Ako ste pročitali bestseler Roberta Kiyosakija Bogat tata, Jadni tata Znat ćete da je to priča o dva roditelja: "siromah" je biološki otac glavnog junaka, a bogataš njegov financijski mentor.
U ovom članku, Koristit ću vaš primjer da ilustriram utjecaj meditacije na naše cjelokupno zdravlje.
Kratka istorija o zdravlju moje 2 bake
Kad sam bio mlađi, uvijek sam imao puno kontakata sa svoje dvije bake. Iako su njih dvoje živjeli 90 godina, život su završili na sasvim drugačiji način.
Jedna od mojih baka uvijek je vježbala vrlo redovno i nikada nije stajala kod kuće. U međuvremenu, da moja druga baka volio je kartati i druge igre intelektualne stimulacije. Njegov um je bio budan i samosvjestan do dana njegove smrti.
Oboje su se usredotočili na jedan aspekt koristan za njihovo zdravlje, ali su zanemarili drugi. Baka koja je bila u dobroj fizičkoj formi dijagnosticirana je Alzheimerovom bolešću, a moja baka koja je imala visoko obučen um patila je od raznih zdravstvenih problema do posljednjeg dana.
U pogledu opštih troškova zdravstvene zaštite: Koja je baka predstavljala veći teret za naš zdravstveni sistem?
Očito je da je moja baka s Alzheimerovom bolešću na kraju trošila mnogo više novca da se brine o njoj nego moja druga baka.
Meditacija u pomoć
Studija dr. Roberta Hurrona iz Quebeca (Kanada), koja se pojavila u časopisu American Journal of Health Promotion (Sv. 26, br. 1, str. 56-60), pokazao je kako meditacija može smanjiti medicinske troškove do 28%.
Svi sudionici eksperimenta smatrani su "pacijentima s visokom cijenom" i podijeljeni su u dvije skupine. "Prva grupa" naučio transcendentalne tehnike meditacije, dok je drugi služio kao kontrola, što znači da ih nisu učili nikakvoj praksi meditacije.
Nakon godinu dana, "grupa jedan" iskusila je 11% smanjenje medicinskih troškova. Nakon pet godina, troškovi su mu smanjeni za 28%.
Meditacija je način za smanjenje državnog duga
Mjere štednje u svim zemljama, spas za države i štedionice, zemlje pred bankrotom ... Ekonomska kriza je u punom jeku, a jedan od najvećih troškova koji će i dalje rasti je zdravlje.
Zamislite da zdravstvena industrija potiče meditaciju. Kao što studija dr. Hurron pokazuje, troškovi zdravstvene zaštite smanjili bi se.
Univerzalna meditacija
Ako želite poboljšati svoje zdravlje, vrijeme je da započnete redovnu praksu meditacije. Jednom kada iskusite dobrobiti uma i tijela, trebali biste potaknuti one oko sebe na meditaciju. Nakon što uvjerite svoje najbliže, obratite se lokalnim političarima i zamolite ih da podrže programe meditacije u zajednici.
Ako ste osoba vjere, recite svojim pastirima, svećenicima ili imamima kako vaši će župljani imati koristi od meditacije i pritom će poboljšati svoj duhovni razvoj.
Pokažite svom liječniku studije dr. Hurron-a kako bi propisao ovu praksu svojim pacijentima. Nauka je počela otkrivati blagodati meditacije.
Na osnovu onoga što je do sada objavljeno, to je praksa koja može doslovno promijeni svijet.