Než se seznámíte s těmito 9 návyky myšlení pro váš osobní růst, pozývám vás, abyste si prohlédli tyto 4 velmi motivující minuty, které vás jistě inspirují.
Toto video je klasikou motivačních videí a určitě jste to už někdy viděli; je však dobré si čas od času zapamatovat.
Je to video Marťanů, kteří se rozhodli cestovat na Zemi, aby dali o sobě vědět. Nikdo jim nevěnuje pozornost, ale nevzdávají se:
[Mohlo by vás zajímat: «20 otázek, které vás donutí přemýšlet"]
Velmi důležitým aspektem pro náš osobní růst je naučit se myslet efektivně abychom dosáhli našich cílů.
Velká část našeho myšlení je automatická a často si neuvědomujeme smršť myšlenek, které zaplavují naši mysl.
Je dobré to zkusit trochu regulovat to, co si myslíme a implementovat nové myšlenkové návyky, aby se náš život změnil k lepšímu.
9 návyků myšlení, které vám pomohou v osobním růstu
1) Používejte fantazii a vytvářejte
Jedním z největších darů, které máme, je naše kreativita a představivost. Život, který máme, tyto vlastnosti bohužel vypíná. Proto musíte hledat aktivitu, která vám pomůže probudit tyto dva zázraky, které všichni vlastníme.
Můžete věnovat čas nějaké umělecké činnosti, jako je malba, hudba, psaní, ... Pro vaše štěstí je zásadní, abyste našli to, co vás naplňuje, kvůli čemu ztratíte pojem o čase a nutí vás používat svou fantazii k vytváření krásných věcí.
2) Analyzujte, jaký je váš způsob myšlení
Metakognice nebo přemýšlení o myšlení nám umožňuje objevit naše myšlenkové vzorce a jak tyto ovlivňují naše emoce a chování.
Když si začneme uvědomovat své myšlenky, můžeme začít přeprogramovat omezující myšlenky na motivující myšlenky.
3) Vzdělávejte zvědavou myšlenku
Čím více se učím, tím víc si uvědomuji, jak málo toho víme opravdu. Život je plný zážitků, které jsou příležitostí být kreativnější pokud víme, jak získat všechnu jejich šťávu.
Najděte nová zajímavá témata a naučte se nové dovednosti.
4) Myslet flexibilně
Jedním z nejškodlivějších návyků myšlení je přehnaně kritický vůči sobě i ostatním.
5) Najděte humor
Humor může být užitečný v mnoha situacích, které snižují emoční zátěž a stimulují produktivní myšlení.
6) Buďte chápaví a empatičtí
Abychom rostli jako soucitný člověk, musíme ostatním přát to nejlepší. To není něco, čeho lze dosáhnout přes noc. Vyžaduje na začátku a každodenní úsilí aby se kousek po kousku zakořenilo v naší osobnosti.
7) Mysli samostatně
Naučte se věci zpochybňovat, místo abyste se připojili ke stádu. Až příště s něčím nesouhlasíte, nebojte se to vyjádřit. Pro náš osobní růst je důležité, abychom mysleli nad rámec konvenčních myšlenek.
8) Pěstujte obdiv a zázrak
V naší mysli vždy existuje prostor pro úžas nad vším, co nás obklopuje. Potřebuji jen dobře se podívejte na podrobnosti, přijmout nový, klidnější a promyšlenější pohled na věci. Takto objevujeme krásu i pro ty bezvýznamné a můžeme se divit.
9) Meditujte a modlete se
Tyto praktiky, které usilují o transcendenci nabízejí velký mír. Pomáhají nám více si uvědomovat, na co myslíme, a nabízejí nám moudrost které můžeme začlenit do našeho rozhodování.
Zanechávám vám velmi inspirativní video:
Doufáme, že se vám líbí!