10 Социални умения в междуличностните отношения

Социални умения Те винаги са били от съществено значение, за да постигнем това, което сме си поставили за цел и дори да подобрим нивото на щастие.

Преди да прочетете тези 10 социални умения в междуличностните отношения, Каня ви да видите това видео със заглавие «Как да накарам хората да те харесват и да харесват някого (незабавно!)».

Не всеки може да ви хареса, но в това видео те обясняват прост трик, който ще промени начина ви на взаимодействие с другите и ще ви направи по-влиятелен човек:

[Може да се интересувате от „11 силно препоръчителни психологически филма“]
Качеството на вашите междуличностни отношения тя е пряко свързана с по-високо ниво на удовлетвореност от живота. Ето защо ще ви оставя серия от идеи, които можете да приложите на практика подобряване на тези социални умения:

1) Емпатия.

Емпатията означава да се поставите в ролята на другия, да се опитате да разберете чувствата им, причините им (защо действат по този начин) и в крайна сметка чувствайте се идентифицирани с него или нея.

Когато се идентифицираме по този начин с нашия събеседник, между нас двамата възниква специална химия и връзката става много по-искрена и сърдечна.

2) Доброта.

Приятно е да срещнете приятелски настроени хора, които ви поздравяват сърдечно, усмихват ви се и ви дават място в автобуса.

Стойността на добротата не се появява за една нощ. Това е нещо, което трябва да култивирате всеки ден, да го превърнете в навик. Трябва да се стремим така, че една от нашите личностни черти да е тази на добротата. Тези малки жестове ще бъдат върнати в пика.

3) Отворете се за другите.

Не можем да ходим всеки ден с наушници като магарета, избягване на хора и предаване на минимума. Трябва да счупите тази черупка което ни обхваща и търси връзката с други хора. Когато човек се отвори за другите, той се чувства безкрайно по-добре.

4) Не приемайте лично неприятностите или критиките.

Нормално е да персонализираме някои леки: "Той не ме е поздравил, защото не ме харесва."

Трябва да го разберем проблемът не е в нас но в човека, от когото идва тази отрицателна енергия. Ако сте направили това с нас, вероятно ще го направите с други хора. Не заради теб ... а заради него или нея.

Дайте му още един шанс.

5) Бъдете @ себе си.

Не трябва да действаме. Всички харесваме автентични хора с техните позитиви и негативи. Ако се превърнете в съвършено същество, ще бъдете скучни.

Много хора трябва да положат усилия да бъдат себе си, защото се страхуват от отхвърляне. Няма нищо по-освобождаващо от това да преминеш през живота като си такъв, какъвто си в действителност.

6) Не предрешавайте.

В много случаи външността може да бъде измамна. Този човек, който смятате, че ще ви хареса, може да се окаже човек, с когото се чувствате много комфортно. Отначало обаче я гледате подозрително и се затваряте във всякакви отношения с нея.

Не можете да преминете през живота по този начин. Отпуснете се и бъдете по-гъвкави.

7) Релаксация.

Не можете да бъдете напрегнати, когато влизате във връзка с друг човек. Опитайте се да се отпуснете и насладете се на присъствието си, от разговора им. Това, разбира се, се придобива с много практика, така че започнете обучението си още днес 😉

8) Научете се да слушате или да давате мнението си.

Има хора, които не говорят нищо от страх да не бъдат осъдени негативно, а от друга страна другите не спират да говорят и монополизират разговорите.

Ако сте в един от тези 2 противоположни полюса, трябва да се научите да давате мнението си без страх или да слушате.

9) Приемете, че не можете да се харесвате от всички.

Това е практически невъзможно и неестествено, така че не се разочаровайте, ако видите, че някой ви отхвърля. Просто уважете мнението им, защото със сигурност няма да харесате всички. Нищо не се случва.

10) Намерете стойността, която се откроява във всеки човек.

Всички ние имаме добра стойност, която се откроява в нас: искреност, благородство, солидарност, интелигентност, доброта, ... Ключово е да се научите да идентифицирате доброто, което всеки човек има.

Нека доброто на всеки човек се придържа към вас ... лошото, изхвърлете го. повече информация