Ve světě psychologie se v průběhu let objevily různé modely. která se bude snažit vysvětlit lidské chování a mysl s cílem a cílem dozvědět se více o lidských bytostech. Humanistická psychologie tak měla důležitou a vlivnou roli ve všem, co souvisí s oblastí psychologie.
V následujícím článku s vámi budeme hovořit podrobněji o tomto proudu a jak přímo ovlivňuje vlastní psychologii.
Jak vzniká humanistická psychologie
Humanistická psychologie se objeví v polovině XNUMX. století jako odpověď na redukcionistickou vizi, kterou psychologie nabízela o lidské bytosti. Abraham Marlow kladl důraz na seberealizaci a lidské motivace. Přístup, kterého bylo dosaženo díky tomuto proudu, dokázal vytvořit nový rámec pro pochopení rozvoje a růstu na osobní úrovni.
Carl Rogers Byl dalším z propagátorů toho, co je známé jako humanistická psychologie. Navrhl model, ve kterém profesionál dokáže vytvořit prostředí příznivé pro růst lidské bytosti. Carl Rogers hájil seberealizaci jednotlivců, zvláště když se zabýval vším, co souvisí s duševním zdravím.
Hlavní charakteristiky humanistické psychologie
Tento proud psychologie má řadu charakteristik, které stojí za to přezkoumat a zdůraznit:
- Uvažuje o lidské bytosti jako o celku a v globálním měřítku. Důležité aspekty osoby, jako je tělo, emoce nebo myšlenky, mají stejnou důležitost. Všechny tyto prvky spolu souvisejí a jsou klíčové, pokud jde o to, aby člověk našel sám sebe.
- Je to klíčové vztahy s jinými lidmis tak, aby vývoj jedince byl co nejlepší.
- Lidské bytosti mají dostatečnou schopnost činit svá vlastní rozhodnutí a nést za ně odpovědnost. Psycholog je profesionál, který slouží jako nástroj aby se člověk mohl rozvíjet na osobní úrovni.
- Musíme dát důležitost, kterou má, vnitřní moudrosti každého člověka. Musíte věřit této moudrosti být schopen se úplně vyléčit a být v životě šťastný.
- Účelem humanistické psychologie není nic jiného než podporovat vyjádření pocitů a emocí prostřednictvím dialogu. Obrovský důraz je třeba klást na nitro a vyjádření vlastních pocitů.
- Humanistická psychologie navrhne formu terapie, ve které profesionál nabízí prostředí empatie a autenticity k dosažení osobního růstu. Samotná terapie se plně zaměřuje na samotného člověka, důkladně analyzuje jeho cíle a zkušenosti.
- Existenciální složky osoby jsou klíčem k tomuto proudu psychologie.
Význam osobního růstu v humanistické psychologii
Humanistická psychologie zdůrazňuje důležitost růstu lidí, jejich optimálního rozvoje a schopnosti činit určitá rozhodnutí. Zaměřuje se na sebepoznání a sebeúctu s cílem dosáhnout v životě určitého štěstí a pohody. Tento proud podporuje osobní zodpovědnost a seberealizaci jak emocionálně, intelektuálně, tak duchovně.
Pojem osoby
V tomto proudu psychologie je klíčový a základní pojem osoby. Lidská bytost je považována za jedinečnou bytost schopnou činit rozhodnutí všeho druhu. Na jedné straně je zdůrazněn význam subjektivity a zkušenosti na individuální úrovni. Pojem já je chápán jako proces změny i růstu.
Kritiky humanistické psychologie
Navzdory vlivu, který měl na oblast psychologie, musel tento proud čelit četné kritice, zvláště ve všem, co souvisí s jeho nedostatečnou vědeckou přísností. Obtížnost, která existuje při měření pojmů, jako je seberealizace, způsobila zpochybnění její vlastní platnosti. Kritika také zdůrazňuje skutečnost, že existuje příliš optimistický pohled na lidskou bytost, aniž by se bral v úvahu konflikty a boje vrozené lidské přirozenosti.
Jak lze humanistickou psychologii uvést do praxe
Existuje řada tipů a pokynů které mohou lidem pomoci uvést výše zmíněnou humanistickou psychologii do praxe:
- Klíčové je umět objevovat vlastní silné stránky.
- Rozvíjejte vizi tím nejlepším možným způsobem toho, čeho chcete dosáhnout nebo dosáhnout.
- Mějte na paměti vlastní přesvědčení a hodnoty.
- Musíme usilovat o zkušenosti, které poskytují štěstí a radosti.
- Musíte přijmout sami sebe a dalším lidem.
- Kromě cílů, kterých má být dosaženo, je důležité zaměřit se na radost osobních zkušeností.
- Zájem se učit nové věci.
- Mít pozitivní myšlenka.
Jak se ukázala humanistická psychologie zdůrazňuje jednotlivce a důležitost kontroly svého emocionálního zdraví. Kromě toho tento proud zohledňuje vlivy prostředí a jejich význam v prožívání lidí.
Nakonec, humanistická psychologie se zaměřuje přímo na lidskou bytost a pojímá jej jako globální entitu, ve které jsou všechny prvky stejně důležité. Považuje člověka za jedinečnou bytost, která je přímo zodpovědná za své zkušenosti a je schopna se rozvíjet na osobní úrovni.
Navzdory kritice, která může existovat, humanistická psychologie je stále aktuální když hledáte život, který je smysluplný a zároveň uspokojující. Tento proud pomáhá lidem prozkoumat jejich autenticitu a usilovat o seberealizaci ve světě, který se neustále mění.