето.
След като почистим грима от лицето, можем ексфолирайте кожата нежно.
Този трик помага за премахване на мъртвите клетки и подготвя кожата да получава хранителни вещества.
За това, на всеки два или три дни, можем да използваме ексфолиант (по-добре, ако е направен с естествени продукти).
3. Нанесете любимата си маска.
Има много изненадващи рецепти, като например маска от краставица и папая, което е много освежаващо.
4. Използването на крем за околоочния контур.
Ако сте над 25 години, трябва да започнете да използвате крем за очи. Това хидратира кожата и предотвратява появата на бръчки.
5. Спете с вдигната глава.
За да избегнете събуждането с подпухнало лице, използвайте допълнителна възглавница.
Спането с глава по-нагоре улеснява кръвообращението и предотвратява появата на тъмни кръгове.
6. Поддържайте околната среда овлажнена.
Това предотвратява дехидратацията на кожата.
Ако околната среда е суха, оставете овлажнителя за 2 часа и на следващия ден лицето ви ще стане по-меко.
Ако нямате това устройство, Поставете купа с вода в стаята преди лягане.
7. Използвайте качествени калъфки за възглавници.
Калъфки за възглавници коприна или сатен Те са най-добрите, тъй като не вредят на здравето на косата.
Памучните калъфки за възглавници са по-дебели и по-груби, поради което космите се заплитат и падат.
8. Пуснете косата преди лягане.
Задържането на косата на опашка пречи на кръвообращението.
Ако трябва да го поставите, опитайте се да направите по-хлабавите опашки.
9. Винаги ходете с овлажнител в чантата си.
Не забравяйте винаги да носите а качествен и натурален крем. Използвайте го преди да напуснете дома си, тъй като подготвя кожата ви за излагане на слънце и замърсяване на въздуха.
От друга страна, овлажнителят предпазва свободните радикали от ускоряване на процеса на стареене.
10. Спете часовете, необходими за добра почивка.
Е за спи 8 часа на ден, помага на тялото да се отпусне и да обнови енергията си.
Това е новинарски блог за съвети, които могат да подобрят живота ви. Не е заместител на специалист. Винаги се консултирайте с Вашия лекар.