Липсата на уважение може да унищожи връзките, дори онези, които изглежда са били установени от години. Може би някога сте чувствали някакво унижение в себе си или как чувството на емоционална несигурност е нахлуло във вашия интериор, след като сте имали контакт с друг човек. Важно е да знаете, че уважението е необходимо за междуличностните отношения, но е също толкова важно те да го имат за вас, както вие за другите.
Когато ви липсва уважение във връзката, отношенията между тези хора постепенно се разрушават. Няма значение дали връзката е двойка, семейство, професионал или приятелство ... Ако уважението изчезне, връзката умира.
Какво е
Уважението е морално и етично. Когато има уважение, има стойност към другите, признава се тяхното достойнство. Уважението е признаване на правата, които са вродени в хората, само защото са такива. Въпреки че трябва да има и уважение към природата, животните и живота като цяло.
Следователно уважението е от съществено значение за човешките взаимоотношения и за да можем да живеем в хармония в общността. Уважението е право и също задължение, така че е необходимо всеки да знае и да разбере значението, което има в ежедневието на хората. Имате право да изисквате лечение, съизмеримо с вашето достойнство, а също така имате задължението да предлагате това лечение на хората около вас.
Неуважението има много различни лица, тъй като се проявява в нагласи, в словесен и невербален език ... не всеки се отнася с уважение към своите връстници и е важно да го идентифицира навреме, за да може, ако е необходимо, да се поставят ограничения хора, които не знаят как да се държат правилно. Някои причини за неуважение между хората включват:
- егоцентризъм
- Високомерието
- Непоносимостта
- Презрение
- Липсата на образование
- Липса на съпричастност
- Липсата на ценности
- Лошо съжителство
Как се отразява неуважението
Ако липсва уважение в общността, в семейството, в отношенията между приятели ... винаги ще генерира конфликти и насилие в различните области, откъдето възниква проблемът. Никой не обича да бъде неуважителен и затова е толкова важно да уважавате другите толкова, колкото знаете как да изисквате уважение към себе си.
В обществото има твърде много области, в които има неуважение като: домашно насилие, насилие в училищата, насилие в семейството, случайни нападения само за да се подиграем на други, манипулация, унижение, трудова експлоатация, лъжи, безразсъдно шофиране, неграмотно поведение и т.н.
Всички тези поведения пораждат дискомфорт у засегнатите хора, чувство на недоволство, желание за отмъщение към другия, чувство на научена безпомощност ... това ще зависи от личността на засегнатия човек, който някои чувства или други произхождат, но в никакъв случай чувствата не са положителни.
Как да го избегнете в четири стъпки
Ако те не ви уважават, е необходимо да поставите граници и да се предпазите от пряка или непряка агресия, която липсата на уважение към вас води. Не е нужно да търпите други хора, които се опитват да ви унижат или просто да не знаете как да се отнасяте с уважение към вас. Въпреки че е вярно, че не можете да контролирате поведението на другите, можете да задавате лимити и последствия всеки път, когато това се случи.
Първата стъпка е НЕ да се нормализира неуважението, още по-малко в отношенията на властта. Например, никога не позволявайте на шефа да не ви уважава, само защото те са ви шеф, никой не трябва да бъде неуважителен към никого! Не е нужно да „търпите“ никого, който не знае как да ви уважава. Нека тези граници са добре маркирани в живота ви.
Втората стъпка е да знаете какво търпите и какво не търпите в отношенията с другите. Както със семейството си, така и с приятелите или колегите си. Постарайте се да разберете кога се чувствате като някой друг разширява границите, които ви карат да се чувствате неудобно. Тялото ви винаги ви предупреждава, когато друг човек няма уважението, което заслужавате, така че трябва да слушате тялото си, когато то ви говори, за да сте наясно какво се случва.
Третата стъпка е да запомните, че никой не превъзхожда никого и следователно никой няма право да ви нарани или да ви нарани по някакъв начин. Не давайте силата на другите хора да са способни да ви не уважават и нараняват, най-мощното уважение, което съществува и това, което Това ще отбележи уважението, което другите ще изпитват към вас, това е уважението, което изпитвате към себе си.
Четвъртата стъпка е да поставите ограничения върху хората, така че те да знаят, че трябва да ви уважават. Ако някой ви кара да се чувствате зле, не заглушавайте дискомфорта си, защото бихте започнали да се тровите. Не се съгласявайте с нежеланото поведение на другите, защото тогава те ще си помислят, че могат да го направят. Работете върху вашата асертивност, за да можете да кажете с добри думи и без да наранявате никого, че има поведения, които не понасяте и които те трябва да уважават. Ако този човек не промени поведението си към вас, Покажете уважение към себе си и стойте далеч от този човек, който е само токсичен за вас.
Всеки заслужава уважение
Всеки заслужава уважение и ако не мислите така, тогава ще бъде важно да започнете да работите по вашата скала на ценностите. Ако смятате, че другите не заслужават уважение, това е така, защото най-вероятно не вярвате, че и вие го заслужавате или може би, не знаете как да ги накарате да ви уважават или не знаете как да уважавате себе си. За да има уважение в живота ви, трябва да започнете от себе си.
Не заслужавате да бъдете неуважавани от никого във всеки един момент от живота си. Трябва да се запитате дали е по-добре да носите болка при появата на усмивка или да предполагате какво се случва и да не позволявате на другите да надхвърлят границите, които причиняват липса на уважение. Струва си да започнете да уважавате себе си и да не позволявате на другите да преминават тази въображаема граница, но това е толкова важно да се има предвид. По същия начин е от съществено значение да знаете и къде е тази граница в живота на другите, за да не я прекрачите. Те заслужават същото уважение като вас.
