„Храни, които лекуват“, книга за здравословно хранене

ХРАНИ, КОИТО ЗАЗДРАВЯВАТ - Заглавие: „Храни, които лекуват“.

- Автори: Патриша Хаусман и Джудит Бен Хърли.

- Твърда корица: 512 страници.

- Тази книга може да бъде закупена на Amazon: кликнете тук, за да го видите на Amazon

Кой може да се заинтересува от тази книга?

На всички, които обичат да готвят и също обичат да се хранят здравословно.

Мнение за книга

Тази книга е страхотна. Той представя обширна информация, за да можем да се научим да се храним здравословно. Съдържа рецепти и информация за добри източници на витамини.

Със сигурност ще стане един от моите справочници по хранителни вещества за няколко години.

Това, което най-много ми харесва в книгата

1) Той ми даде информация за това кои храни могат да предотвратят и облекчат заболявания като артрит, високо кръвно налягане, диабет, ангина и дори рак.

2) Информацията е подобна на тази, която съм получавал от медицински сестри и лекари. Много е практично да имам всички тези знания в ръцете си. Няколко мои приятели са взели назаем тази книга от мен и винаги съм наясно кога ще ми я върнат 🙂

3) Спести ми десетки часове в търсене на хранителни изследвания. В Интернет има хиляди статии и видеоклипове за това, но тази книга е подробен сборник на цялата тази информация.

Според мен има безценна информация. Обичам да научавам защо някои храни са най-подходящи за мен и за определени заболявания.

4) Това е книга с твърди корици Той предлага информацията по много приятен начин за четене.

Заключение

Тази книга е задължителна за тези, които искат да се хранят здравословно. Дадено е подробно описание на ролите, които някои храни играят в ежедневната ни диета.

Според мен тази книга е съкровище. Рецептите са страхотни и плановете за хранене определено са нещо, което ще използвам 🙂 Обичам го!

Щракнете тук, за да го видите на Amazon

Сандра-дел-РиоСандра Ортега, страстен читател и сътрудник на Recursosdeautoayuda.com

банер-рецензии


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.