«50 způsobů, jak si zjednodušit život», autor P. Fanning

Dávat smysl naší existenci nevyžaduje zásadní změny v našem životním stylu: jednoduchost se rodí z vnitřní změny.

V této knize najdete 50 krátkých strategií pro rychlou osobní transformaci. Průvodce pro ty, kteří se chtějí naučit vážit si toho, co je opravdu důležité, rozvíjet své osobní vztahy a dosáhnout bezpečí doma, v práci i ve svém duchovním životě.

Jednoduchý život neznamená jednoduše jíst každý den nudnou misku bílé rýže a neustále nosit domácí košili ... I když to rozhodně nemusí být mnohem komplikovanější.

V této knize nám Patrick Fanning a Heather Garnos Mitchener ukazují, jak nám život v jednoduchém životě může nejen poskytnout naplnění, které jsme si s největší pravděpodobností nedokázali ani představit, ale jeho dosažení je překvapivě jednoduché, i když odměna. K tomu používají oba autoři zdroje a cvičení odvozené z kognitivně behaviorální psychologie: Výsledkem je 50 technik, pomocí kterých se naučíme měnit naše životy a dosáhnout trvalé rovnováhy.

50 zdrojů pro nás, jeho čtenáře, abychom mohli rozeznat to, na čem v našem životě záleží nejvíce, upřednostnit to, co je opravdu významné a vyhněte se zbytečnému plýtvání časem a energií. Pouze tehdy budeme vědět, jak činit nejchytřejší rozhodnutí, abychom mohli žít v souladu s okolním světem.

Nechám vám výňatek z knihy, který velmi dobře odráží jeho význam:

Jelikož se vzdáváte mnoha věcí, je tu něco, co byste měli udělat, abyste si udrželi: vaše vášeňBudete to potřebovat. Když začnete odmítat materialismus, snižovat své výdaje a snižovat životní úroveň, někteří lidé budou mít negativní reakce, od zdvořilých vtipů až po přímé nepřátelství. Proč? Protože se budou cítit rozrušeni, znepokojeni a ohroženi.

Vaši přátelé by mohli uvěřit, že se na ně díváte z vaší vysoké morální pozice. Váš partner by se mohl bát, že ho budete tahat, aby žil bídně v nevytápěné chatě v lese. Vaši rodiče, tak hrdí na své mnoho úspěchů, si mohou začít myslet, že zpomalujete. A vaše děti si mohou myslet, že se z vás náhle stala hippie.

Pokud se setkáte s těmito reakcemi, může to být proto, že ostatní vidí ve vašem zájmu zjednodušit výzvu pro jejich vlastní život: co tím myslíte, že budete utrácet méně peněz a nakupovat méně věcí a přesto mít vyšší kvalitu života? Co tím myslíte, že zjednodušíte své vztahy a budete věnovat více pozornosti svému vnitřnímu životu? Čím jste tak výjimeční? Abyste zůstali na správné cestě, budete potřebovat určitou vášeň. »