Паразитите на живота

Вчера видях страхотен филм със заглавие Огнеупорен. Ако някога имате криза в брака си, препоръчвам ви да я видите.

Както добре. В един момент от филма се появява много ефективен съвет, който да приложите в живота си: «Отървете се от онези паразити, които населяват живота ви. Много пъти те са под формата на зависимости, които ви лишават от време, здраве и пари.

Тютюнът е пример за паразит. Отнема ви здраве и пари.

Паразитите обаче могат да бъдат от друг тип. Губите ли твърде много време за гледане на телевизия? 80% от съдържанието, което се появява по телевизията, не ви дава нищо. Изключете телевизора и майната добра книга. Препоръчвам ви да четете поне един час на ден. Това може да бъде вашият момент на релаксация. Може би сте избрали книга, която ви поглъща напълно и се оказвате четящи по три часа на ден. Не се безпокой. Прочетете всичко, което можете, защото ще укрепи душата ви.

Друг добър заместител на паразитите е спорт. Случва се нещо подобно на четенето. Колкото повече време прекарвате в спорт, толкова по-добре. Това е полезно за тялото и ума. Ендорфините ще скочат до небето и нивото ви на щастие ще се увеличи драстично.

Адекватно хранене Това е още едно допълнение, което трябва да включите в живота си. Бягайте от вредна храна и дрънкулки като цяло. Включете бобови растения, зеленчуци, зеленчуци и плодове във вашата диета. Ако се грижите за тялото си правилно, животът ще ви се усмихне, защото ще постигнете по-голяма степен на удовлетворение и наслада за него.

Уважавайте часовете си на сън. Добре е да имате определен график за сън. Винаги лягайте по едно и също време (никога по-късно от 12 през нощта) и ставайте рано (8 сутринта). Не забравяйте, че Който става рано, Бог помага. Опитайте се да спите 8 часа на ден.

Запомнете: отървете се от паразитите си. Оставям ви a видео така че да размислите малко за онзи рак, наречен алкохол: