Да се страхуваш не е проблем, всички се страхуваме. Ако го нямахме, щяхме да излагаме твърде много рискове, което не би помогнало за превенцията и качеството ни на живот. Изглежда, че заключението е, че наличието на определено ниво на страх не е лошо, а по-скоро играе положителна роля в нашето човешко развитие.
Според специалистите по психично здраве проблемът е в това когато този страх е прекомерен; В конвенционален мащаб от 1 до 10 наличието на 7, 8, 9 или 10 би било преувеличени резултати, за да може да се живее с определено ниво на спокойствие и тишина. Разбира се, това зависи от хората и профилите на всеки един от нас, защото трябва да изясним, че при много хора резултат 5 или 6 може да се счита за 7 или 8. Въпреки това, става въпрос за обективирането му в някои начин да имаме отправна точка.
Всичко това идва от климата, в който живеем, който не ни предава спокойствие, мир, спокойствие и се страхуваме: страх, че нещата са по-лоши, отколкото са в действителност, да загубим работата си и да не ядем всеки ден. Има климат, който е осезаем в атмосферата на града, в автобусите, в училищата и в болниците; в компании и на обществени паркинги ... "почти може да се реже с ножица" и това не е добре, нито ни помага да контролираме определен страх, който е необходим за превенция.
Четете пресата, четете между редовете, чувате новините, новините, всичко това води до прекомерен резултат по скалата на страха. Да се страхуваш, да изпитваш такова ниво на страх, не е добре за нищо, дори за излизане от тази криза.
Ние, хората, които ходим по асфалт, не сме способни и отговорни да решаваме големите финансови проблеми, но можем. „Поставете брадите да киснат, когато видим как се събрива съседът.
Това каза, трябва да продължим, с известна илюзия, въз основа на това, че по някакъв начин ще продължим напред, че нашата ежедневна работа е важна и да я вършим по най-добрия възможен начин и да знаем, че по един или друг начин кризата ще отмине и ние ще продължим там, да се грижим за онова, което винаги сме трябвали: да плащаме, да спестяваме, да се справяме по-добре и да не изхвърляме нещата, както досега.
„Всеки облак има сребърна подплата“, тази криза не може да ни зарази с вируса на импотентност, недоволство, песимизъм и агресивност в околната среда, която изобщо не ни устройва.
Цялото онова недоволство, което дишаме в околната среда трябва да я отнемем от нас, трябва да активираме личната си, афективна, социална защита, за да не изпаднем в отчаяние, и да знаем, че винаги излизаме от тези цикли по един или друг начин, колкото и ужасяващи да ни нарисуват, което не отричам, че те са, но хора Прости, пеша, не можем да направим много повече от това да изпълним задължението си и да се успокоим пред толкова много нещастия, колкото „поглъщаме“ през всички часове.
Всички ще положим усилия, с известен ентусиазъм и „при лошо време, добро лице“, каква поговорка съм днес (знак за малко пари, казаха в моя град). Затворете телевизора, слушайте радио, пуснете романтична музика, прочетете хубав роман, смейте се, живейте просто и се наслаждавайте, защото имате живот, семейство, душ и всеки ден ядем и продължаваме да имаме работа.
Знаете ли колко много ви обичат хората, вашите приятели? Всичко това не е криза, то е реално и си струва, помнете го и не го хвърляйте на глухи уши.
От Емилио Гаридо.