Най-важната мотивационна теория

Преди да обясня от какво се състои тази най-важна теория на мотивацията, каня ви да изгледате тези 3 минути чиста мотивация.

В това видео те ни канят да помислим за нещо, което осмисля живота ви, лична цел, която бихте искали да постигнете, нещо, което осмисля живота ви:

Има различни теории за мотивацията, но в тази статия ще се спра на най-важните мотивационна теория, този, който ни тласка или забавя в този живот:

1) Желанието да се избегне болката.

2) Желанието да получите удоволствие.

Почти всяко решение, което вземаме в ежедневието си, е мотивирано от едно от тях 2 мощни сили, са 2-те основни парадигми в нашия живот.

Понякога нашата логика се опитва да се бори с тези две мощни мотивиращи сили, но победата обикновено е краткотрайна. Ето пример:

- Всеки пушач знае, че този навик вредно е. Вашият логичен ум знае, че ще бъде по-добре, ако се откажете от пушенето. И така, защо продължаваш да пушиш? Тъй като емоционално пушенето представлява удоволствие, а отказването от тютюнопушенето представлява болка. Знам за какво говоря, пушач съм 🙁

Единственият начин пушачът да се откаже е да закрепи болката в навика си и удоволствието от отказването, само тогава ще намерите необходимата мотивация да се откажат от пушенето. Това изисква да имаме дългосрочна перспектива, а не краткосрочна гледна точка.

Иронията относно пушенето или някакъв вреден навик е, че това, което причинява удоволствие в краткосрочен план, ще донесе болка в дългосрочен план.

Разбирането как болката и удоволствието влияят на живота ни е първата стъпка към поемане на контрол. Всички ние имаме способността да използваме нашето психическо влияние, за да възстановим емоционалните си котви. С други думи, можем да избираме кое е болезнено и кое приятно.